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黑豆熬水喝有什么好处(chù)和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月

　　经常饮(yǐn)用黑(hēi)豆水，可以有效去除(chú)胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所含有的膳食(shí)纤(xiān)维，以及低聚糖能(néng)够帮助人(rén)体肠道蠕动，促(cù)进(jìn)毒素顺(shùn)利排出，经常(cháng)饮用(yòng)黑豆水，可(kě)以改善便秘(mì)，还可以(yǐ)改善肠内菌群环境(jìng)。

　　黑豆中所含有的皂草(cǎo)苷可有效减少体内胆固醇，还可(kě)以有效预防中老年患者动脉粥样(yàng)硬化和心血管疾病(bìng)。

　　黑豆还有补血(xuè)养肾的(de)功效，可以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不(bù)利(lì)等(děng)症状(zhuàng)。

长期喝黑(hēi)豆水(shuǐ)的坏处 大家可以看看(kàn)

　　1、天天喝黑(hēi)豆(dòu)煮(zhǔ)水喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了(le)归肾经外，因为它是(shì)味(wèi)甘，它还(hái)入(rù)脾经(jīng)。

　　入脾(pí)经(jīng)，他除了有(yǒu)补肾(shèn)的作用，它还(hái)有(yǒu)健脾的作用(yòng)。

　　中医，中药健脾(pí)的话，他就是有(yǒu)一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个(gè)是可以使(shǐ)人的气机得(dé)到提高，同时黑(hēi)豆还《风起陇西》讲述了什么故事，《风起陇西》讲述了什么故事情节可以祛水的作用。

　　比(bǐ)如(rú)有些人水肿，面(miàn)部红(hóng)肿(zhǒng)，长期(qī)吃黑豆都可(kě)以很好的利(lì)水(shuǐ)作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰富(fù)，类型多(duō)种多样，有些名(míng)贵(guì)的黑豆品种(zhǒng)至今尚在生产上利用，如(rú)江苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟春大豆，表现早熟、高(gāo)产(chǎn)、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是国《风起陇西》讲述了什么故事，《风起陇西》讲述了什么故事情节家大豆区《风起陇西》讲述了什么故事，《风起陇西》讲述了什么故事情节域试验南方早熟(shú)春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆(dòu)为青子叶黑(hēi)大(dà)豆，粒(lì)大，品(pǐn)种优(yōu)，营养价值高。

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