近(jìn)日(rì)，有网友在微博(bó)发起了话题(tí)“#刘畊宏了一年的(de)变(biàn)化”，分享自己坚(jiān)持和刘畊宏一(yī)起锻炼一年以来(lái)的种(zhǒng)种变化(huà)。

　　而刘(liú)畊宏本(běn)人也在该(gāi)话题(tí)下发文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生了很大的改变(biàn)，这(zhè)个改变不是(shì)只有体重(zhòng)的变化，而是看到你们开始喜欢吃健(jiàn)康无添加(jiā)的食物了、和家人一(yī)起(qǐ)跳操关系变好了、和老公有(yǒu)共同(tóng)话(huà)题了、睡眠(mián)改善了、看待事的物角度更积极(jí)更(gèng)正面了…..等等，这(zhè)些都是(shì)我们在直播时一直在传(chuán)递的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走红，创(chuàng)下了一周涨粉超千(qiān)万的“神话”。当时，非常(cháng)多的网友(yǒu)化身“刘畊(gēng)宏男孩(hái)、刘畊宏女孩(hái)”，每(měi)天坚持观看他的直播健(jiàn)身。

　　那么，一年以(yǐ)来，这些男孩女(nǚ)孩们，都有什(shén)么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌(yǒng)入(rù)该话题，分(fēn)享自己锻炼一(yī)年以来的身(shēn)心变(biàn)化，仅今日话题阅读量就(jiù)达到(dào)1000万多，参与讨论者(zhě)400余人(rén)。

　　而且这个话题俨然(rán)成为网友们“秀(xiù)好身材”的聚集地，从网友们分享(xiǎng)的内容来看，跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼一年(nián)以来，变化当然是非常(cháng)大的。

　　首(shǒu)先，自然是体(tǐ)重、外观的变(biàn)化。

　　很多网友称，坚持(chí)和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到(dào)了减肥的(de)效果，根据(jù)大家(jiā)的分享内容，瘦(shòu)个二、三十斤不(bù)成问题(tí)；

　　其次，即使体重没变，但身体(tǐ)素(sù)质、心(xīn)理状态都(dōu)是(shì)肉(ròu)眼可见的(de)变好。

　　还(hái)有很多(duō)网(wǎng)友表示，这一年以来，虽然体重变化不(bù)大(dà)，但是能够明(míng)显感受到身体(tǐ)变得越来越好(hǎo)，而且(qiě)心情也随之更加(jiā)开(kāi)朗自(zì)信，整(zhěng)个人(rén)越(yuè)来越棒。

　　还(hái)有(yǒu)的网友称自(zì)己压力很(hěn)大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼后，感受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当(dāng)然，锻炼(liàn)是件需要持之以恒的(de)事，也有部分(fēn)网友(yǒu)称虽然(rán)自(zì)己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自(zì)己没(méi)控制好饮食(shí)，体重(zhòng)没变化，但身体素质的确好了(le)不少。

　　这(zhè)类分享(xiǎng)内容(róng)非常多，除了微博，其(qí)他社(shè)交平台中也有很多网友表(biǎo)示自从(cóng)跟(gēn)着(zhe)刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)以(yǐ)来，不(bù)仅瘦了，而(ér)且身体素质好了非(fēi)常多，一些曾经患有的小毛病都好(hǎo)了(le)，身(shēn)体(tǐ)状态非常棒(bàng)。

　　今天，笔者着(zhe)实被无数“刘畊宏男孩、女孩(hái)们(men)”深深(shēn)感动，从他们身上可以明显(xiǎn)感受到自信、快乐的美，刘畊(gēng)宏的(de)健身操(cāo)带来(lái)了不仅是身心健康(kāng)，更(gèng)是一种积(jī)极向上的生活(huó)态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏本人这一年来(lái)又有什么动态呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘(liú)畊宏自己有什么变化

　　目前(qián)，刘畊宏抖音(yīn)粉丝已(yǐ)经达到(dào)6900多万，此外(wài)，他也在微博、小红书、快手等社交平台上经营个人账号，分享自己生活、健(jiàn)身等(děng)内容(róng)。其(qí)中，刘畊宏(hóng)微博粉丝400余万、快手粉丝430余(yú)万、小红书粉(fěn)丝为669万(wàn)，粗略计(jì)算，刘(liú)畊宏全网粉(fěn)丝量已(yǐ)经超过8000万。

　　一年前(qián)4月20日前后，刘(liú)畊宏抖音粉丝仅(jǐn)为1800余万。不过目前刘畊宏已经(jīng)早过(guò)了涨粉期，其粉丝(sī)量增长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖(dǒu)音平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天(tiān)中(zhōng)，刘畊宏粉丝总量(liàng)增长较为平缓，不再有曾(céng)经一(yī)夜(yè)暴涨(zhǎng)数百万(wàn)粉(fěn)丝(sī)的(de)情况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然成为健身区妥妥的头(tóu)部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对(duì)“主营业务”健身操方面从未懈(xiè)怠，基本保(bǎo)持平均每(měi)周开播三次的频率直播(bō)。

　　同(tóng)时，虽然已经过去一年(nián)，但刘畊宏直播的观看量(liàng)数(shù)据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天以来，刘畊宏直播34次，场均(jūn)观看人(rén)次达到605.3万次，累计观(guān)看人次达(dá)到(dào)2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些直(zhí)播中，平均人气峰值也(yě)都在10万以上(shàng)。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成不变的(de)带大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在直播中玩(wán)起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打扮(bàn)成(chéng)各(gè)种动漫(màn)人物(wù)，教(jiào)大家跳操，场面非常搞笑，但也让运动这种比较枯燥的事(shì)情多了(le)一分乐趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮成(chéng)“小(xiǎo)丸子(zi)”，一边唱(chàng)歌一(yī)边跳(tiào)操；

　　或者喊(hǎn)上朋友(yǒu)一起打扮(bàn)成葫(hú)芦娃(wá)，带(dài)大家(jiā)跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩具总动员》中的(de)牛仔(zǎi)形象；

　　此(cǐ)外，刘(liú)畊宏也不仅只局限于在家直播(bō)跳(tiào)操(cāo)，也会(huì)到户外(wài)，在“众目睽(kuí)睽”下(xià)直播带大(dà)家跳操(cāo)……

　　总(zǒng)而(ér)言之，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场面也非常欢快，想必也会吸引很(hěn)多(duō)粉(fěn)丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊(gēng)宏(hóng)曾表(biǎo)示不急于带货。而(ér)一年过(guò)后，直播带货也(yě)成为刘畊宏(hóng)变现的主(zhǔ)要(yào)方式(shì)。不(bù)过，刘畊(gēng)宏直播(bō)带货是以(yǐ)小(xiǎo)号“刘畊(gēng)宏肥油咔咔掉”进行，该账号(hào)目前拥有(yǒu)粉丝1300余(yú)万，而其近七千(qiān)万粉(fěn)丝的大号则(zé)没有(yǒu)带货记录。

　　据蝉妈妈(mā)数据显示(shì)，刘畊(gēng)宏过去90天一共进(jìn)行了60次带货直播，上架(jià)商品568件(jiàn)，场均观看85.2万人次，总(zǒng)销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方(fāng)面，刘畊宏主(zhǔ)要(yào)售(shòu)卖健康(kāng)类饮食、运动服装等(děng)产(chǎn)品(pǐn)。

　　如此看(kàn)来，这一年来，刘畊(gēng)宏推动了“全民健身(shēn)”这个概念(niàn)，让非常多的人通过(guò)运动获取健康的身体以及更自信的心(xīn)态；同时，刘畊宏(hóng)自己也通过带货变(biàn)现，获得合理回(huí)报(bào)。

　　不过，刘畊宏(hóng)也(yě)并非(fēi)没(méi)有挑战。在涉足带(d非常漂亮英文怎么写单词，非常漂亮英文怎么写怎么读ài)货变现后，产品质量问题往往成为一把双刃剑，这需要刘畊(gēng)宏更加关注供(gōng)应链管理，避免因产品口(kǒu)碑问题带来负面影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家办公高峰期，人们有充(chōng)足时间(jiān)观看(kàn)直播一起锻(duàn)炼(liàn)；但现在(zài)随着大家(jiā)日(rì)常生活回归正(zhèng)常，可能对刘(liú)畊宏(hóng)粉(fěn)丝增量上(shàng)有所影响(xiǎng)。

　　例(lì)如有媒体(tǐ)调查称，也有很多网(wǎng)友表示自己已经不跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中(zhōng)，封面新闻创建的投(tóu)票中，一直坚(jiān)持练习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练(liàn)的(de)网友占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的投(tóu)票中(zhōng)，坚持练习的网友占比仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊宏依然是健身(shēn)领域(yù)的“现象级”博(bó)主，仍然(rán)会(huì)带领(lǐng)更多人(rén)参与到健身(shēn)这件事中。

　　你“刘(liú)畊宏(hóng)了没”？（本文有删(shān)减）

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