说到腰椎(chuí)间盘突出，很(hěn)多时(shí)候，我(wǒ)们会想到(dào)中年人、老年人(rén)才(cái)会出现(xiàn)，其实在当前，很(hěn)多年轻(qīng)人也(yě)会出现这(zhè)个(gè)情况，年纪轻(qīng)轻，但是腰不好，对此，很多人非(fēi)常纳闷(mèn)，哪些(xiē)原因的(de)出现，导(dǎo)致这个情(qíng)况(kuàng)的发生(shēng)呢？

什么原因导致(zhì)的腰突

1，久(jiǔ)坐。对于很多年轻人来说，喜欢久坐，坐下来玩手机，是一件很惬意(yì)的事情(qíng)，殊(shū)不(bù)知，这样的情况，对于健康(kāng)的影响是非常大的，坐下的时间(jiān)长(zhǎng)，此时会对腰部形(xíng)成压迫，相(xiāng)应的，会(huì)有腰椎间盘出现(xiàn)了突出的情况，越是坐立的时间(jiān)长，带来的感觉越明显。

2，喜欢葛优躺。除了久坐之(zhī)外，年轻人(rén)特别喜欢葛优躺(tǎng)，躺(tǎng)在(zài)沙(shā)发上，玩手机，一躺就是半天，这(zhè)样的情况(kuàng)，其实也是不利于腰椎的护理。长时间地(dì)保持(chí)这个姿势(shì)，对于腰椎的影响是非常(cháng)大(dà)的，很容易导致腰部异常的(de)弯曲，带来的突(tū)出(chū)表(biǎo)现(xiàn)更加(jiā)明显。

3，扭伤。年轻人可能考虑到年轻气盛，身(shēn)体(tǐ)的力气是很强的(de)，此时会在搬运(yùn)东西的时候，突然发(fā)力，这样的(de)话，会导致腰部一不小心被扭伤(shāng)，时间一长的话，对于腰(yāo)椎也会有(yǒu)影响，导致突出。

4，缺乏(fá)运动。很多年轻人越来越喜欢宅在家里(lǐ)，外(wài)出运(yùn)动的人越来越少，长时间这样做的话，导致腰椎处于(yú)退化状态(tài)，这样的情况，也会导致(zhì)腰椎(chuí)的活(huó)力减弱(ruò)，使得(dé)突出(chū)更加明显。

5，受到湿(shī)气(qì)寒气。有些时候，内(nèi)因也(yě)是不(bù)得不重视的(de)一个因素(sù)，内(nèi)因(yīn)的出(chū)现，会导致年轻人(rén)的(de)腰椎出现异常，伴(bàn)随着湿(shī)气寒(hán)气透过身体，身(shēn)体(tǐ)处(chù)于受寒(hán)受湿的状(zhuàng)态下(xià)，也会出现突出的情况。

腰青金石的五行属性，青金石的五行属性是什么间盘突出能复原吗(ma)

首先(xiān)需要(yào)说明一下，对于椎间(jiān)盘突出(chū)的患者是(shì)不可能复原的。因为椎间盘一(yī)旦出现突出(chū)，是不(bù)可能(néng)回(huí)位的，所以(yǐ)我们(men)后期任何(hé)的(de)治疗办(bàn)法，都(dōu)是以缓解(jiě)病人临床症(zhèng)状为(wèi)主(zhǔ)要目的。

如果(guǒ)病人椎间盘突出早期不是很严重，可以选择积(jī)极的进行(xíng)保守(shǒu)治疗，比如(rú)注意(yì)休息保(bǎo)护(hù)，避免久坐久(jiǔ)站，避免过(guò)度的(de)弯腰拿(ná)重东西，戴个腰(yāo)围(wéi)带保(bǎo)护一(yī)下腰椎，局(jú)部积极的进行热敷，并且(qiě)配合使用(yòng)曲度腰椎治疗(liáo)仪，矫正变形的生理曲度(dù)，疼痛自然消失(shī)。

而椎间盘突出比(bǐ)较严重，引起脊髓神经(jīng)明(míng)显受压，影响病人正常工作或者(zhě)生活(huó)的，对于这样的病人，就(jiù)有必要积极(jí)的(de)进(jìn)行手(shǒu)术治疗，通(tōng)常(cháng)需要进(jìn)行椎(chuí)间(jiān)盘的摘除手术治疗。

腰间盘突(tū)出如何护理调节

1、适(shì)当的(de)锻炼腰部(bù)是不可少(shǎo)的事情(qíng)，为此，像早(zǎo)起(qǐ)后，可以做一(yī)下扩胸运(yùn)动(dòng)，在做扩(kuò)胸运(yùn)动的时(shí)候(hòu)，对于后(hòu)背、腰椎(chuí)有牵拉(lā)的作用，这(zhè)样的(de)牵拉过程，使得(dé)腰椎(chuí)得到很(hěn)好(hǎo)的锻炼，对于护(hù)腰是比(bǐ)较(jiào)好的(de)。

2、避免腰部受到寒气，一定要避免把(bǎ)后(hòu)背露出(chū)来，为此，防寒保暖是不可少的事情。

3、在(zài)搬运东西(xī)的时(shí)候，要量力而行，对(duì)于搬不动的东(dōng)西，一定要避免(miǎn)，不要逞能，一旦过于(yú)用力把腰部扭伤了(le)，也是(shì)很危险的，为此，能搬则搬(bān)，不能搬就(jiù)不要搬了。

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4、保持好的(de)坐姿、睡姿，坐如钟是很(hěn)重要(yào)的(de)，睡觉的时候(hòu)，尽量避免蜷缩起来，保持右侧卧睡姿(zī)即可。

5、在腰部扭伤应该(gāi)及时去医院就诊，以免耽误病情。

相(xiāng)信介绍(shào)了这么多，大家对于为(wèi)什么当(dāng)前(qián)很(hěn)多年(nián)轻(qīng)人出现腰(yāo)椎间盘突出有(yǒu)了更多的了解了(le)，导致这个(gè)情况的(de)出现，或(huò)和这些原(yuán)因有关，希望大家多重视，科学的护理调节才(cái)是最重要(yào)的事情，此时，在生活中，要合理(lǐ)地(dì)控制好身体，避免出(chū)现扭伤的情况，为此(cǐ)，这样调节(jié)会更(gèng)好，不要掉以轻心。

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