张天爱(ài)减肥(féi)前(qián)后对比照，确实是瘦了一圈更漂亮(liàng)自信了(le)，张天爱(ài)体(tǐ)重最(zuì)重(zhòng)的时候(hòu)是130斤，网(wǎng)上也有巅峰时刻张天爱的(de)照片，虽然(rán)从照片中能够看出(chū)来是一个人，但是给人的感觉相差很多。130斤的她其实还是(shì)挺可(kě)爱的，只不过身材和脸蛋都稍显圆润，张天爱身(shēn)高165cm，130斤确(què)实是有(yǒu)些胖了。整个(gè)都有些胖，尤(yóu)其是脸蛋(dàn)，那个时候并(bìng)没有现在的尖下巴。

张天爱的(de)五官属于非常(cháng)小(xiǎo)的(de)那(nà)种(zhǒng)，也比较集(jí)中，胖(pàng)了之(zhī)后会显得脸很大，而且肉很明(míng)显，像(xiàng)是大(dà)饼脸。当(dāng)时的张天爱还没(méi)有现在的明星气(qì)质(zhì)，虽然(rán)颜值不低，但也是路人一枚。按照现在的审美标准，漂(piāo)亮的女生(shēng)基(jī)本上体重都是不过百的，大概维持在95斤左右，张天爱的(de)努力之路(lù)还是(shì)非常(cháng)长的(de)。张天爱还参加了湖南卫(wèi)视一个(gè)减肥类(lèi)的综艺(yì)节目，在(zài)节目中也分享了自己的减肥经历。

不管是谁的(de)减肥经(jīng)历(lì)，其实都是非常简(jiǎn)单的，就是少吃多(duō)动。当然了，明(míng)星(xīng)有的时候因为时间紧迫，可能会服用(yòng)减(jiǎn)肥药，但想(xiǎng)要长期保(bǎo)持(chí)好身材，少吃多动是最(zuì)好(hǎo)的方式。其实这个方法谁都(dōu)知道，但是能(néng)够做到是不(bù)容易的。主要是因为现在要求的体重标准确(què)实是严(yán)苛，不仅(jǐn)仅是女明星，看看(kàn)现(xiàn)在的男明星，都是筷子腿(tuǐ)。

张(zhāng)天爱