黑豆熬(áo)水喝有什么好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一(yī)个月黑豆古代诗人称号大全全部，古代诗人称号大全诗圣诗仙等熬水具有清热解毒、促进消化的功效的。

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黑豆熬水喝有什么好处(chù)和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一(yī)个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效(xiào)去除(chú)胃(wèi)中热(rè)痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳食纤维，以及低聚糖(táng)能够帮助人(rén)体肠道(dào)蠕动(dòng)，促进毒素(sù)顺利排出，经常饮用(yòng)黑(hēi)豆水，可以改善(shàn)便秘，还可以(yǐ)改善(shàn)肠内菌群(qún)环境。

　　黑豆中(zhōng)所含有的(de)皂草苷可(kě)有效减少(shǎo)体内(nèi)胆固(gù)醇，还可以有效预防中老年患(huàn)者动脉(mài)粥样(yàng)硬化和心血管疾病。

　　黑豆(dòu)还有补血养肾的功效，可以(yǐ)缓解(jiě)肾(shèn古代诗人称号大全全部，古代诗人称号大全诗圣诗仙等)虚(xū)体弱、腰膝(xī)酸软、关节不利(lì)等症状。

长期(qī)喝黑(hēi)豆水的(de)坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮(zhǔ)水(shuǐ)喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归(guī)肾经外，因为它(tā)是味甘，它还入(rù)脾经(jīng)。

　　入脾经，他(tā)除了有(yǒu)补(bǔ)肾的作(zuò)用，它还有(yǒu)健脾的作(zuò)用(yòng)。

　　中医(yī)，中药健(jiàn)脾的话，他就是有一个健脾益气的(de)作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是(shì)可以使人的气机得到提高，同时黑豆还可(kě)以祛(qū)水的(de)作用(yòng)。

　　比如有些人(rén)水肿，面部红肿(zhǒng)，长期(qī)吃黑豆都(dōu)可以(yǐ)很好的利水作(zuò)用。

　　 4、我(wǒ)国黑(hēi)豆资源丰富(fù)，类型多种多样，有些名贵的黑(h古代诗人称号大全全部，古代诗人称号大全诗圣诗仙等ēi)豆(dòu)品种至今尚在生产上(shàng)利用，如江苏的泰兴黑豆，属(shǔ)长江流(liú)域早熟春大豆(dòu)，表(biǎo)现早熟、高(gāo)产(chǎn)、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家大豆区域(yù)试验(yàn)南方早熟春豆组(zǔ)的(de)对(duì)照(zhào)品种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大(dà)豆，粒(lì)大，品种(zhǒng)优，营(yíng)养价值高。

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