马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃些(xiē)呢视频？看马铃薯形状的。关于(yú)马铃薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)视频以(yǐ)及马铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢视频(pín)，马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢图(tú)片(piàn)，马铃薯怎样(yàng)挑甜的好(hǎo)吃些呢，马铃(líng)薯做(zuò)甜(tián)的好吃吗，哪种马铃(líng)薯比较甜等问题(tí)，农商网将为你收拾以(yǐ)下的日子(zi)知识：

马铃薯可(kě)以当(dāng)主食(shí)吃吗

　　马铃薯是(shì)可以当主(zhǔ)食吃的。

　　马铃(líng)薯(shǔ)一般(bān)能当(dāng)主食，可(kě)以(yǐ)弥补身(shēn)体所(suǒ)需养分及(jí)热(rè)量，与米饭、面食等主(zhǔ)食相同可增强饱(bǎo)腹感，在吃(chī)的时(shí)分要适(shì)量，不宜多(duō)吃，并(bìng)且还可以吃一些其他的(de)食物，留意荤素调配，确(què)保(bǎo)养分均衡。

　　马铃薯中碳水化合物(wù)、纤(xiān)维素含量丰厚，还含有一定量的蛋白质、脂肪、维生(shēng)素(sù)，以(yǐ)及多(duō)种矿(kuàng)物质，如钙、铁等，

　　适量吃简单被机体所吸收，因(yīn)而马(mǎ)铃(líng)薯可以作为主(zhǔ)食。不只可以(yǐ)弥补养分成分，还(hái)可以促(cù)进胃肠活动(dòng)，口感也较好。

马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜的好吃些呢视频(pín)

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马铃薯的时分，会发现(xiàn)有圆(yuán)圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯，多(duō)多少少有点不同(tóng)，越圆的马铃(líng)薯(shǔ)，越(yuè)好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不(bù)要挑(tiāo)有黑色相似(shì)瘀青的部分(fēn)，里边多半是坏的；而冻伤或(huò)腐(fǔ)朽的马(mǎ)铃(líng)薯，肉色(sè)变(biàn)成灰色或呈黑斑(bān)，水分缩短，最好(hǎo)不要挑选。

　　购(gòu)买马铃薯时，主张(zhāng)挑选那种(zhǒng)皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张不要购买。

　　由于(yú)这种被水泡过(guò)的马铃(líng)薯(shǔ)不(bù)简单保存，并且(qiě)保存时(shí)刻也很(hěn)短，口感也欠好(hǎo)。

　　假如(rú)是起皮的(de)马铃薯，会比较面(miàn)、甜，适宜(yí)拿来(lái)蒸或许炖；假如是(shì)表皮比较润滑的马铃薯，口感比较(jiào)实、脆(cuì)，适宜拿来炒(c高宽深用什么字母表示什么，高宽深用什么字母表示出来hǎo)马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选(xuǎn)购(gòu)马(mǎ)铃薯要学会(huì)从自己的(de)实践(jiàn)需求动身。

　　3、看马铃(líng)薯是否发绿。

　　当挑选马铃薯(shǔ)时，看见发芽的马铃薯(shǔ)就不(bù)要拿。

　　长芽的(de)马铃(líng)薯都含(hán)有毒素，就不适宜再吃，外表现已(yǐ)变(biàn)绿的也是。

　　马铃薯发芽不(bù)能吃，是最(zuì)基本的(de)知识。

　　4、看(kàn)马铃(líng)薯色彩。

　　马铃薯(shǔ)的果肉分为两种色(sè)彩(cǎi)，一种是黄(huáng)色(sè)的，一种(zhǒng)是(shì)白色的。

　　一般(bān)来说，黄色肉质的马铃薯(shǔ)比较粉、面，而白(bái)色肉质的马铃薯一(yī)般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃(líng)薯时也要留意掌握好这一点细节。

马铃薯怎样挑选才(cái)好吃

　　 马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃

　　 马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃，马铃薯(shǔ)作为日(rì)常食用频率十分(fēn)高(gāo)的蔬菜，以(yǐ)其多变(biàn)的口感和丰厚的烹饪办法而广(guǎng)受(shòu)咱们的喜(xǐ)欢。

　　马铃薯养分丰(fēng)厚，易于消化，种(zhǒng)类也十分的多样，那，马铃薯怎样挑选(xuǎn)才(cái)好(hǎo)吃？

马铃薯怎样挑选才好吃(chī)1

　　 1、挑好剥的(de)马(mǎ)铃薯:在(zài)挑马铃薯的(de)时分，你会(huì)发(fā)现有圆圆的、长长的。

　　形(xíng)状不同的马铃薯多(duō)多(duō)少少有点不(bù)同，像越(yuè)圆的马铃(líng)薯，则越好(hǎo)剥皮。

　　假如用来煮的、炒(chǎo)的，最(zuì)好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的(de)马铃薯不要拿:当在挑选的马铃薯的时分(fēn)，看见有发芽的马铃(líng)薯，就不能拿了。

　　长芽的(de)马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃了，皮外表现已(yǐ)变绿(lǜ)的也是哦。

　　马铃薯(shǔ)发芽(yá)的不(bù)能(néng)吃，都是些最基本的知(zhī)识。

　　 3、选(xuǎn)皮(pí)干的(de)马铃薯:挑(tiāo)选马铃(líng)薯的(de)时分，要拿皮(pí)干的(de)马铃薯，好(hǎo)吃一点。

　　水泡过的马(mǎ)铃薯，不能放得太久，还影响马铃(líng)薯的(de)口感。

　　在色彩方面，则挑淡黄(huáng)色的马铃薯，养分高也比(bǐ)较好(hǎo)吃。

　　 4、转一圈看有没有坏掉的:马铃(líng)薯在运输过程中，也有或许(xǔ)有些碰在一(yī)同，撞伤了。

　　所以在挑选的马铃薯的(de)时(shí)分，转一圈看看，有没有撞伤的(de)。

　　要不然买回去，吃(chī)不了就白白浪(làng)费钱(qián)了。

　　 怎样(yàng)挑(tiāo)选好(h高宽深用什么字母表示什么，高宽深用什么字母表示出来ǎo)的马铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑马铃薯的时分(fēn)，会(huì)发现有(yǒu)圆(yuán)圆的、长长的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　形(xíng)状不同的马铃薯，多(duō)多(duō)少少(shǎo)有点不同，越圆的马(mǎ)铃薯，越好剥(bō)皮。

　　 2、看马铃薯(shǔ)外皮——马(mǎ)铃薯不要挑有黑色相(xiāng)似瘀青的部分，里边多半是坏的；而(ér)冻(dòng)伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色(sè)或(huò)呈(chéng)黑斑，水分缩短，最(zuì)好不(bù)要挑选。

　　 购买马(mǎ)铃薯时，主张挑选那种皮干的马铃(líng)薯。

　　假(jiǎ)如发(fā)现(xiàn)马铃薯(shǔ)有水泡过(guò)，主(zhǔ)张(zhāng)不要购买。

　　由于(yú)这种被(bèi)水泡过的(de)马铃薯不简单(dān)保存(cún)，并且保存时刻也很(hěn)短，口感也欠(qiàn)好。

　　 假如是起皮的马铃薯，会比(bǐ)较(jiào)面、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许(xǔ)炖；假如是表皮比(bǐ)较润(rùn)滑的马铃(líng)薯(shǔ)，口感比较实、脆，适(shì)宜(yí)拿(ná)来炒马(mǎ)铃(líng)薯丝(sī)。

　　所以，选购(gòu)马铃薯要(yào)学(xué)会从自己的(de)实(shí)践(jiàn)需求动身(shēn)。

　　 3、看马铃(líng)薯是(shì)否(fǒu)发绿——当(dāng)挑选马(mǎ)铃薯时，看见发芽的马(mǎ)铃薯就不(bù)要拿(ná)。

　　长芽的马铃薯都含有(yǒu)毒(dú)素，就不适宜再吃，外(wài)表现已变(biàn)绿的(de)也是。

　　马铃薯发(fā)芽(yá)不能吃，是最基本的知识。

　　 4、看(kàn)马铃薯(shǔ)色彩(cǎi)——马(mǎ)铃(líng)薯的果肉(ròu)分为两(liǎng)种色彩，一种是黄色的，一种是白色(sè)的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉质的马(mǎ)铃(líng)薯比较粉(fěn)、面，而白色(sè)肉质的(de)马铃薯一般(bān)感(gǎn)觉比较(jiào)甜。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯时也要留意掌(zhǎng)握好这一点(diǎn)细节。

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃(chī)2

　　 1、看形(xíng)状圆形(xíng)的马铃薯(shǔ)归于粉质马铃薯(shǔ)，适宜用来做沙拉(lā)或马(mǎ)铃薯泥；而(ér)细长的五(wǔ)月皇后(hòu)种类则(zé)属(shǔ)黏质(zhì)，不简(jiǎn)单煮烂，适宜用来做(zuò)咖哩。

　　外表过(guò)于高低不(bù)平的防止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯要(yào)挑表皮(pí)光亮的(de)，芽(yá)眼较浅的。

　　这(zhè)样(yàng)的马铃薯好剥(bō)皮，马铃薯利用得彻底。

　　要(yào)尽量挑(tiāo)选肥(féi)壮而(ér)匀(yún)称的马铃薯，表(biǎo)皮无干(gàn)疤和糙皮(pí)，无(wú)病斑、虫咬和(hé)机械(xiè)外伤，不萎(wēi)蔫(niān)、变软，无发酵酒精气(qì)味(wèi)的最好。

　　 3、看色彩(cǎi)要买黄皮的马铃薯，黄皮(pí)马(mǎ)铃薯外皮暗黄，内(nèi)色(sè)呈淡黄色，淀粉含量高(gāo)，含有胡(hú)萝卜(bo)素，口(kǒu)味较好。

　　别的(de)，还(hái)要留意皮(pí)层变(biàn)绿(lǜ)的马铃薯不要购买和食(shí)用。

　　由(yóu)于(yú)其间含有的龙葵(kuí)素有毒性(xìng)，加热也不会(huì)被损坏(huài)，吃了会中毒。

　　 马铃薯(shǔ)的.寄(jì)存

　　 1、马铃(líng)薯(shǔ)寄存在阴(yīn)凉处即(jí)可，不(bù)行(xíng)放在阳光下暴晒(shài)，也没必要放(fàng)在冰箱里，温度过高(gāo)会导致马铃薯生芽或腐朽，温度过低马铃薯易(yì)冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯(shǔ)在常温下(xià)保存，不需通过清洗，可以将(jiāng)马(mǎ)铃薯(shǔ)与苹果摆在一同(tóng)，由于(yú)苹果(guǒ)会(huì)开释一种(zhǒng)使其它(tā)蔬果(guǒ)老化的乙(yǐ)烯气体，可以按捺马铃(líng)薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的旮旯(lá)，不(bù)然表皮变绿，食(shí)用后或许(xǔ)中毒。

　　 马(mǎ)铃薯(shǔ)吃欠好，或许会(huì)中毒，因而(ér)妈妈要知道什么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯(shǔ)吃不得马铃薯发芽后，芽(yá)孔周(zhōu)围就会含有很多的有毒(dú)龙葵素，这是一(yī)种神经毒素，可(kě)按捺呼(hū)吸(xī)中枢。

　　最好不要食用(yòng)发芽(yá)的马铃薯。

　　如要食(shí)用须深挖及削去芽邻近(jìn)的皮(pí)层(céng)，再用水浸泡2个小(xiǎo)时，煮食时刻也须(xū)长一些，发芽面积大(dà)、芽眼多的马铃(líng)薯最好丢(diū)掉不必(bì)。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得(dé)绿(lǜ)皮马铃薯(shǔ)其生(shēng)物碱毒(dú)性大大(dà)高于马铃薯芽眼窝的毒(dú)素。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽(yá)胚，把皮(pí)刮掉，就(jiù)可以食用。

　　而绿皮马铃薯(shǔ)则不行食用。

　　假如吃马铃薯时口中(zhōng)有点发麻的感(gǎn)觉(jué)，则(zé)标(biāo)明该马(mǎ)铃薯中还含有较多的龙(lóng)葵素(sù)，应(yīng)立即中止食用，以防中毒。

　　 能购买到(dào)甘旨和养分的食(shí)物也可(kě)以让心境(jìng)变(biàn)得十(shí)分的好(hǎo)，上面便(biàn)是对什么样(yàng)的(de)马(mǎ)铃薯好的一些(xiē)介(jiè)绍，这样咱们在(zài)购买(mǎi)食材的时分可(kě)以依(yī)照上面的(de)办法去试(shì)一下，这样制造起(qǐ)来或许吃(chī)起来的时(shí)分(fēn)就可以更好(hǎo)地(dì)品味它的滋味了。

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃(chī)3

　　 1、看马(mǎ)铃薯(shǔ)是否(fǒu)有损害(hài)。

　　假如(rú)马铃薯现(xiàn)已破皮，或许马铃薯有虫蛀孔洞的，主(zhǔ)张不要选购这类马铃薯(shǔ)。

　　这种(zhǒng)马铃薯混有(yǒu)伤残、虫灾(zāi)，往往简单蜕变，买回(huí)家放(fàng)置不(bù)久(jiǔ)。

　　并且这类马铃薯的口感也欠好，养(yǎng)分也较差(chà)，真实(shí)没必(bì)要买回家食用。

　　 2、看马(mǎ)铃薯的外形。

　　一般来(lái)说，马铃薯有(yǒu)两种类型，一种(zhǒng)是外形没那么规矩的，一种是比较(jiào)圆的，一般(bān)咱(zán)们(men)会(huì)主(zhǔ)张挑选那(nà)种外形比(bǐ)较圆的马铃薯，由于这儿(ér)马铃薯削起来很便利，比较不那么(me)费力(lì)。

　　所以说挑选(xuǎn)越圆的马(mǎ)铃薯购(gòu)买越好。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否起皮。

　　假(jiǎ)如是起(qǐ)皮的马铃薯，会(huì)感觉比(bǐ)较面比较甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假如是那种表皮比较润(rùn)滑的马铃薯，它的(de)口感会(huì)比较实(shí)、脆，此刻若是拿来(lái)炒马铃薯(shǔ)丝的(de)话，那是再(zài)适(shì)宜不(bù)过了。

　　所以选购马铃薯要学会从自己的实践需求动身。

　　 4、看(kàn)马铃薯(shǔ)的肉(ròu)质色(sè)彩。

　　马铃薯的(de)果(guǒ)肉分为两种(zhǒng)色彩，一(yī)种是黄(huáng)色(sè)的(de)，一(yī)种是白色的。

　　一般(bān)来说，黄色肉质(zhì)的(de)马铃(líng)薯，往(wǎng)往会比较粉比较面，假如是白色肉(ròu)质(zhì)的马铃薯，一般会感觉比较(jiào)甜。

　　所以选购马铃薯(shǔ)时也要(yào)留意这(zhè)一点细(xì)节，要掌握好(hǎo)。

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