顺产(chǎn)后宫缩第几天最疼(téng)，顺产后(hòu)宫(gōng)缩疼的厉害怎么缓解(jiě)顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　关(guān)于(yú)顺产后宫缩第几天(tiān)最疼，顺产后(hòu)宫缩疼的厉害怎么缓解(jiě)以及顺产后宫缩疼的厉害怎(zěn)么缓解，产后宫缩频繁好还是不频繁好(hǎo)，顺产(chǎn)揉肚(dù)子一天揉多(duō)久揉几次，产(chǎn)后宫缩疼怎(zěn)么缓解，产后(hòu)子宫收缩好的表现等问(wèn)题，小编将为你整(zhěng)理以下的(de)生活小知识：

顺产后宫(gōng)缩第几天最疼，顺(shùn)产后宫(gōng)缩疼的厉害怎么缓解

　　一般顺产(chǎn)后(hòu)1-3天比较疼。

　　宫缩(suō)指子宫收缩力(lì)，顺产(chǎn)后产妇仍然会出(chū)现宫缩(suō)症状，而这种宫缩的目的(de)是为了排出(chū)宫腔内滞留的(de)淤血，促进(jìn)子宫收缩，从(cóng)而促使子宫一步步恢复到生产前的状态。

　　1、一般(bān)顺产后宫(gōng)缩1-3天(tiān)

　　一般产妇顺产后子宫底在脐下1-2横指，之后(hòu)便会每日下降约(yuē)1.2公分;下(xià)腹部会鼓起一个球形发硬(yìng)的(de)小(xiǎo)包(bāo)并(bìng)伴有阵阵作痛，这是因为子宫在产后正在慢慢恢复(fù)到正常的(de)状态，由子宫肌纤维(wéi)缩复，子(zi)宫变(biàn)小及子宫内膜再生所(suǒ)引起的(de)疼痛;母乳会刺(cì)激子宫进一步收缩，所以喂(wèi)母乳时疼痛会进一步加重(zhò大闹飞云浦是谁，水浒传大闹飞云浦是谁ng)。

　　2、一般顺产后宫(gōng)缩4-7天

　　一(yī)般顺产后宫缩4-7天宫缩会(huì)逐(zhú)渐缓(huǎn)解，自然消失的，一般不会(huì)超过七天。

　　如果出(chū)现疼(téng)痛加(jiā)重，请及时到医院就医。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩消失后子宫的变化

　　一般(bān)在产(chǎn)后(hòu)10～14天左右(yòu)，子宫(gōng)缩(suō)入盆(pén)腔，在下腹(fù)部就摸不到子宫了。

　　产后6周(zhōu)时子宫恢复到(dào)正(zhèng)常大小。

　　子宫(gōng)之所以会(huì)有(yǒu)这样(yàng)的变化过程，是因为子宫肌肉剧(jù)烈(liè)收缩(suō)，促进子宫(gōng)壁的血管闭(bì)锁或狭窄，引起局部贫血(xuè)，使(shǐ)肌(jī)纤维的胞浆蛋白(bái)发生(shēng)自溶。

　　这都(dōu)是子宫在(zài)恢(huī)复的(de)过(guò)程，不必太过担(dān)心(xīn)。

产(chǎn)后(hòu)宫缩痛怎么躺最好(hǎo)

　　1.新妈妈的睡姿是很有(yǒu)讲(jiǎng)究的，如(rú)果睡(shuì)姿不(bù)正确可能会造成子宫(gōng)移位;长时间采用(yòng)仰睡的方式，会致(zhì)使子宫向后移动(dòng)，出(chū)现(xiàn)腰酸背(bèi)痛、白带异常(cháng)等情况。

　　2.倘若是(shì)剖腹(fù)产，那么(me)麻(má)醉药失(shī)效后产妇(fù)会感觉疼(téng)痛，平躺子宫(gōng)收缩(suō)疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产(chǎn)妇身(shēn)体和(hé)床板应形成一(yī)个(gè)角(jiǎo)度，大(dà)约是二十到三十(shí)度角(jiǎo)最好。

　　此外可以把(bǎ)毛毯(tǎn)之类(lèi)的物品垫在身(shēn)后，这样的话当女性移动时(shí)疼痛(tòng)可以减轻(qīng)。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡，而是(shì)侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个(gè)星(xīng)期可以俯躺，每天进行一两次，每次大概一刻钟。

　　另(lìng)外可以少吃多(duō)餐，多喝一些汤，可以(yǐ)帮(bāng)助下奶。

　　还要多(duō)吃一些瓜果蔬(shū)菜，帮助补充人体所需维生(shēng)素，此外哺乳的女(nǚ)性还要注意补钙(gài)。

　　4.生产(chǎn)后(hòu)的女性需要安心(xīn)休养(yǎng)，因此每天要(yào)保证(zhèng)睡眠(mián)充足，千(qiān)万不要让(ràng)自己劳累。

　　但是需要指出的(de)是，整(zhěng)天躺在床上也是不可取(qǔ)的。

　　通常情(qíng)况下产后三(sān)天(tiān)就可以(yǐ)下床走(zǒu)动了，可以简单活动一下身体。

　　坐月子期间，产妇也要注意锻炼自己的身体，可以选择做做操(cāo)或者练练瑜伽(gā)，以便帮助(zhù)自(zì)己尽(jǐn)快恢复体形。

　　产后第二天开始，就可以梳头、刷牙等(děng)，但是最好不要用冷水。

产后宫缩痛是什么感(gǎn)觉(jué)

　　产(chǎn)后宫缩和生产时(shí)的宫缩是一样的(de)，都是要进行子(zi)宫复原，所以都会出现阵痛的感觉，这种感觉就像腹部刀绞一般(bān)，对于每个女性(xìng)生孩子都是非常痛。

　　1、生(shēng)孩子时的，阵(zhèn)痛(tòng)能(néng)够促使孩(hái)子分娩出(chū)。

　　这种(zhǒng)阵痛(tòng)也是宫缩(suō)的一种，而在产后进行(xíng)的宫缩(suō)，这个(gè)是由(yóu)于子宫(gōng)要进行复原时(shí)产生的一(yī)种疼痛。

　　这种疼痛就(jiù)像又要生孩子一样，而且腹(fù)部也还在动(dòng)，一般经产妇(fù)会(huì)出现这种情况。

　　2、子宫复原(yuán)一般(bān)是在(zài)子宫的底部和胃部进(jìn)行平行时，子宫就达到了原先的状态，每天只供会下降到1横(héng)指，到第十天差不(bù)多就恢复到了原来的位置。

　　这个时候(hòu)的(de)子宫就恢复了(le)原来的状态。

　　3、如果(guǒ)子宫收缩时(shí)的(de)疼痛，很难忍受时，可以用手搓热(rè)然后对子宫处进行(xíng)捂一捂(wǔ)，这样(yàng)可以缓解一(yī)下疼痛，有的产妇(fù)可能会疼的睡不着，晚上尤(yóu)其(qí)难受，这个(gè)时候一(yī)般(bān)就(jiù)需要家人(rén)的关心，不(bù)然产(chǎn)妇(fù)心情(qíng)会变得很(hěn)焦虑(lǜ)，不利于产(chǎn)后恢(huī)复。

产后怎么刺激宫缩(suō)

　　促进产后子宫收缩(suō)，首先就是，产后(hòu)妈(mā)妈(mā)一定要坚(jiān)持(chí)母乳喂养，母乳喂养(yǎng)可以增强(qiáng)宝宝(bǎo)的免(miǎn)疫力(lì)，还可(kě)以通过，婴儿对乳头的吸吮动作，促进(jìn)子宫的收缩(suō)，帮助产后妈(mā)妈的子宫恢复，产后妈妈(mā)在(zài)闲暇(xiá)之余(yú)也可以自己(jǐ)多按摩一(yī)下乳房，这样(yàng)也可以促进子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还可(kě)以通过按摩的方式，首先产妇(fù)把手放在肚脐(qí)周(zhōu)围，触摸寻找子(zi)宫的位置(zhì)。

　　如(rú)果(guǒ)感觉(jué)不到(dào)腹部有(yǒu)一个圆(yuán)形硬块，就(jiù)需要做(zuò)子宫环形(xíng)按摩，以(yǐ)此加速子宫的(de)收缩，女(nǚ)性在产后24小时以内，可以随(suí)时做子宫(大闹飞云浦是谁，水浒传大闹飞云浦是谁gōng)按摩。

　　产后促进(jìn)子(zi)宫收缩，还可(kě)以使用益母草(cǎo)，有摩擦(cā)就(jiù)有加强子宫收缩的作用，而且还(hái)可以促进恶露的排出。

　　女性在(zài)产后(hòu)医生会开一些益(yì)母草给产妇服用，一般服用五(wǔ)天，每天服(fú)用三次。

　　所以(yǐ)女(nǚ)性朋(péng)友只需要按照医(yī)生(shēng)的嘱咐进(jìn)行用药，就可(kě)以促(cù)进子宫收缩(suō)了。

产(chǎn)后(hòu)宫(gōng)缩痛怎么按(àn)摩

　　生完(wán)后妈(mā)妈的肚子要(yào)是有阵痛发生(shēng)，这种情况(kuàng)是属(shǔ)于(yú)子(zi)宫正常(cháng)收缩，不要过于(yú)担(dān)心(xīn)，代表(biǎo)子(zi)宫此(cǐ)时处于缩(suō)小当中，通常是能够恢(huī)复到(dào)怀(huái)孕以(yǐ)前的样子。

　　建议(yì)您可(kě)适当做下提(tí)肛的运动与按摩，按(àn)摩(mó)是在(zài)腹部轻轻的进行按(àn)摩，只要把宫腔里的污血排干净，这样子宫就(jiù)够(gòu)渐渐收缩与复原(yuán)的(de)。

未经允许不得转载：太仓网站建设,太仓网络公司,太仓网站制作,太仓网页设计,网站推广-昆山云度信息科技有限公司 大闹飞云浦是谁，水浒传大闹飞云浦是谁