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七尺是多少米呀身高7尺是多少厘米黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米(mǐ)可以减肥吗(ma)

　　黍(shǔ)米是可以减肥的(de)。

　　黍米(mǐ)有减(jiǎn)肥和降低血压(yā)的功效与作用。

　　首先黍(shǔ)米里(lǐ)含有大量的不(bù)饱和脂(zhī)肪酸，能够把人体内多余的脂肪分(fēn)解掉，当(dāng)作废物排(pái)出身体之外，所以适当吃一些黍米能达到很好的减(jiǎn)肥效果。

　　其次黍(shǔ)米里(lǐ)面(miàn)含有非常多的微量元素和钾元(yuán)素，而且还有很多其他(tā)的营养物质，具有降血(xuè)压和治疗贫血的(de)功效(xiào)。

黍米是大(dà)黄米吗？

　　黍米是大黄米。

　　黍米和大黄米属于同一(yī)种物质(zhì)，大(dà)黄米别名是软(ruǎn)黄(huáng)米、黍米(mǐ)，经常(cháng)被(bèi)磨(mó)成面(miàn)粉(fěn)，制作各七尺是多少米呀身高7尺是多少厘米种糕点。

　　同时黄米富含蛋白质、碳水化合物、B族维(wéi)生素以(yǐ)及维生(shēng)素E、锌铜锰等营养元素。

　　黍为一年生草(cǎo)本。

　　秆直(zhí)立(lì)，单生(shēng)或少数丛生，高60～120厘米，有节，节(jié)上密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌长(zhǎng)约1毫米，具长(zhǎng)约2毫米(mǐ)的纤(xiān)毛；叶片线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥(zhuī)花序，开展或较紧密，成熟则下垂，长约(yuē)30厘米，分枝具角棱(léng)，边缘(yuán)具粗糙刺毛(máo)，下(xià)部裸(luǒ)露，上部密生小枝与小穗；小穗卵状椭圆形，长约(yuē)4～5毫米；颖纸质。

　　黍(shǔ)米中所(suǒ)含(hán)的脂肪主要有(yǒu)棕榈(lǘ)酸、廿四烷酸(suān)、十七烷酸、油酸、亚油酸、异亚油酸等，均有利于(yú)生长发育。

　　黍米中(zhōng)含有的粗纤维(wéi)、灰(huī)分。

　　黍米中还含有多种米(mǐ)、麦中所缺(quē)乏的(de)氨(ān)基酸，对调补机体代谢十分重要。

大黄米是什么米(mǐ)啊?

　　大黄米（又称“软(ruǎn)黄米”），与“小(xiǎo)米(mǐ)”非同一(yī)种作物，是(shì)由糜子（黍）去(qù)皮(pí)加(jiā)工而(ér)成。

　　适于贫(pín)瘠干燥土壤生长，多分布于印度(dù)、中国、尼(ní)日利亚和俄罗(luó)斯。

　　糜子(zi)是生长于我国北方的一种(zhǒng)农作(zuò)物，含有(yǒu)的人体(tǐ)必需的八种氨基酸(suān)的含量均高于(yú)大(dà)米和小麦，尤其是蛋氨(ān)酸含(hán)量，几乎是(shì)大米和小麦的两倍。

　　大黄米(mǐ)介绍：

　　【来源】

　　为禾本科植物黍的种子(zi)。

　　【植物形态(tài)】

　　黍(《诗经》) 一年生草本(běn)。

　　秆(gǎn)直(zhí)立(lì)，单生或少数丛生，高60～120厘(lí)米(mǐ)，有节，节上密生髭毛。

　　叶(yè)鞘松弛，被七尺是多少米呀身高7尺是多少厘米疣毛；叶舌长约1毫(háo)米(mǐ)，具长约2毫米的纤毛；叶片(piàn)线状披针形，长10～30厘米，宽(kuān)1.5厘米，具柔毛或无毛，边缘常粗糙(cāo)。

　　圆锥花序，开展(zhǎn)或较紧密，成熟则下(xià)垂，长约(yuē)30厘米，分(fēn)枝具角棱(léng)，边缘具粗糙(cāo)刺毛(máo)，下部(bù)裸露，上(shàng)部密生小(xiǎo)枝与小穗；小(xiǎo)穗卵状椭圆形(xíng)，长约(yuē)4～5毫米(mǐ)；颖纸质。

　　无毛(máo)，第一颖长为小穗的1/2～2/3，先端尖或(huò)锥尖，具5～7脉，第二颖与小穗等(děng)长，大多为11脉；第(dì)一外稃形似第二(èr)颖(yǐng)；内稃薄膜质，较短小，长(zhǎng)1.5～2毫米，先端常(cháng)微凹。

　　颖果圆(yuán)形或椭圆形，平滑而有光泽，长约3毫米，乳白、淡黄或红色(sè)。

　　种子(zi)白色(sè)、黄色或褐色，性(xìng)粘或不粘。

　　我国华北、西北多(duō)有栽培。

　　一般分两种类(lèi)型，以(yǐ)秆上(shàng)有(yǒu)毛，偏(piān)穗，种子粘(zhān)者为黍；秆上无毛，散(sàn)穗，种子(zi)不粘者为稷。

　　本(běn)植物(wù)的根(黍(shǔ)根)、茎(黍(shǔ)茎)，以及稷的种子(稷米)，稷的茎(糜穰)亦(yì)供药用，各详专条。

　　【食(shí)用效果】

　　治泻(xiè)痢、烦渴(kě)、吐逆、咳嗽(sòu)、胃痛(tòng)、小(xiǎo)儿鹅口疮、烫伤。

　　【营(yíng)养(yǎng)含量(liàng)】

　　1、含(hán)有丰富的(de)脂肪，主要为(wèi)不饱和脂肪酸。

　　2、含有丰(fēng)富(fù)的维生(shēng)素E，每100克中含有1.79毫克。

　　3、膳(shàn)食纤维含(hán)量丰富，为大米的4倍。