黑豆熬水喝有什么(me)好处和坏处，黑豆(dòu)煮水(shuǐ)坚持喝(hē)一(yī)个月黑(hēi)豆熬(áo)水具有清(qīng)热解毒、促进消(xiāo)化的功效的。

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黑豆(dòu)熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水(shuǐ)，可(kě)以有效去除胃(wèi)中热痹，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所含有(yǒu)的膳(shàn)食纤(xiān)维，以及低聚糖能够帮助人体(tǐ)肠道蠕动(dòng)，促进毒素顺利排出(chū)，经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以改善便秘，还(hái)可(kě)以改善肠内菌群环境(jìng)。

　　黑(hēi)豆中所含(hán)有的皂草苷可有(yǒu)效减少体内胆(dǎn)固醇，还可(kě)以有效预(yù)防中老年患者(zhě)动(dòng)脉粥样硬化和心血(xuè)管疾病(bìng)。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节不(bù)利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以看(kàn)看(kàn)

　　1、天天喝(hē)黑豆(dòu)煮水(shuǐ)喝(hē)没有(yǒu)坏处。第一次染发对头发伤害大吗，三类人不适合染发>

　　 2、黑(hēi)豆它(tā)除(chú)了归肾经外(wài)，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除(chú)了有补(bǔ)肾的作用，它还有健脾的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使(shǐ)人的(de)气(qì)机得到(dào)提高，同时黑豆还可(kě)以祛水的(de)作用。

　　比如(rú)有些人水(shuǐ)肿(zhǒng)，面部红(hóng)肿，长期(qī)吃(chī)黑豆(dòu)都可以很(hěn)好的利水作(zuò)用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源(yuán)丰(fēng)富，类(lèi)型多种(zhǒng)多样，有些名(míng)贵的黑豆品种至今尚在生产上利用(yòng)，如江苏(sū)的泰兴(xīng)黑豆，属长江流(liú)域早熟春大豆(dòu)，表现早熟、高产、适(shì)应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是(shì)国家大豆区(qū)域试验南方(fāng)早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑(hēi)豆为青子叶黑大(dà)豆，粒大(dà)，品种优(yōu)，营养价(第一次染发对头发伤害大吗，三类人不适合染发jià)值(zhí)高。

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