牙膏(gāo)是每个(gè)人每(měi)天(tiān)几乎(hū)都(dōu)会用到的(de)东西，我们只知道(dào)它有(yǒu)清(qīng)洁牙齿的作用，却不知道他竟然还可以帮助(zhù)我们祛斑，下面小编就为(wèi)大家带(dài)来几种利(lì)用牙膏(gāo)祛斑的方法。

首(shǒu)先准备一个(gè)碗，然后将适量(liàng)的牙膏挤(jǐ)进(jìn)去(qù)，挤(jǐ)加入清(qīng)水，搅拌(bàn)，然后再加入适量的珍珠粉，一起搅拌(bàn)，不用(yòng)太(tài)稠，人的正常语速是多少字，正常人的语速一般在每分钟把压缩(suō)面(miàn)膜放进去，五分钟之后取出来敷在(zài)脸上，大概十(shí)五分(fēn)钟之(zhī)后(hòu)，再(zài)把面(miàn)膜(mó)取下人的正常语速是多少字，正常人的语速一般在每分钟(xià)来，然后用温(wēn)水把脸洗干净就(jiù)可(kě)以了。

还可以(yǐ)取牙(yá)膏5克(kè)，柠(níng)檬1片(piàn)(去皮捣(dǎo)碎(suì))，珍(zhēn)珠粉1勺，都放(fàng)在一起(qǐ)搅拌，然后(hòu)把他们(men)均匀涂抹于脸部，十五分(fēn)钟之后用(yòng)清水洗净(jìng)即(jí)可。

牙膏含有大量的植物精(jīng)华，容(róng)易被肌肤吸收，柠檬中含(hán)有维生素B1、维生(shēng)素(sù)B2、维(wéi)生素C等多(duō)种营养成分(fēn)，还含有丰富的有机(jī)酸、柠檬酸，具有很强的抗氧(yǎng)化(huà)作用(yòng)，两者搭配(pèi)对促(cù)进肌肤的新(xīn)陈(chén)代谢、延(yán)缓衰老(lǎo)及(jí)抑制色素沉着等十(shí)分有效。

或(huò)者(zhě)也(yě)可以将牙膏放在(zài)淘米水中稀(xī)释溶(róng)解(jiě)，滴入青(qīng)霉素混合均匀，这种(zhǒng)方法不仅(jǐn)仅能祛斑，还对黑(hēi)头、毛孔有(yǒu)做很大的作用。

除了用牙膏(gāo)可以祛斑之外(wài)，我们(men)还可以将(jiāng)面粉(fěn)和蜂(fēng)蜜还(hái)有新鲜(xiān)的牛奶一同混合均匀，调成(chéng)膏状做成面膜，美白滋润效果非常好。

准备(bèi)山楂50克、橘(jú)皮(pí)25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水(shuǐ)一起煮，煮(zhǔ)好(hǎo)了之后(hòu)晾凉，用纱布把渣子(zi)过(guò)滤掉直接取汁(zhī)，再(zài)加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛(qū)斑，淡(dàn)化(huà)肌肤黑色(sè)素有着不(bù)错的作(zuò)用(yòng)。

在(zài)日常的饮食中，我们还可以多吃一些抑制黑色素(sù)产生的(de)食物，如芒(máng)果、香菜、南瓜(guā)、胡(hú)萝(luó)卜、芹菜、木瓜等(děng)。维生素B6能(néng)褪(tuì)除黑色(sè)素(sù)斑痕，富含(hán)维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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