马铃薯怎(zěn)样青少年是几岁到几岁了 20岁还能叫少年吗挑甜的好(hǎo)吃(chī)些呢视频？看马铃(líng)薯形状的。关于马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频以及马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜的好吃些呢视频(pín)，马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃(chī)些呢图片，马铃薯怎(zěn)样挑甜的好(hǎo)吃些呢，马(mǎ)铃薯做(zuò)甜的好(hǎo)吃吗(ma)，哪种(zhǒng)马铃薯比较甜等问题，农商网将(jiāng)为你收拾以下的日子知识：

马铃薯可以(yǐ)当主食吃吗

　　马(mǎ)铃(líng)薯是(shì)可(kě)以当主食吃的(de)。

　　马铃(líng)薯一(yī)般能当(dāng)主食，可(kě)以(yǐ)弥(mí)补(bǔ)身体(tǐ)所需养分及热量(liàng)，与米饭(fàn)、面食等主(zhǔ)食相同可增强饱腹感(gǎn)，在(zài)吃(chī)的(de)时分要适量，不宜多吃，并且还可以吃一些其他的食(shí)物(wù)，留意荤素(sù)调配，确保养分均衡。

　　马铃(líng)薯中碳水化合物、纤维(wéi)素含(hán)量(liàng)丰厚，还含有一(yī)定量的蛋白质(zhì)、脂肪(fáng)、维生素，以及(jí)多种矿(kuàng)物质，如(rú)钙、铁等(děng)，

　　适(shì)量吃(chī)简(jiǎn)单被机(jī)体所吸收，因而马(mǎ)铃薯(shǔ)可以作为主食。不只可以弥补养分成分，还可以促(cù)进胃肠(cháng)活动，口感也较好。

马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑甜(tián)的好(hǎo)吃些呢视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马铃(líng)薯的时分，会发现(xiàn)有圆(yuán)圆的(de)、长长的马铃薯。

　　形(xíng)状不同的马铃薯，多多(duō)少少(shǎo)有点(diǎn)不同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马(mǎ)铃(líng)薯不要挑有黑色(sè)相似(shì)瘀(yū)青的部分，里边多半(bàn)是(shì)坏的；而冻伤(shāng)或腐朽(xiǔ)的马铃薯，肉色变成灰色或(huò)呈黑斑，水分(fēn)缩(suō)短(duǎn)，最好不要挑选。

　　购买马铃薯时，主张挑选那种皮(pí)干的(de)马(mǎ)铃薯。

　　假如发(fā)现马铃薯(shǔ)有水泡过，主(zhǔ)张(zhāng)不要购买。

　　由于(yú)这种(zhǒng)被水泡过(guò)的马铃薯不(bù)简单(dān)保存，并且保(bǎo)存(cún)时刻也很短，口(kǒu)感(gǎn)也欠(qiàn)好。

　　假如是(shì)起(qǐ)皮的(de)马铃薯(shǔ)，会比较面、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假如是表皮比较润滑的马铃薯，口感比较(jiào)实、脆，适宜(yí)拿(ná)来炒马铃薯丝。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯要学会从自己的实践(jiàn)需求动身。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当挑选(xuǎn)马(mǎ)铃薯(shǔ)时(shí)，看见发芽的马铃薯(shǔ)就不要拿。

　　长芽的马铃(líng)薯都含有(yǒu)毒素，就(jiù)不适(shì)宜再吃，外(wài)表现已变绿的(de)也是(shì)。

　　马铃薯发芽不能(néng)吃，是最基本(běn)的知识(shí)。

　　4、看马铃薯(shǔ)色彩。

　　马(mǎ)铃薯的果肉分为两种色彩，一(yī)种是黄(huáng)色的，一种是白(bái)色的。

　　一(yī)般来说，黄色肉(ròu)质的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)比较粉、面，而(ér)白(bái)色肉质(zhì)的马铃(líng)薯一(yī)般感觉比较甜。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯时(shí)也(yě)要留意掌(zhǎng)握好这(zhè)一点细(xì)节。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃(líng)薯怎样(yàng)挑选才好吃，马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)作为日(rì)常(cháng)食(shí)用频(pín)率十分高的蔬(shū)菜，以其多变的口感(gǎn)和丰厚的烹(pēng)饪办法而广受咱们(men)的喜(xǐ)欢。

　　马铃(líng)薯养分丰厚(hòu)，易于消化，种类也(yě)十分(fēn)的多样，那(nà)，马铃薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好吃？

马铃(líng)薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才(cái)好吃(chī)1

　　 1、挑好剥的马(mǎ)铃薯:在挑(tiāo)马铃薯的时(shí)分，你会(huì)发现有圆圆(yuán)的(de)、长长(zhǎng)的。

　　形状不同的(de)马铃薯多(duō)多少(shǎo)少有(yǒu)点不同(tóng)，像越圆(yuán)的马铃薯(shǔ)，则越好剥皮。

　　假如用来(lái)煮的、炒(chǎo)的，最好挑圆圆的马(mǎ)铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要(yào)拿(ná):当(dāng)在挑选(xuǎn)的马铃薯(shǔ)的时(shí)分，看见有发(fā)芽(yá)的马铃薯，就(jiù)不能(néng)拿了(le)。

　　长(zhǎng)芽(yá)的马(mǎ)铃薯都含有(yǒu)毒素，就(jiù)不适宜(yí)再吃了，皮(pí)外表(biǎo)现已变绿的也是哦。

　　马铃(líng)薯发芽的(de)不能吃，都是些最基(jī)本的(de)知识。

　　 3、选皮干的(de)马铃薯:挑选马铃(líng)薯(shǔ)的时分，要拿(ná)皮干的(de)马(mǎ)铃薯，好吃一点。

　　水泡过的马铃薯，不能放(fàng)得太久，还(hái)影响马铃薯的口感。

　　在(zài)色彩方面(miàn)，则挑(tiāo)淡黄色的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，养分高也比较好吃。

　　 4、转一圈看(kàn)有没有坏(huài)掉(diào)的:马(mǎ)铃薯(shǔ)在运输过程(chéng)中，也(yě)有或许有些碰在一同，撞伤(shāng)了(le)。

　　所以(yǐ)在挑(tiāo)选的马铃薯的(de)时分，转(zhuǎn)一圈看(kàn)看(kàn)，有没有撞伤的。

　　要(yào)不(bù)然(rán)买回去，吃不了就白(bái)白浪费钱了。

　　 怎样挑选好的马铃(líng)薯(shǔ)

　　 1、看马铃薯形状——在挑马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)的时分，会发现有圆圆的、长(zhǎng)长(zhǎng)的(de)马铃薯(shǔ)。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯，多多少少(shǎo)有点不同，越圆的马铃薯，越好剥皮(pí)。

　　 2、看马铃(líng)薯外皮——马铃薯不要挑有黑色相似瘀(yū)青的部分，里边多(duō)半(bàn)是坏的；而冻伤或腐朽的马(mǎ)铃薯，肉(ròu)色变(biàn)成灰色或呈黑斑，水分缩短，最好不要挑选(xuǎn)。

　　 购买(mǎi)马铃薯时，主(zhǔ)张挑选(xuǎn)那(nà)种(zhǒng)皮干(gàn)的(de)马铃薯。

　　假如发现马(mǎ)铃薯有水泡过，主张不(bù)要(yào)购买。

　　由于这(zhè)种(zhǒng)被(bèi)水泡过的马铃薯(shǔ)不简(jiǎn)单保存(cún)，并且(qiě)保存时刻也(yě)很短，口感也欠好。

　　 假如是起(qǐ)皮的马铃薯，会比较(jiào)面、甜(tián)，适宜拿来蒸或许炖(dùn)；假如是表皮比较(jiào)润滑(huá)的(de)马铃薯，口感比较(jiào)实、脆(cuì)，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选(xuǎn)购(gòu)马铃(líng)薯要学会从自己的(de)实践需(xū)求(qiú)动身。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是否发(fā)绿——当挑选马铃薯时，看见发(fā)芽(yá)的马(mǎ)铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃(chī)，外表现已变绿的也(yě)是。

　　马(mǎ)铃薯发芽不(bù)能吃，是(shì)最基本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马(mǎ)铃薯的果肉分为两种色彩，一种是黄色的(de)，一种(zhǒng)是白色的。

　　一(yī)般来说，黄色(sè)肉质的(de)马铃(líng)薯比较粉、面，而白色肉质的马铃薯一般感觉(jué)比(bǐ)较甜(tián)。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌握好这一(yī)点细节。

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才好(hǎo)吃2

　　 1、看形(xíng)状圆(yuán)形(xíng)的(de)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)归(guī)于粉质(zhì)马铃薯(shǔ)，适宜用来(lái)做沙拉(lā)或马铃薯泥(ní)；而细长的五月皇后种类则属(shǔ)黏(nián)质，不(bù)简单煮(zhǔ)烂，适宜(yí)用来做(zuò)咖哩(lī)。

　　外表过于高低不平的防止购买。

　　 2、看外(wài)表挑马铃薯要挑表皮光亮的，芽眼较浅的(de)。

　　这样的马铃薯好剥皮，马(mǎ)铃(líng)薯利用(yòng)得(dé)彻(chè)底。

　　要尽量挑选肥壮而匀(yún)称的马铃(líng)薯，表皮无干疤和糙(cāo)皮，无(wú)病斑、虫咬(yǎo)和机械外伤，不萎蔫、变软，无发酵酒(jiǔ)精气(qì)味的最好。

　　 3、看色彩要买黄皮(pí)的(de)马铃薯，黄皮马铃薯外皮暗黄，内色呈淡黄色，淀(diàn)粉(fěn)含(hán)量高，含有胡萝(luó)卜素，口味较好(hǎo)。

　　别的，还要留(liú)意(yì)皮层(céng)变绿的马铃薯不要购买(mǎi)和食(shí)用(yòng)。

　　由于其间含有的龙葵素有毒(dú)性，加热也不会被损坏，吃了(le)会中(zhōng)毒。

　　 马铃薯的.寄(jì)存(cún)

　　 1、马铃薯(shǔ)寄存在(zài)阴(yīn)凉处即可，不行(xíng)放在阳光下(xià)暴晒，也没必要放在冰箱(xiāng)里，温(wēn)度过(guò)高会导致马(mǎ)铃薯生芽或腐朽，温(wēn)度过低马铃薯(shǔ)易冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常温(wēn)下保存，不需(青少年是几岁到几岁了 20岁还能叫少年吗xū)通过清(qīng)洗，可(kě)以将马铃(líng)薯与苹(píng)果摆在一同，由于苹果会开释一种使其(qí)它蔬果老化的乙烯气体(tǐ)，可(kě)以(yǐ)按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放(fàng)在漆黑的(de)旮旯，不然表皮变绿，食用后或许中毒(dú)。

　　 马(mǎ)铃薯(shǔ)吃欠好，或许会(huì)中毒，因(yīn)而妈妈要知道什么(me)样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马铃(líng)薯发芽后(hòu)，芽孔周围就会(huì)含(hán)有很(hěn)多的有毒(dú)龙葵(kuí)素(sù)，这是一种神经毒素，可按捺呼吸中(zhōng)枢。

　　最好不(bù)要食用发芽的(de)马铃薯。

　　如要食用(yòng)须深挖及削去芽邻近的皮层，再用水浸泡2个小时，煮食时刻也须长一些，发芽面积大、芽眼多的马铃薯最好丢掉不(bù)必。

　　 2、绿(lǜ)皮马铃薯吃(chī)不得绿(lǜ)皮马(mǎ)铃薯其(qí)生物碱毒性大大高于马铃薯(shǔ)芽眼窝的毒素。

　　马铃薯(shǔ)生芽，只需抹去芽胚(pēi)，把皮刮掉，就可以(yǐ)食用。

　　而绿(lǜ)皮(pí)马铃薯则不行食用。

　　假如吃(chī)马铃薯(shǔ)时(shí)口中(zhōng)有点发(fā)麻的感(gǎn)觉，则(zé)标明(míng)该马铃薯中还(hái)含(hán)有较(jiào)多(duō)的(de)龙葵素，应立即中止食用，以(yǐ)防(fáng)中毒。

　　 能购买(mǎi)到甘旨和养分的食物也(yě)可(kě)以让心境变得十分(fēn)的好(hǎo)，上面便(biàn)是(shì)对什么样的马铃薯(shǔ)好的一(yī)些介(jiè)绍，这样咱们在购买食(shí)材的时分可以依照(zhào)上面的办法去试(shì)一下，这样(yàng)制造起来或许吃起来的时分就可以更(gèng)好(hǎo)地品味它的滋味了。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯是(shì)否有损害。

　　假如马(mǎ)铃(líng)薯现已破皮，或许马铃薯有虫蛀(zhù)孔洞的，主张不要选(xuǎn)购这类(lèi)马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　这(zhè)种马铃薯混有伤残、虫灾，往(wǎng)往简单蜕变(biàn)，买回家放置不(bù)久。

　　并且这类马铃薯(shǔ)的(de)口感也欠(qiàn)好，养分也较差，真实没(méi)必要买回家食用。

　　 2、看马(mǎ)铃薯的外(wài)形。

　　一(yī)般(bān)来说，马铃薯有两种类型，一种是外形(xíng)没那么规矩的，一种是比较圆的，一般咱们(men)会(huì)主张挑选那种(zhǒng)外形比(bǐ)较圆的马铃(líng)薯，由于这(zhè)儿(ér)马铃薯削起来很便利，比较不那(nà)么费(fèi)力。

　　所以(yǐ)说挑选越(yuè)圆的马(mǎ)铃薯购买越好。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否起皮。

　　假如是(shì)起(qǐ)皮的(de)马铃(líng)薯(shǔ)，会感觉比较面比较甜，适(shì)宜拿来蒸或(huò)许炖(dùn)；假(jiǎ)如是那种(zhǒng)表(biǎo)皮(pí)比较(jiào)润(rùn)滑(huá)的马(mǎ)铃(líng)薯，它的(de)口感会(huì)比较(jiào)实(shí)、脆，此刻若是拿来炒(chǎo)马铃薯丝的话，那是(shì)再适宜不过了。

　　所(suǒ)以选购马铃薯要(yào)学(xué)会从(cóng)自己的实(shí)践需求动身。

　　 4、看马(mǎ)铃薯的肉质色(sè)彩。

　　马铃(líng)薯的(de)果肉(ròu)分为两种色彩，一种是黄色(sè)的，一种是白色的。

　　一(yī)般来说，黄色肉质的马铃薯，往往会比较粉比(bǐ)较面，假如是(shì)白色肉质的马铃薯，一般会感(gǎn)觉比较(jiào)甜。

　　所以选购马铃薯时也要留意这(zhè)一点细(xì)节，要(yào)掌握好。

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