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初中(zhōng)女生800米成绩对照表，中考女(nǚ)子(zi)800米(mǐ)标准时间

　　3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分；

　　3′34〞：8.5分(fēn)；

　　3′42〞：8.0分(fēn)；

　　3′49〞：7.5分；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分(fēn)；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.双刃剑比喻什么意思，双刃剑比喻什么生肖5分；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分。

　　中(zhōng)考(kǎo)女子800米：考生在6分钟内跑完全(quán)程，按(àn)秒表记录(lù)的分、秒记录成(chéng)绩，不足一(yī)秒不计取。

　　6分(fēn)钟内(nèi)未跑完全程者，考务员将考生(shēng)带(dài)离跑道，时间按6分钟处理(lǐ)，成绩(jì)记(jì)为0分。

　　中考女子800米跑(pǎo)步方法：1、挑选自己平时运动习惯(guàn)穿的鞋(xié)子(zi)，会比较适应，不会(huì)产生需要磨合(hé)的(d双刃剑比喻什么意思，双刃剑比喻什么生肖e)情(qí双刃剑比喻什么意思，双刃剑比喻什么生肖ng)况。

　　检查好(hǎo)要穿的东(dōng)西。

　　有没(méi)有什(shén)么问题(tí)。

　　衣(yī)服会不会太紧，鞋(xié)子(zi)会不会太(tài)松。

　　2、盲(máng)目的加(jiā)速会浪(làng)费身体的能量。

　　此时，保持匀速(sù)。

　　不让自己落(luò)在最后也不要太往前抢。

　　在(zài)队伍的(de)中(zhōng)间(jiān)就(jiù)可以(yǐ)。

　　3、尽(jǐn)量保持(chí)均衡的呼吸速度，不要频频转换。

　　有的时候会增加身体的负担。

　　跑前放松好(hǎo)自己的身体，自己(jǐ)的思想，那(nà)么呼吸会很容易。

　　很(hěn)紧张的话，需要想想开心的(de)事(shì)情。

　　4、跑步(bù)的(de)时候可以将身边(biān)的某一(yī)建(jiàn)筑物或者某一物体作(zuò)为目标，当跑过这个位置的时候(hòu)，就意味(wèi)着又跑过了一圈，这样会(huì)更有动力往前跑。

中考女生800米跑步(bù)多少合格？

　　根据国家学生体(tǐ)质健康标准，以初(chū)一女生为例：

　　女生800米(mǐ)跑步标准成绩：505"——410"为及格(gé)；405"——357"为让纤穗(suì)良好；349"——为优(yōu)秀。

　　其余年(nián)级请参看国家学生体质(zhì)健康标准中相(xiāng)关要(yào)求。

　　中(zhōng)考体育及格坦(tǎn)卜(bo)成绩，见(jiàn)下表(biǎo)：

　　各地中考体育项目不(bù)尽相(xiāng)同，应(yīng)到相关部门进行更准(zhǔn)确的咨询。

　　扩(kuò)展资料：

　　“男生1000米和(hé)女(nǚ)生800米(mǐ)跑”是(shì)体育中考初三女生必考项目：

　　基本规则(zé)为：

　　（1）在200或400米环形跑(pǎo)道上(shàng)进行(xíng)。

　　（2）站立式起(qǐ)跑。

　　弧形起跑(pǎo)线出发(fā)，起跑(pǎo)口(kǒu)令发出(chū)前(qián)越过起跑(pǎo)线为犯规。

　　起跑后不分跑道。

　　跑程中(zhōng)不得踏进(jìn)跑道左(zuǒ)侧跑道线，遵循右侧超越田径规(guī)则。

　　考试过(guò)程中考(kǎo)生无犯规现象，记为成绩有(yǒu)效。

　　不得推、拉、阻挡他人竖颤跑进(jìn)，不得(dé)由他(tā)人(rén)代跑，借助他人力量跑进。

　　（3）考生在6分钟内跑完全程，按(àn)秒(miǎo)表记录的分、秒记录成绩，不足一秒不计(jì)取(qǔ)。

　　6分钟内(nèi)未跑完全程者，考务(wù)员(yuán)将考生带离跑(pǎo)道，时间(jiān)按6分钟处理(lǐ)，成绩(jì)记(jì)为0分。

　　（4）考生以15人左右编为一组，每个考(kǎo)生一次考试(shì)机会。

　　参考资(zī)料来源：百度百科(kē)-体育中考

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