杨梅是高糖(táng)还是低糖，杨(yáng)梅(méi)是高糖还(hái)是(shì)低糖水果杨(yáng)梅吃起来酸酸(suān)甜甜的应该是很多人都喜欢的一(yī)种美(měi)食(shí)，要是不小心吃多的话会不会升(shēng)高(gāo)血糖的(de)？杨梅是属于高糖还是低糖食物？像(xiàng)什么样的(de)人是不适合吃杨梅的(de)？的。

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杨梅是(shì)高糖还是低糖，杨梅是高糖还是(shì)低糖水果

杨梅是高糖还是(shì)低糖(táng)

　　杨梅属于低糖(táng)水果，低糖水果指的是每(měi)100g的水果中含糖(táng)量低于10g的水果，市(shì)场上(shàng)常见的(de)低糖水果包括柠檬、木瓜、青桃(táo)等，这些水(shuǐ)果适合患有糖尿病(bìng)和(hé)减肥的人群食用(yòng)。

　　杨梅是一种营(yíng)养价(jià)值较高的食物，它不仅仅富含(hán)纤维素(sù)、维生素，还有(yǒu)一(yī)定含量的蛋白质、脂(zhī)肪、果胶、钙、磷等，在中医看来，杨梅可(kě)以起到(dào)治疗痢疾的作用。

杨梅什么人不能吃(chī)

　　1、咯血患者(zhě)，由于杨梅性温，食用后可引(yǐn)发(fā)上火，导(dǎo)致咯血症状发(fā)生。

　　2、胆囊炎和(hé)胆结石患者(zhě)，因为(wèi)这(zhè)类人群不(bù)能食用酸性食物，而杨梅就属于酸性(xìng)。

　　酸性(xìng)食物会刺激胃以及十二指肠分泌胆(dǎn)囊素(sù)，从而(ér)导致胆囊收缩，诱发胆(dǎn)绞痛。

　　另外(wài)需要注意(yì)，胃病患者要(yào)少吃杨梅，最好选在饭后吃，空腹食用，会(huì)引(yǐn)起(qǐ)胃(wèi)酸(suān)分泌(mì)过多从而引发(fā)病情加重。

杨梅有补(bǔ)血的作用吗