黑(hēi)豆可以补充孕(yùn)酮吗(ma)，怀孕了千(qiān)万别吃黑(hēi)豆黑豆(dòu)没(méi)有(yǒu)补孕酮的作(zuò)用和效(xiào)果的(de)。

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黑豆(dòu)可以补(bǔ)充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆

　　但是黑豆中含有很多营养(yǎng)成分，适当(dāng)的吃一些对孕妇(fù)早期如果孕酮(tóng)偏(piān)低的，那么可以(yǐ)选(xuǎn)择吃一些补孕酮的药物，但是(shì)具体要根据个人的情况而定。

　　可以在医(yī)生的(de)指(zhǐ)导下进行药物的治(zhì)疗，平时(shí)在(zài)饮食(shí)上多(duō)注意增加营养，少吃一些辛辣刺激性的食物，要保持营养均衡，适当的多补(bǔ)充一些微量元素，矿物(wù)质以及钙(gài)，多吃一些新(xīn)鲜的水果蔬菜，注意(yì)好休息，要定期的到医(yī)院进行产检。

　　少熬夜。

黑豆可以打豆(dòu)浆吗

　　黑豆是(shì)可以直接用(yòng)来打豆(dòu)浆喝的(de)，黑(hēi)豆和黄豆(dòu)都是属于大(dà)豆这(zhè)一(yī)类的，虽说两个在品(pǐn)种(zhǒng)上会(huì)有(yǒu)差异，但是在营养上还是差不多的(de)，所(suǒ)以黑豆浆和(hé)黄豆浆都含有丰富的蛋白质、钾、镁(měi)、钙、B族(zú)维生素等营养(yǎng)物质，以及可溶性膳食纤维和异黄酮(tóng)类保(bǎo)健物质。

黑(hēi)豆(dòu)打豆(dòu)浆吃有什么好处

　　豆奶(nǎi)对人体(tǐ)有许多益处和益处(chù)。

　　黑豆(dòu)浆的(de)最大益处是滋养身体,因为(wèi)黑豆中含有维生(shēng)素E和大量的微量元(yuán)素(sù),氨基酸(suān),能提供全面(miàn)的(de)营养,还能促进新陈代谢,滋润身体,缓解身体虚弱;还能有效(xiào)地预防三高,促进(jìn)血液循环,清除体内胆固醇;喝(hē)黑(hēi)豆浆还能保护眼睛(jīng),因为黑豆(dòu)浆中含(hán)有胡萝卜素,能增(zēng)强(qiáng)人体抗辐射能力(lì)。

黑豆打豆(dòu)浆需(xū)要泡吗

　　黑豆打成豆浆需要泡，首先准备黑豆100克好水(shuǐ)100克(kè)糖50克，要将黑豆放入清水中洗净进行浸泡(pào)，将黑豆倒入(rù)料理机中倒(dào)入(rù)水，打出(chū)豆浆(jiāng)后到出，加入白(bái)糖(táng)即可(kě)。

黑豆打豆浆(jiāng)需要泡多(duō)久

　　黑豆(dòu)打豆浆(jiāng)需要泡过水后再打(dǎ)，这样打出来的豆(dòu)浆口感比较好，比较细(xì)腻。

　　黑豆浆的制作方法：

　　一、选择完好的黑(hēi)豆适量加入温水中浸泡5、6个小时(shí)左右(yòu)。

　　二、然后把黑豆捞出来放(fàng)到锅中，加适量的水(shuǐ)煮熟一些，不要煮得太(tài)熟，也不要太生。

　　然后(hòu)捞出(chū)来沥干水分。

　　三(sān)、把黑豆放入豆浆机，加(jiā)入适(shì)量(liàng)的水，开机启动工作。别急老师今天晚上是你的人，别急老师今天晚上就是你的了p>

　　四、豆(dòu)浆(jiāng)机(jī)工作停止，黑豆浆(jiāng)就制作完成了(le)。

　　可以(yǐ)根据(jù)个人喜好(hǎo)，放些白糖冰糖等。

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