黑豆熬水喝有什么好处和坏(huài)处，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月黑豆熬水具(jù)有清(qīng)热解毒、促进消化(huà)的功效(xiào)的。

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黑(hēi)豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一(yī)个月(yuè)

　　经(jīng)常饮(yǐn)用黑豆(dòu)水，可以(yǐ)有效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆(dòu)中所(suǒ)含有的膳食纤维，以及低聚(jù)糖(táng)能(néng)够帮(bāng)助人体肠(cháng)道蠕(rú)动，促进毒素(sù)顺利排出(chū)，经(jīng)常饮用黑豆(dòu)水(shuǐ)，可以改善便(biàn)秘，还(hái)可以改善肠(cháng)内菌群环境。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含(hán)有的皂草苷可有(yǒu)效减少体内胆固(gù)醇，还可(kě)以有效预防(fáng)中老年患者动脉粥样(yàng)硬化和心(xīn)血管疾病。

　　黑豆(dòu)还有补血(xuè)养(yǎng)肾的功效，可(kě)以(yǐ)缓解肾虚(xū)体弱、腰膝酸软、关节不利(lì)等症(zhèng)状(zhuàng)。

长期喝黑豆(dòu)水的坏处 大家可以(yǐ)看看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因(yīn)为它(tā)是味甘，它(tā)还入脾(pí)经。

　　入(rù)脾经，他(tā)除了有补肾的作(zuò)用，它(tā)还有健脾(pí)的作(zuò)用。

　　中医，中(zhōng)药(yào)健脾的(de)话，他就是有一个健脾益(yì)气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆(dòu)，一个(gè)是可以使(shǐ)人的气机得到提高，同时(shí)黑豆还可以祛水的作(zuò)用(yòng)。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好(hǎo)的利(lì)水(shuǐ)作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰富，类型多种多样，有(yǒu)些(xiē)名(míng)贵的黑豆品种至今尚(shàng)在生(shēng)产上利用，如江苏的泰兴(xīng)黑豆，属长江流域(yù)早(zǎo)熟春大豆，表现(xiàn)早(zǎo)熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是(shì)国家大豆区(qū)域试验南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹(dān)东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种(zhǒng)优，营养价值高(gāo)。

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