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1ma等于多少a，1ua等于多少a 黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以(yǐ)减肥(féi)吗(ma)

　　黍(shǔ)米是可(kě)以减肥的。

　　黍米有减肥和降低血压(yā)的功效(xiào)与作用。

　　首先黍米里含有大(dà)量的不(bù)饱和脂肪酸，能够把人体内(nèi)多余的脂肪分(fēn)解(jiě)掉(diào)，当作废物排(pái)出身体之外，所以适当吃(chī)一些(xiē)黍米能达到很好的减肥效果。

　　其次黍(shǔ)米里面含有(yǒu)非(fēi)常(cháng)多的微量元素和钾元素，而且还(hái)有很(hěn)多其(qí)他的营养(yǎng)物质，具有降(jiàng)血压和治(zhì)疗(liáo)贫血的(de)功效。

黍米是大黄米吗(ma)？

　　黍(shǔ)米是大黄(huáng)米。

　　黍米和大(dà)黄米(mǐ)属于同(tóng)一种(zhǒng)物质(zhì)，大黄(huáng)米别名是软黄米(mǐ)、黍米，经(jīng)常(cháng)被磨成面(miàn)粉，制作各种糕点。

　　同时黄米富含蛋(dàn)白质、碳水(shuǐ)化(huà)合物(wù)、B族维生素以及维生素E、锌铜锰(měng)等营养元(yuán)素。

　　黍为一(yī)年生草本。

　　秆直立，单生(shēng)或少(shǎo)数丛生，高60～120厘米(mǐ)，有节，节上(shàng)密生髭毛。

　　叶鞘(qiào)松(sōng)弛，被疣毛；叶舌长约1毫米，具(jù)长约(yuē)21ma等于多少a，1ua等于多少a毫米的纤毛；叶片(piàn)线状(zhuàng)披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛，边缘常粗(cū)糙。

　　圆锥花序，开展或较紧密，成熟(shú)则下垂，长约30厘(lí)米，分枝具角棱，边(biān)缘具粗糙刺毛，下部裸(luǒ)露，上部密生小(xiǎo)枝与小穗；小穗(suì)卵状椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　黍米中(zhōng)所(suǒ)含的脂肪主(zhǔ)要有棕榈酸、廿四烷酸、十七烷酸(suān)、油酸(suān)、亚(yà)油酸、异(yì)亚油(yóu)酸等(děng)，均有(yǒu)利于生长(zhǎng)发育。

　　黍米中含(hán)有的粗纤维、灰分。

　　黍米中(zhōng)还含有多种(zhǒng)米、麦中所(suǒ)缺乏的氨基酸，对(duì)调补机体(tǐ)代谢(xiè)十分重要。

大黄米是什(shén)么米啊?

　　大黄(huáng)米(mǐ)（又(yòu)称“软黄米”），与(yǔ)“小米”非同一种作物，是由糜子（黍）去皮加工而(ér)成。

　　适于贫瘠干燥土壤生长，多分布(bù)于印度、中(zhōng)国(guó)、尼日利亚和(hé)俄罗斯(sī)。

　　糜子是生长于(yú)我国北方(fāng)的一种农(nóng)作物，含有(yǒu)的人体必需的八(bā)种氨基(jī)酸(suān)的含量均高于大米和小麦，尤(yóu)其是蛋氨(ān)酸含量，几乎是大米和小麦的两倍。

　　大黄米(mǐ)介绍：

　　【来(lái)源】

　　为禾本(běn)科植物黍(shǔ)的种子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗(shī)经》) 一年生草本。

　　秆直(zhí)立(lì)，单(dān)生或少数丛生，高60～120厘米，有节(jié)，节上(shàng)密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌(shé)长约(yuē)1毫米，具长约2毫米的纤毛；叶片(piàn)线(xiàn)状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米(mǐ)，具柔毛或无毛，边(biān)缘常粗糙。

　　圆锥花序，开(kāi)展或较(jiào)紧密，成熟则(zé)下垂，长(zhǎng)约30厘米，分枝具角棱，边缘具粗糙刺毛，下部裸露，上部密(mì)生(shē1ma等于多少a，1ua等于多少ang)小(xiǎo)枝(zhī)与小穗；小穗卵(luǎn)状椭圆(yuán)形，长(zhǎng)约4～5毫(háo)米；颖纸质(zhì)。

　　无(wú)毛(máo)，第(dì)一颖长为小穗的(de)1/2～2/3，先端(duān)尖(jiān)或锥(zhuī)尖，具5～7脉，第二颖(yǐng)与(yǔ)小穗等长，大(dà)多为11脉；第一外稃形似(shì)第二颖；内稃薄膜(mó)质(zhì)，较短小，长1.5～2毫米，先端常微凹。

　　颖果圆形或椭圆(yuán)形，平滑而有光(guāng)泽，长约3毫米，乳白、淡黄(huáng)或红色。

　　种子白色、黄色或(huò)褐色(sè)，性粘(zhān)或不粘(zhān)。

　　我国(guó)华北、西北多有栽培。

　　一般分(fēn)两种(zhǒng)类(lèi)型(xíng)，以秆上有毛，偏穗，种子粘者为黍(shǔ)；秆上(shàng)无毛，散穗，种子(zi)不粘者为稷(jì)。

　　本植物(wù)的根(黍根)、茎(黍(shǔ)茎)，以及稷的种子(稷米)，稷的(de)茎(糜穰)亦(yì)供药用，各详专条。

　　【食用效果】

　　治(zhì)泻痢、烦渴、吐逆、咳嗽、胃(wèi)痛、小儿鹅(é)口疮、烫伤。

　　【营(yíng)养含量】

　　1、含有丰富的脂肪，主要(yào)为不饱和脂(zhī)肪酸。

　　2、含有丰富(fù)的维生素E，每(měi)100克中含有1.79毫克(kè)。

　　3、膳食纤(xiān)维(wéi)含量丰富(fù)，为大米(mǐ)的4倍。