75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少(shǎo)毫升是75ml的。

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75g牛奶等(děng)于(yú)多少(shǎo)ml，75g牛奶等于多少毫升(shēng)

　　牛奶(nǎi)是最古老的天然(rán)饮(yǐn)料之一，被誉为白(bái)色(sè)血液，对人体(tǐ)的重要性可想而知。

　　牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。

　　在不同国家，牛(ni不尽人意是什么意思ú)奶也(yě)分(fēn)有不同的等级。

　　牛奶含有丰富的(de)矿物质、钙、磷、铁、锌、铜(tóng)、锰、钼。

　　最(zuì)难得的是，牛奶(nǎi)是人体钙的最(zuì)佳来源，而且钙磷比例(lì)非常(cháng)适当，利于钙的吸收。

　　种(zhǒng)类复(fù)杂，至少有(yǒu)100多(duō)种，主要(yào)成(chéng)份有(yǒu)水、脂肪、磷脂、蛋白(bái)质、乳糖、无机盐(yán)等(děng)。

牛奶的食(shí)用禁忌

　　牛奶并(bìng)不是越浓越好的。

　　有(yǒu)人(rén)认(rèn)为(wèi)，浓牛奶的营(yíng)养价值(zhí)更高一些，实际上所(suǒ)谓的浓(nóng)牛奶不过是水的比例减小了而已(yǐ)。

　　如果本(běn)身肠胃就比较(jiào)弱的(de)人喝(hē)浓牛奶的话，则会引起腹泻、便(biàn)秘、食(shí)欲不振等不良问题。不尽人意是什么意思p>

　　牛奶不能(néng)和(hé)巧(qiǎo)克力(lì)搭配。

　　有(yǒu)人喜欢将(jiāng)牛奶和巧克力(lì)搭(dā)配在一起食用，认为(wèi)这样味道更好，实际上将牛奶和巧克(kè)力一起(qǐ)吃的话，就(jiù)引起草酸反应，严(yán)重的话甚至会引发缺钙(gài)、头发(fā)干枯等。

　　牛奶不(bù)能和稀饭等一起食用(yòng)。

　　有(yǒu)人认为将牛奶和(hé)稀饭一(yī)起食用(yòng)，可以做(zuò)到(dào)营(yíng)养互补。

　　实际(jì)上这(zhè)种做法是(shì)不正确的。

　　牛奶中的维生素(sù)A会被稀饭中的(de)脂肪氧化酶(méi)破坏，所以应该分开(kāi)食用(yòng)。

　　不要空(kōng)腹喝牛奶(nǎi)。

　　有人喜欢在早上空腹喝(hē)牛奶，认为这样可以为身体补(bǔ)充营养，其实这样(yàng)做是(shì)错(cuò)误(wù)的。

　　早上空(kōng)腹喝牛奶的话，牛奶中的(de)蛋白(bái)质会(huì)被(bèi)迫转(zhuǎn)化为热量消耗掉，这(zhè)样实际上(shàng)是起不到什么(me)营(yíng)养滋补(bǔ)作(zuò)用的(de)。

　　最(zuì)好的做法(fǎ)是餐后两个小时左右喝牛(niú)奶，这样(yàng)牛奶中的营(yíng)养才能最大(dà)限(xiàn)度的(de)被人体吸收。

　　不要用牛奶(nǎi)送服药。

　　有人(rén)喜欢(huān)吃药的时候，用牛奶送(sòng)服，这样做会破坏药物中的有效成(chéng)分，起(qǐ)不到治疗(liáo)疾(jí)病(bìng)的(de)目的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大家在煮牛奶的时候，不要将牛奶(nǎi)煮沸(fèi)，这样(yàng)会破坏牛奶中的营养成(chéng)分，另外，在煮牛奶的时候，也(yě)不要往里面加糖，否则会(huì)危害我(wǒ)们的身(shēn)体(tǐ)健康(kāng)，最好是煮完(wán)之后再(zài)加(jiā)。

　　牛奶不能和茶(chá)一起饮用。

　　如果将茶(chá)和牛奶一起饮用的话，茶叶(yè)中的鞣酸(suān)会(huì)阻碍人体(tǐ)对牛奶中钙的(de)吸收，所以大家(jiā)在喝牛奶的时候，一定要注意不要喝茶一起饮用。

75克等于多少毫升的纯牛奶(nǎi)？

　　因为牛奶的密度(dù)，在1.025至1.031之间

　　也就(jiù)是(shì)说，每1000毫升牛奶大(dà)约重(zhòng)1025克制，1031克

　　根据(jù)密度公式计算

　　所以75克等于，72.74至，73.17，毫升

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