魔芋(yù)为什么(me)没(méi)有(yǒu)热(rè)量，魔芋粉(fěn)丝千万(wàn)别吃多了(le)魔芋是公认热量(liàng)比较低(dī)的食物，而且特别适合在(zài)减脂的时候(hòu)吃(chī)，那这个魔芋吃起来有没有热(rè)量(liàng)摄入的？魔芋的热量一(yī)般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多(duō)了

魔(mó)芋为(wèi)什么没有热量

　　魔芋不像是(shì)其他根茎类植物(wù)，不含(hán)有(yǒu熊二变成僵尸了，光头强被僵尸咬了)太(tài)多(duō)淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚糖的(de)成分。

　　我们(men)的肠胃，没有可(kě)以消(xiā熊二变成僵尸了，光头强被僵尸咬了o熊二变成僵尸了，光头强被僵尸咬了)化这(zhè)种成分的酶，所以(yǐ)它不但不(bù)能被我们消化(huà)，还(hái)能吸收大量的(de)水(shuǐ)分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于低热量的典型的食物，一般每100克魔芋当中就有七(qī)大(dà)卡左右的热量。

　　魔芋具有(yǒu)一定的减肥功效(xiào)，含有(yǒu)的葡甘露聚糖是可溶性纤(xiān)维，吸(xī)水性(xìng)很强，粘度高，可以填充胃(wèi)肠，从而(ér)增(zēng)加饱腹感(gǎn)，能够减(jiǎn)肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适(shì)量(liàng)吃会(huì)有效的(de)促进肠的蠕动，还可以为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以(yǐ)达到清(qīng)理肠道的(de)目的(de)，并且还能降血(xuè)压(yā)、降(jiàng)低(dī)血脂。

　　适当的吃魔芋能够(gòu)有效的(de)调(diào)节体内的酸碱(jiǎn)度，促(cù)进骨骼对(duì)钙离子的吸(xī)收。

　　魔芋虽然有高的(de)饱腹感(gǎn)和低热量，但是减(jiǎn)肥时(shí)也只能偶(ǒu)尔当主食使(shǐ)用，不能够多吃，否(fǒu)则会腹胀(zhàng)或者(zhě)有轻度腹(fù)泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋有(yǒu)毒(dú)，一定要煮三个小时以上才(cái)可以食用。

魔芋(yù)的营养(yǎng)成分

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋白质3％，以及(jí)多种维生素(sù)和钾、磷、硒等矿物质元素(sù)，还(hái)含有人类所需要的(de)魔芋多糖(táng)，即葡甘露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些种类(lèi)块茎富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔(mó)芋品种含量高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常吗

　　魔芋腥味是(shì)自有的(de)特(tè)别的气味，通常(cháng)被(bèi)称为类似(shì)鱼腥味。

　　魔芋本身(shēn)就是(shì)有腥味的植物，挖出来就是(shì)这样(yàng)的，就(jiù)像葱、姜(jiāng)等。

　　然后进行(xíng)提纯，提纯(chún)的等级越高，可能相(xiāng)对的腥(xīng)味会越小。

　　高纯(chún)魔芋胶(jiāo)气味可以做到很轻微，但还是会有一丁点，绝对一丝没(méi)有的是几(jǐ)乎(hū)不可能的。

　　但是纯(chún)化(huà)微粉，入(rù)水以后，气(qì)味会明显减(jiǎn)轻，要(yào)注意加点蜂(fēng)蜜或果汁调一(yī)下。

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