魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃(chī)多了魔芋是公认热量比较(jiào)低的(de)食物(wù)，而(ér)且特别适合在减脂的时候吃，那(nà)这个魔芋吃起(qǐ)来有没有(yǒu)热量摄入(rù)的？魔(mó)芋的热(rè)量一般是多少(shǎo)大(dà)卡？的。世界上有鬼吗真实答案，世界上有没有鬼p>

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魔芋为什么没有(yǒu)热(rè)量，魔芋(yù)粉丝(sī)千万别吃多了

魔芋为(wèi)什么没有(yǒu)热(rè)量

　　魔芋不像是其他根茎类植(zhí)物，不(bù)含有(yǒu)太(tài)多(duō)淀粉，倒是含有一种叫做魔(mó)芋(yù)葡甘聚糖的成(chéng)分。

　　我们的肠胃，没有可(kě)以消化这种成分的酶，所以(yǐ)它不但不能被(bèi)我们(men)消化，还能吸收大量的水分(fēn)，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于低热量的典型的(de)食物(wù)，一(yī)般每(měi)100克(kè)魔芋当中就(jiù)有七大卡左右的(de)热量。

　　魔芋具有(yǒu)一(yī)定的减(jiǎn)肥功效，含有(yǒu)的葡甘(gān)露(lù)聚(jù)糖是可溶性纤维(wéi)，吸水性很强，粘度高，可以填充胃(wèi)肠(cháng)，从而增加(jiā)饱腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还是含纤(xiān)维素(sù)很多的食物(wù)，适量吃(chī)会(huì)有效的促进肠的蠕动(dòng)，还可(kě)以为人体(tǐ)补充(chōng)葡萄(táo)糖甘露聚(jù)糖，可(kě)以达到(dào)清(qīng)理肠道(dào)的目的，并且还(hái)能降血(xuè)压、降(jiàng)低血脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋能够有效的(de)调节体内的(de)酸碱度，促进骨(gǔ)骼对钙离子的吸收(shōu)。

　　魔芋虽(suī)然(rán)有高的饱腹感和低热(rè)量(liàng)，但是减肥时(shí)也只能(néng)偶(ǒu)尔当主食使用，不能(néng)够多吃(chī)，否则会(huì)腹胀或者有轻度(dù)腹泻症状。

　　生魔芋(yù)有毒(dú)，一定要煮三个小时(shí)以上才可(kě)以(yǐ)食用。

魔(mó)芋的营养成分

　　魔芋(yù)含(hán)淀粉(fěn)35％，蛋白(bái)质3％，以及多种维(wéi)生素(sù)和钾、磷(lín)、硒等矿物(wù)质(zhì)元素，还含有人类所需要的魔(mó)芋多(duō)糖，即葡甘露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋(yù)属的一(yī)些种类块茎富(fù)含魔芋(yù)多(世界上有鬼吗真实答案，世界上有没有鬼duō)糖，尤其是白魔芋、花(huā)魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正常(cháng)吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气(qì)味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本(běn)身(shēn)就(jiù)是(shì)有(yǒu)腥(xīng)味的植物，挖出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然(rán)后(hòu)进行提纯(chún)，提纯(chún)的(de)等级越高，可(kě)能(néng)相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很(hěn)轻微(wēi)，但还是(shì)会有一丁点，绝对(duì)一丝(sī)没有的是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水以(yǐ)后(hòu)，气味会明显减轻，要注意加点(diǎn)蜂蜜或果汁调一下。

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