近日，有网(wǎng)友在(zài)微博发起(qǐ)了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分(fēn)享自己坚持和刘畊宏(hóng)一起锻炼一年以来的(de)种种变化。

　　而(ér)刘(liú)畊宏本人也在该话题下发(fā)文感谢自(zì)己的粉丝，他对粉丝喊话称(chēng)，“畊练一(yī)周年，你们都发生了很大的(de)改变(biàn)，这个(gè)改变不(bù)是只有(yǒu)体(tǐ)重的变化(huà)，而是看到(dào)你(nǐ)们开(kāi)始(shǐ)喜欢吃健(jiàn)康无添加的食物了(le)、和家人一起跳操关系(xì)变好了、和老(lǎo)公有共同话(huà)题(tí)了、睡眠改(gǎi)善了、看(kàn)待事的物角度更积极更(gèng)正面了…..等(děng)等，这些都是我(wǒ)们在直播时一直在(zài)传递的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走(zǒu)红，创(chuàng)下了一(yī)周涨粉超千(qiān)万的“神话”。当(dāng)时，非常多(duō)的网友(yǒu)化(huà)身“刘畊宏男孩(hái)、刘(liú)畊宏(hóng)女孩”，每(měi)天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一年以(yǐ)来，这些男(nán)孩女孩(hái)们(men)，都有什么变化呢(ne)？

　　变化非(fēi)常大

　　有非常多的网(wǎng)友(yǒu)涌入该话(huà)题，分(fēn)享自己锻炼一年以来的身心(xīn)变化，仅今(jīn)日话题阅读量(liàng)就达到1000万多，参与讨(tǎo)论者(zhě)400余人。

　　而且(qiě)这个话题俨然(rán)成(chéng)为网(wǎng)友们“秀好身材”的(de)聚集地，从网友们(men)分(fēn)享的内容来看，跟着刘畊宏锻(duàn)炼一年以来，变化当然是非常(cháng)大的。

　　首先，自然是体重、外观(guān)的(de)变化(huà)。

　　很多网(wǎng)友(yǒu)称，坚持和刘畊宏锻炼一(yī)年下来，确实达到(dào)了减肥的(de)效(xiào)果，根据(jù)大(dà)家的(de)分享内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重没(méi)变，但身体素质(zhì)、心理状态都(dōu)是肉眼可见的变好。

　　还有很多(duō)网友表示，这一年以来，虽(suī)然体重变化不大，但是能够(gòu)明显感受到身(shēn)体变得越来越好，而且(qiě)心情也随(suí)之更(gèng)加开(kāi)朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的网友(yǒu)称自己压力很大，每(měi)天心(xīn)神不宁，但自(zì)从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐(lè)，心情也好很多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需(xū)要持之以恒的(de)事(shì)，也(yě)有(yǒu)部分网友(yǒu)称虽然自己一直有坚持和刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼，但因(yīn)为自己没(méi)控制好饮食，体(tǐ)重没变化，但(dàn)身(shēn)体(tǐ)素质的确好(hǎo)了不(bù)少(shǎo)。

　　这类分(fēn)享内容非常(cháng)多(duō)，除(chú)了微博，其(qí)他社(shè)交(jiāo)平台(tái)中(zhōng)也有很多网友表(biǎo)示自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)以来，不仅瘦(shòu)了，而且身体(tǐ)素质好了非常多，一些曾经(jīng)患有的小毛病都好了，身体状态非常(cháng)棒。

　　今天，笔者着实(shí)被(bèi)无(wú)数“刘畊宏男孩、女孩们”深(shēn)深感动，从他(tā)们身(shēn)上可以(yǐ)明显感受到自信、快乐(lè)的美(měi)，刘畊宏的健身(shēn)操带来了(le)不仅是身心健康，更是一种积极向上(shàng)的生活态度。

　　既然粉丝们变化这(zhè)么大(dà)，刘畊宏本人这一年(nián)来又有(yǒu)什么动态呢？

　　刘(liú)畊(gēng)宏变了吗(ma)？

　　一年(nián)过去了，刘畊宏自己有什么(me)变化

　　目前，刘畊宏抖音(yīn)粉丝(sī)已经(jīng)达到6900多(duō)万，此外，他也(yě)在微博(bó)、小红书、快(kuài)手(shǒu)等社交平台上经营个人(rén)账号，分享自己(jǐ)生活(huó)、健身(shēn)等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉(fěn)丝430余(yú)万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊(gēng)宏全(quán)网粉丝(sī)量已(yǐ)经超(chāo)过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝(sī)仅为1800余万。不过目(mù)前刘畊宏已经(jīng)早过(guò)了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音(yīn)平台(tái)为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓，不再有曾经一夜暴涨(zhǎng)数百(bǎi)万粉(fěn)丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健(jiàn)身(shēn)区妥妥的头部博主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏在自己对(duì)“主营业务(wù)”健身操方面从未(wèi)懈怠，基本保(bǎo)持平均每周开播三次的频率直播(bō)。娱乐圈睡得最多的女星，娱乐圈中睡男人最多的女明星

　　同(tóng)时，虽然已经过去一年(nián)，但刘(liú)畊宏直播的观看量数据热(rè)度(dù)未退。蝉妈妈数据显示，过去90天(tiān)以来(lái)，刘畊宏直(zhí)播34次(cì)，场均观看人次(cì)达(dá)到605.3万次，累(lèi)计观(guān)看(kàn)人次达到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些直(zhí)播(bō)中(zhōng)，平(píng)均人气峰值也都在10万以上。

　　但过去(qù)一年(nián)，刘畊宏也(yě)并非(fēi)一成不变的带大家跳操，他还会整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏开始(shǐ)在直播中玩起(qǐ)了(le)CosPlay。他(tā)和妻子(zi)会打扮(bàn)成各种动(dòng)漫人物(wù)，教(jiào)大(dà)家跳操，场面(miàn)非常搞笑，但也让运(yùn)动这种(zhǒng)比较枯燥的事情多了一分(fēn)乐趣。

　　比(bǐ)如(rú)，让妻子打扮成“小(xiǎo)丸(wán)子”，一边唱歌(gē)一边(biān)跳操；

　　或者喊上(shàng)朋友(yǒu)一起打(dǎ)扮成葫芦(lú)娃(wá)，带大家跳操(cāo)……

　　还(hái)有电影《玩具总(zǒng)动员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅只局(jú)限于在家直播跳(tiào)操，也会到户(hù)外(wài)，在“众目(mù)睽睽”下直(zhí)播带大家跳操……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏(hóng)的直播方(fāng)式越(yuè)来越丰富，场面也非(fēi)常欢(huān)快，想必也会吸引很(hěn)多粉(fěn)丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚走红(hóng)时(shí)，刘(liú)畊宏曾表(biǎo)示不急(jí)于带货。而(ér)一年过后(hòu)，直(zhí)播带货也成为刘畊(gēng)宏变现的主要方式。不过，刘畊宏直播(bō)带(dài)货(huò)是以小号(hào)“刘畊宏肥油咔咔(kā)掉”进行，该(gāi)账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没有(yǒu)带(dài)货记(jì)录。

　　据蝉(chán)妈妈数据显示，刘(liú)畊(gēng)宏过(guò)去90天一(yī)共(gòng)进行了(le)60次带货直播(bō)，上架商品568件，场(chǎng)均观看85.2万人次，总(zǒng)销量(liàng)75万至(zhì)100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品方面，刘畊宏(hóng)主(zhǔ)要售卖健康类(lèi)饮食、运动服装(zhuāng)等(děng)产品(pǐn)。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏(hóng)推(tuī)动了“全民健身”这个概念，让非(fēi)常(cháng)多的人(rén)通过运动获(huò)取健康(kāng)的身体(tǐ)以及更自信的心态；同时，刘畊宏自己也(yě)通过带货变现(xiàn)，获得(dé)合(hé)理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏也(yě)并非没有挑(tiāo)战。在(zài)涉足带货变现后(hòu)，产品质(zhì)量问题往往成为一把双刃剑，这需要刘畊宏更加关注供应链管理，避免因产品口(kǒu)碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红(hóng)时期(qī)正值居(jū)家办(bàn)公高峰(fēng)期，人们有充足时间观看直播一起(qǐ)锻炼；但(dàn)现在随着(zhe)大家日常(cháng)生(shēng)活回归正常，可能(néng)对刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝增量上有(yǒu)所(suǒ)影(yǐng)响(xiǎng)。

　　例(lì)如有媒体调查称，也有很(hěn)多网(wǎng)友(yǒu)表示自己(jǐ)已(yǐ)经不跟(gēn)刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一直坚持练(liàn)习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久(jiǔ)没(méi)练(liàn)的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的投(tóu)票中(zhōng)，坚持(chí)练习(xí)的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不跳的网(wǎng)友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领域的“现(xiàn)象(xiàng)级”博主，仍然会带领更多(duō)人参(cān)与到健身(shēn)这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文有删减）

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