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久红瓜(guā)有养分(fēn)吗

　　久(jiǔ)红瓜是有养分的(de)。

　　久(jiǔ)红瓜(guā)每100克(kè)果(guǒ)肉含水分90-93克、碳水(shuǐ)化(huà)合(hé)物9.8克、维(wéi)生素(sù)C29-39毫克，还含有(yǒu)少数蛋白质、脂肪(fáng)、矿物(wù)质及其他(tā)维生素等(děng)。

　　沙白(bái)瓜(guā)含有多种人体所需的养分成(chéng)分(fēn)和有利物质(zhì)，如很多的蔗(zhè)糖、果糖、葡萄糖，丰(fēng)厚的维生(shēng)素C，有机酸、氨基酸以(yǐ)及(jí)钙、磷、铁等矿(kuàng)物(wù)质(zhì) ，且具有特别的诱人芳香(xiāng)，养分丰厚。

久红瓜(guā)怎(zěn)样挑甜的

　　1、看瓜蒂：瓜蒂天然掉落的(de)是天(tiān)然熟，瓜蒂未(wèi)天然掉落归于二次加(jiā)工，挑选天然熟的瓜比较甜。4开头的是哪个省，4打头身份证是哪里

　　2、看色彩：外表为蜡黄色的(de)久(jiǔ)红瓜为佳(jiā)品。

　　3、闻气味：有浓郁香瓜气味的瓜为好瓜。

　　4、用手指弹一弹：有颤音(yīn)呈现的(de)瓜质(zhì)量(liàng)比较不错(cuò)。

久红瓜怎(zěn)样挑甜的

　　久(jiǔ)红(hóng)瓜挑甜的主要从以下(xià)几个方面判别：

　　看瓜蒂：瓜蒂天然掉(diào)落的是天然熟，瓜蒂(dì)未(wèi)天然(rán)掉(diào)落归(guī)于(yú)二次加工，挑选(xuǎn)天然(rán)熟的瓜比较甜。

　　看色彩：外表为蜡黄色的久红瓜为佳品。

　　闻气味：有浓郁香瓜气味的瓜为(wèi)好(hǎo)瓜。

　　用手(shǒu)指(zhǐ)弹一(yī)弹(dàn)：有颤音呈现(xiàn)的瓜质量(liàng)比较不错。

　　久红瓜具(jù)有清暑热(rè)、解烦渴、利小便的(de)成效(xiào)，还有促进血(xuè)液循环、协助消化、改进视力(lì)、维护(hù)肝脏等效果。

　　九红瓜(guā)为葫芦科植(zhí)物甜瓜(guā)的果实(shí)，又名甘瓜(guā)、香(xiāng)瓜、果(guǒ)瓜(guā)、熟瓜、穿肠瓜。

　　中医以为，甜(tián)瓜味甘，性寒(hán)。

　　归心、胃(wèi)经。

　　具有清(qīng)暑(shǔ)热，解(jiě)烦渴，利小便的成(chéng)效。

　　主治(zhì)暑热烦渴(kě)，小便晦气，暑热下痢腹痛等病症。

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