魔芋为什么没有热(rè)量，魔芋粉丝千万别(bié)吃多了(le)魔(mó)芋是公(gōng)认热量比较低的食(shí)物，而且(qiě)特别适合在(zài)减脂的(de)时候吃(chī)，那这个魔芋吃起来有(yǒu)没(méi)有热量摄入的？魔(mó)芋的热量一般是(shì)多(duō)少大(dà)卡(kǎ)？的。

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魔芋为什么没有热量

　　魔芋不像是其他根茎类(lèi)植物，不含(hán)有太多淀粉(fěn)，倒是含有一种叫做魔芋葡甘(gān)聚糖的成分(fēn)。

　　我(wǒ)们的肠胃，没有可以消化这种成分的酶(méi)，所以它不(bù)但(dàn)不能(néng)被我(wǒ)们消化，还能吸(xī)收大(dà)量(liàng)的(de)水分，促进(jìn)肠胃的蠕动。

魔芋(yù)的(de)热量是多少大卡

　　魔芋属于低热量的典型(xíng)的(de)食(shí2018年中秋节是几月几号，2018年中秋节是哪一天阳历)物，一般每100克魔芋当(dāng)中就(jiù)有七大卡左(zuǒ)右的热量。

　　魔芋具有一定(dìng)的减肥功效，含有(yǒu)的葡甘露聚糖(táng)是可溶性纤维(wéi)，吸(xī)水性很强，粘度高，可以填充胃肠，从而(ér)增(zēng)加饱(bǎo)腹(fù)感，能够减肥。

　　还是(shì)含(hán)纤维素很多的食物，适量(liàng)吃会有效的(de)促进肠的(de)蠕动，还可以(yǐ)为人体(tǐ)补(bǔ)充葡萄糖甘露聚糖，可(kě)以达到清理(lǐ)肠(cháng)道的目(mù)的，并(bìng)且还能(néng)降血(xuè)压、降(jiàng)低血(xuè)脂。

　　适当的吃魔芋能够有(yǒu)效(xiào)的调节体内的酸碱度，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹(fù)感和低热(rè)量，但是减肥时也只(zhǐ)能(néng)偶尔(ěr)当(dāng)主(zhǔ)食使用，不能够多吃，否则会腹胀或者有(yǒu)轻度腹泻症(zhèng)状。

　　生魔芋有毒，一定要煮(zhǔ)三个小(xiǎo)时以上(shàng)才可以食用。

魔芋的营养(yǎng)成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋(dàn)白质(zhì)3％，以(yǐ)及多种维生(shēng)素和钾、磷、硒等(děng)矿物质元素，还含有人(rén)类所需要的魔(mó)芋多糖，即葡甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属的一些(xiē)种(zhǒng)类(lèi)块茎富含(hán)魔芋多糖，尤其(qí)是白魔(mó)芋、花(huā)魔芋品(pǐn)种含量高(gāo)达(dá)50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味(wèi)正常吗(ma)

　　魔芋腥味(wèi)是自(zì)有的(de)特别的气味(wèi)，通(tōng)常被称为类似鱼腥味(wèi)。

　　魔芋本身就是有腥味(wèi)的植(zhí)物，挖出来(lái)就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行(xíng)提纯，提纯的等级越(yuè)高，可(kě)能(néng)相(xiāng)对(duì)的腥味(wèi)会越小。

　　高(gāo)纯魔芋(yù)胶气味可以做到很轻微，但还是会有一丁点(diǎn)，绝对(duì)一丝没有的(de)是几乎不可能的。

　　但是纯化微(wēi)粉，入水(shuǐ)以后，气味会明显减轻，要注意加点(diǎn)蜂蜜(mì)或果汁调(diào)一下。

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