生熟普洱茶的冲泡办法和时(shí)刻？生茶泡法：洗茶(chá)一遍(biàn)，用涨水，茶量宁(níng)少勿(wù)多(duō)，水温(wēn)是(shì)要沸水(shuǐ)（100度），前面的时分能够出水快(kuài)点(diǎn)，到了后边茶味变(biàn)淡(dàn)的时分能(néng)够(gòu)盖下的。关(guān)于生(shēng)熟普洱(ěr)茶的冲泡办法和时(shí)刻以及生熟普(pǔ)洱茶的冲泡(pào)办(bàn)法和时刻，生熟普洱(ěr)茶的(de)冲泡办法视频，普洱生茶(chá)与熟茶的冲泡办法，熟(shú)普洱茶的冲泡办法大(dà)全(quán)，生熟普洱(ěr)茶怎样泡等问题，农商网(wǎng)将(jiāng)为(wèi)你收拾以下的日子(zi)常识：

生熟普洱茶(chá)能够(gòu)一同寄(jì)存吗(ma)

　　生熟普洱茶(chá)是能够(gòu)一(yī)同寄存的。

　　云南普(pǔ)洱茶，是一(yī)个很为美妙的(de)茶(chá)类，同一(yī)产地(dì)，同一(yī)材(cái)料(liào)制造(zào)，却能(néng)发生两(liǎng)种不同的茶叶(yè)口感，生茶，与熟茶，生(shēng)茶以(yǐ)新鲜的茶(chá)香，回(huí)甘生津(jīn)的(de)口感，赢(yíng)得各地茶友的(de)追捧。

　　喝过生(shēng)茶熟(shú)茶的茶友都理解,生茶熟茶(chá)是(shì)两(liǎng)种彻底(dǐ)不同的(de)香气,而茶叶又是吸味物质,假如兼并(bìng)寄存,是会在香气(qì)上有必定影(yǐng)响的。

　　普洱生茶和普洱熟茶是质量风格天壤之别的两(liǎng)种茶品,应禁止(zhǐ)将生茶和熟茶混合寄(jì)存(cún)在(zài)一同。

生熟普(pǔ)洱(ěr)茶(chá)的(de)冲泡办(bàn)法和时刻(kè)

　　1、生茶泡法：洗茶一(yī)遍，用涨水，茶量宁少勿(wù)多，水温是要沸水（100度(dù)），前面的(de)时分(fēn)能够出水快点，到了后边(biān)茶味变淡的时分能(néng)够(gòu)盖下。

　　还有些小技巧，用盖碗(wǎn)冲泡时开盖，特别(bié)在洗茶时。

　　洗茶结(jié)束时不要接(jiē)着泡，开盖等茶(chá)凉(liáng)点再(zài)泡。

　　2、熟茶(chá)泡法(fǎ)：洗茶二遍，用紫(zǐ)砂壶比(bǐ)较适(shì)合，水温越高越好。

　　用厚(hòu)壁壶或出(chū)茶前(qián)用涨水淋壶。

　　好的陈年普(pǔ)洱茶泡法不必太讲究,浓有浓的味道，淡(dàn)有淡的雅韵。

熟(shú)普与生(shēng)普(pǔ)冲泡办法

　　 熟普与(yǔ)生普冲泡办(bàn)法

　　 　　众(zhòng)所周知(zhī)普(pǔ)洱茶有生茶和熟茶两种，其间普洱熟茶(chá)茶(chá)性温文(wén)，有养(yǎng)胃，护胃，暖胃，降血脂、瘦身等保健(jiàn)功用，被(bèi)世(shì)人喜(xǐ)欢。

　　下面就为咱们(men)介(jiè)绍普(pǔ)洱熟茶的泡法。

　　 　　篇一：普洱(ěr)熟(shú)茶的泡法(fǎ)进程：

　　 　　首要咱们先选(xuǎn)择泡普(pǔ)洱茶所需求的用(yòng)具：紫砂(shā)壶，盖碗杯，土陶瓷(cí)提梁壶(hú)。

　　 　　备具：准(zhǔn)备好茶具及(jí)普(pǔ)洱茶(chá)。

　　 　　温壶涤具：先用滚水烫热茶(chá)具，首要(yào)起温壶温杯的效(xiào)果，一起能够涤具，随后放入茶叶;

　　 　　投(tóu)茶：将普洱茶(chá)当心置(zhì)入壶中(zhōng)?

　　 　　润(rùn)茶：冲入约(yuē)茶具(jù)容量1/4的滚水，然后快(kuài)速倒(dào)去(qù)，以此(cǐ)清洗茶(chá)叶中的(de)杂质，并且唤(huàn)醒茶(chá)叶;

　　 　　冲茶滋润：依据实际状况把握冲(chōng)泡时刻。

　　 　　分茶(chá)：头道。

　　倒沸水冲泡10秒左右(yòu)，出茶水(shuǐ)到公正(zhèng)杯中(zhōng)，滤网(wǎng)放到公(gōng)正杯上，过滤碎茶，然(rán)后再别离均匀的分入(rù)小杯中，温了就(jiù)能够喝(hē)了。

　　 　　a.每次泡好要(yào)倒入(rù)公正(zhèng)杯里渐渐(jiàn)喝，不能泡在壶里太长(zhǎng)时刻，不然焖熟茶叶欠好。

　　 　　b.普洱(ěr)茶(chá)即(jí)便变冷今后仍是(shì)风味十足，所以(yǐ)夏(xià)天的(de)时分能够弄得冷(lěng)一些,或(huò)许是(shì)冰过(guò)今后(hòu)再喝。

　　 　　c.茶(chá)叶的(de)浸泡时(shí)刻，视茶叶的状况而(ér)不同(tóng)，一般(bān)紧压茶(chá)能够稍短些(xiē)，散(sàn)茶(chá)能够稍长些(xiē)，投茶量多能够稍短些，投茶(chá)量少能够稍(shāo)长些，刚(gāng)开(kāi)始(shǐ)泡能够稍短(duǎn)些，泡久了能够稍(shāo)长(zhǎng)些。

　　 　　泡茶心(xīn)境：

　　 　　冲泡普洱(ěr)茶的人员(yuán)须以最平缓(huǎn)、最(zuì)天(tiān)然(rán)的心态为品(pǐn)茗(míng)者(zhě)服务，在茶(chá)艺(yì)界(jiè)中(zhōng)，常有“一人得(dé)神、二人(rén)得趣、三个得味(wèi)”之说，这正好是(shì)泡茶人(rén)心态的表现。

　　独自(zì)一人无(wú)任(rèn)何环境及附加的(de)外在(zài)要素影响，故可(kě)泡出最佳(jiā)茶(chá)质(zhì)供自我品(pǐn)茗(míng)享用……而(ér)一些心理(lǐ)素(sù)质不太好的茶艺人员无法以安静的心态(tài)冲泡，或则水温(wēn)太(tài)高，或许慌(huāng)张(zhāng)致使投茶量失衡，无(wú)法泡出最佳茶质。

　　所以，泡茶人的心境是普洱茶冲泡的关键要素，茶(chá)汤的口(kǒu)感会跟着(zhe)他的(de)心境改动而改(gǎi)动!因(yīn)此，要泡好一(杯)壶普洱茶，调整好(hǎo)泡茶人员(yuán)自己的心境是(shì)最重要的要素。

　　只需(xū)在(zài)往常心态(tài)下，选择最适合的器皿和品茗艺境，在投茶量(liàng)适合不改动(dòng)的状况下把握水温文浸泡(pào)时刻，还可依个人(rén)口感，彼此和谐中和后，争夺以最天然的心态(tài)泡出最优质的(de)口(kǒu)感，唯有(yǒu)融入其(qí)间(jiān)，方能乐在其间!

　　 　　品茗(míng)环境：

　　 　　茶乃(nǎi)一种博学(xué)多(duō)才(cái)的(de)传统文明，特别是久经干载(zài)长胜不衰(shuāi)且盛名远扬的的普洱(ěr)茶，文(wén)明精华更是(shì)撒播至(zhì)今(jīn)且又(yòu)到达巅峰(fēng)盛世(shì)品饮(yǐn)之际。

　　作为一种传统文(wén)明(míng)的(de)精(jīng)力享用就应(yīng)该在高雅的环境中进行(xíng)的，品(pǐn)茗之境须和(hé)其文明氛围和(hé)谐一致，如高雅(yǎ)古典的装饰(shì)环境(jìng)等。

　　 　　品(pǐn)尝：

　　 　　茶(chá)汤进口，稍停顷刻，细细感触茶的醇度;翻滚舌头，使(shǐ)茶汤(tāng)游过口腔中(zhōng)的每一个部(bù)位，滋润一切的味蕾(不(bù)同部位的味(wèi)蕾感觉(jué)出的茶汤的味道，一般是不(bù)相同的’)，领会(huì)普洱(ěr)茶的光滑和甘(gān)厚;入喉时可领会(huì)普洱(ěr)茶的(de)顺柔软(ruǎn)陈韵。

　　 　　普洱熟茶的泡法需求留意的事(shì)项

　　 　　普(pǔ)洱茶冲泡水温(wēn)：100摄氏(shì)度沸(fèi)水(shuǐ)。

　　注：煮水时不宜过渡欢(huān)腾或欢腾的(de)次数太多，这样水中(zhōng)的氧气过少会影响茶叶(yè)的活(huó)性(xìng)。

　　 笑颜如花和笑靥如花有什么区别呢，笑靥如花还是笑颜如花　　普洱(ěr)熟茶冲(chōng)泡用水的选择(zé)：最好用纯水或山泉水(软水为佳(jiā))冲泡普(pǔ)洱茶。

　　如(rú)没(méi)有这(zhè)些水(shuǐ)，凡契合国家(jiā)规定饮用水目(mù)标的也可用(yòng)来(lái)泡茶。

　　 　　普洱熟茶冲泡置(zhì)茶量：茶(chá)水份额为(wèi)(1克：50克(kè))，或(huò)置茶(chá)量为(wèi)容器容量(liàng)的2/5左(zuǒ)右(yòu)。

　　或许依据泡茶的(de)器皿和品茗人数的多少而定。

　　如用盖(gài)碗冲泡、小盖碗一般为3—5g/3～5人，而(ér)若用大盖碗;中泡则5～10g/5～8人;适(shì)取(qǔ)投到(dào)。

　　别(bié)的，还应先区分泡的是紧压(yā)茶或是散茶，一般散茶可多投一点;而紧压茶因紧(jǐn)压(yā)投茶量上可相对略少一点，但凡事都适皆最佳!现在市场上的普(pǔ)洱茶一般茶饼，茶砖等紧压茶居(jū)多，所以在(zài)泡这类茶的时(shí)分要(yào)先(xiān)用茶锥(zhuī)或(huò)许茶刀撬(qiào)成小块，然(rán)后能(néng)够用紫砂罐放好备用，也(yě)能(néng)够(gòu)喝(hē)的时(shí)分(fēn)在撬(qiào)开(kāi)。

　　 　　茶叶浸泡(pào)时刻：视茶叶的状况(kuàng)而不同，一般紧压茶能够稍短些，散茶(chá)能(néng)够稍(shāo)长些，投茶量多能够稍短些，投茶(chá)量少(shǎo)能够(gòu)稍(shāo)长些(xiē)，刚开始(shǐ)泡能够稍短些，泡久了能(néng)够稍长些。

　　也(yě)能够(gòu)依据各(gè)人(rén)口感而定，常(cháng)喝浓茶重口感的可多泡一会;反则缩(suō)短;别的还可依据水温(wēn)文冲泡次数而定，水温太高，可缩短(duǎn)浸泡(pào)时刻，而头几泡一(yī)般快冲快泡，后边则可跟着冲泡(pào)次数的(de)添加(jiā)而(ér)延伸(shēn)冲(chōng)泡的时刻，方可泡出普洱佳(jiā)味!

　　 　　正(zhèng)确的普洱(ěr)熟茶泡法不只能够更好的泡出一(yī)壶好茶(chá)，更是喜好普洱熟茶者(zhě)的(de)一种日子品尝(cháng)，更是一(yī)种(zhǒng)安静慈祥的(de)摄生情绪。

　　 　　篇(piān)二：生普(pǔ)冲泡办法

　　 　　一(yī)般的生普(pǔ)洱茶的冲泡办法(fǎ)：将10克普洱茶(chá)倒入茶壶或盖碗，冲入500毫(háo)升沸(fèi)水。

　　先洗茶，将普洱茶表(biǎo)层的不洁净物(wù)和异物(wù)洗去(qù)，才(cái)干充沛(pèi)释放(fàng)出普洱茶(chá)的真味(wèi)。

　　再冲入(rù)沸水，浸泡5秒钟(zhōng)。

　　将茶汤(tāng)倒入公正杯中，再将茶汤分斟入品茗杯，先闻其香(xiāng)，观其色(sè)，然后饮用。

　　汤(tāng)色红(笑颜如花和笑靥如花有什么区别呢，笑靥如花还是笑颜如花hóng)浓(nóng)亮堂，香气共同陈香，叶(yè)底(dǐ)褐(hè)红色，味(wèi)道浑(hún)厚回甜，饮后令(lìng)人心旷神怡。

　　 　　接下来我将为(wèi)咱们具体介(jiè)绍冲泡进(jìn)程(chéng)。

　　 　　准(zhǔn)备工(gōng)作：

　　 　　一(yī)、普洱茶(chá)冲泡用水和(hé)水温：选用(yòng)矿(kuàng)泉水或纯净水，水温以(yǐ)90oC~100oC沸水(shuǐ)为佳(jiā)。

　　 　　二、置茶量：用茶刀顺(shùn)茶饼(bǐng)(沱、砖)分层处(chù)悄悄撬(qiào)取，可按喝(hē)茶人数多少决议取茶(chá)数(shù)量(liàng)。

　　若人少，可取普洱(ěr)茶8~10克(kè)，人多可取普洱茶15~20克。

　　 　　三、醒(xǐng)茶(chá)：将茶叶放(fàng)入茶(chá)壶，然后注入热水(除可醒茶之外，它一起还具有进(jìn)步茶叶净度(dù)的(de)效(xiào)果)后倒掉(diào)。

　　 　　用具选择：

　　 　　(1)土陶(táo)瓷壶：因为普(pǔ)洱茶的冲泡适(shì)合运用大一(yī)点的茶具以(yǐ)更好(hǎo)的表现(xiàn)出普洱茶的色、香(xiāng)、味等质(zhì)量特征。

　　 　　(2)紫砂壶：紫砂(shā)壶(hú)的透(tòu)气*和保温*也可作为冲泡普洱茶的器皿(mǐn)。

　　 　　(3)盖碗(wǎn)杯：盖碗清雅灵活，也(yě)不(bù)失为冲泡(pào)普洱(ěr)茶的器皿(mǐn)。

　　 　　小提示：杯子最好(hǎo)选用大一点的、晶(jīng)滢剔透的玻璃杯最好(hǎo)，初(chū)学者(zhě)最好选用玻璃(lí)杯(bēi)或盖碗来(lái)冲泡。

　　 　　生普(pǔ)洱(ěr)茶的冲泡(pào)办法，其实新、老(lǎo)普洱茶的(de)冲泡办法应该有所(suǒ)不同，普(pǔ)洱茶的冲泡(pào)最好是用盖碗或用(yòng)紫沙壶，假如(rú)没有这两样东西还能够用(yòng)能够当壶(hú)又能够当杯的(de)紫(zǐ)沙潇洒杯(bēi)冲泡。

　　生茶冲泡的时刻不欲(yù)太长，一般(bān)是经过两遍的洗茶进程之后，刚开始冲水(shuǐ)后时刻不要超越20秒出汤，后边能(néng)够渐渐的延伸(shēn)时(shí)刻到淡中(zhōng)止，新(xīn)茶(chá)冲泡的时分尽(jǐn)量(liàng)不要盖盖子，削(xuē)减涩味(wèi)，老茶能够盖盖子(zi)，因为在时刻的(de)改动(dòng)上现(xiàn)已没有涩(sè)味了(le)。

　　 　　普(pǔ)洱仓(cāng)储条件(jiàn)有(yǒu)哪些(xiē)

　　 　　A.必须在干仓陈化：

　　 　　干仓是指(zhǐ)茶叶在湿度、温度适中、通(tōng)风透(tòu)气的环境中(zhōng)后发酵寄存。

　　干仓贮存普洱茶不会发霉，尽管转化(huà)较为(wèi)缓慢，但能坚持(chí)普(pǔ)洱茶的真性;湿(shī)仓则是指茶商(shāng)为了获(huò)取赢利，把(bǎ)茶叶放在(zài)通(tōng)风不畅、湿度较高(gāo)的环(huán)境加(jiā)速陈(chén)化(huà)。

　　而这样做，不光会(huì)损(sǔn)坏茶叶的质(zhì)量，更导致(zhì)保藏价值(zhí)的损失。

　　 　　B.温(wēn)度(dù)不行忽然改动：

　　 　　存茶的仓内温度(dù)假如过高，温差(chà)改动太忽然，将会影响茶汤水性给予口感的(de)生(shēng)动性，乃至仓内温度(dù)太高(gāo)，构成炽热，会将本来(lái)的普洱(ěr)生茶，转变为普洱熟(shú)茶。

　　 　　C.避免(miǎn)杂味(wèi)感染：

　　 　　茶叶是最会吸(xī)收杂气异(yì)味的，撒一把枯燥茶叶，会吸(xī)清空气中的(de)异味，因此，应力求贮放(fàng)环境清洁无杂味(wèi)，一旦吸收了火油、香水等气味便(biàn)成废品。

　　 　　D.用竹箬包(bāo)装：

　　 　　“茶须筑实。

　　仍用厚箬(ruò)填紧。

　　瓮口再加以箬。

　　以真(zhēn)皮纸包之(zhī)”。

　　这是自(zì)古以来一种传统包装的材(cái)料和方法，有助于普洱茶于后发酵(jiào)时，过滤杂味以保(bǎo)证清(qīng)醇(chún)的(de)成效。

　　常(cháng)有人将已打开了的普洱(ěr)老茶，改用较低残次量的塑料纸重(zhòng)包(bāo)，时刻一(yī)久(jiǔ)，就会宣布异味，直接损坏了(le)普洱(ěr)茶(chá)档次(cì)。

　　 　　以上(shàng)便是(shì)普洱茶的仓储条件需求留意的(de)几(jǐ)个方面。

　　只需能够(gòu)把握储藏(cáng)茶叶地(dì)址(zhǐ)的温度和湿(shī)度的改动规则，量体裁衣并采纳恰当(dāng)调(diào)整办法，就(jiù)可(kě)认为普洱茶发明一个洁净卫生、有利于正常醇(chún)化的外部(bù)环境(jìng)，还能(néng)够(gòu)恰当进(jìn)步(bù)陈化功率(lǜ)。

　　 　　普洱(ěr)茶怎么选

　　 　　咱们能够从(cóng)普洱茶饼外形(xíng)要求形状匀整(zhěng)规矩;棱角规整，不缺变(biàn)少角;松(sōng)紧适(shì)度;模(mó)纹明晰，条(tiáo)索规整紧结;色泽(zé)以黑褐(hè)，棕褐、褐红色为正常(cháng)。

　　外表有霉花，霉点的普洱茶均为残次。

　　下(xià)面具体介绍怎么(me)选(xuǎn)择普洱茶。

　　 　　内质(zhì)区分 ： 汤(tāng)色：亮(liàng)堂(táng)，红浓，红褐色(sè)。

　　如汤色红浓剔透是高质量普洱茶，犹如(rú)红(hóng)酒一(yī)杯;深红(hóng)，红褐的汤(tāng)色均(jūn)为(wèi)正(zhèng)常。

　　黄，橙色或浅，或暗(àn)黑(hēi)污浊的(de)为残次(cì)。

　　 　　香气： 首要看香气的纯度，差异霉味与(yǔ)陈(chén)香味。

　　霉味(wèi)是一种(zhǒng)蜕变的味道，使人(rén)不(bù)愉快。

　　陈(chén)香味是普洱茶(chá)在(zài)后发酵进程中，多种化学成分在微生物(wù)和酶的效(xiào)果(guǒ)下，构成的新(xīn)物质发生的(de)一种归纳(nà)香(xiāng)气。

　　有的似桂圆香，红(hóng)枣香，槟(bīn)榔(láng)香(xiāng)等，总归是令人愉(yú)快的香气。

　　 　　普(pǔ)洱茶香气到达的最高境地也(yě)便是咱们(men)常(cháng)说的普洱茶的陈(chén)韵。

　　所以陈香味与霉(méi)味是不同的。

　　如有霉味，酸味(wèi)，或其(qí)他异味(wèi)，香(xiāng)味等为(wèi)不正(zhèng)常(cháng)。

　　 　　味道： 普洱茶的味道要醇和，爽(shuǎng)滑，甜美(měi)。

　　指刺激性不(bù)强，没有涩味，口感(gǎn)很(hěn)舒畅。

　　回甘是指茶汤浓(nóng)而刺(cì)激(jī)性(xìng)不强，茶(chá)汤进口(kǒu)今(jīn)后舌根有显(xiǎn)着的(de)回(huí)甜味。

　　 　　普洱(ěr)茶副效果

　　 　　副(fù)效果(guǒ)一：女人生理(lǐ)期降临不适合喝普洱茶

　　 　　每逢女人(rén)生理期降(jiàng)暂时(shí)，经血会消(xiāo)耗(hào)掉(diào)不少体内(nèi)的铁质，若仍是习惯性喝普(pǔ)洱(ěr)茶，普洱茶茶叶(yè)鞣酸会(huì)阻止咱们的肠(cháng)粘膜对(duì)铁质的吸收(shōu)，然后下(xià)降(jiàng)人体对(duì)铁质吸收，构(gòu)成铁(tiě)质(zhì)或补血药中(zhōng)的铁结石(shí)发生沉(chén)积的现象(xiàng)，不(bù)利于经血排放。

　　 　　副效果二：怀孕期不适合喝茶

　　 　　孕妈妈正值怀孕(yùn)期不适合喝普洱茶(chá)。

　　普(pǔ)洱茶茶叶中咖啡(fēi)碱(jiǎn)浓度含量(liàng)高，若是孕(yùn)妈妈常喝(hē)普洱茶，心跳(tiào)频率添加(jiā)，构成(chéng)心脏负荷加重，导致妊娠中毒症。

　　有时分因长时间喝普洱茶，会(huì)构成睡(shuì)觉缺乏，膂力不行，促进(jìn)产期(qī)期间(jiān)，构成难产状况。

　　 　　副效果三(sān)：产妇(fù)哺乳期(qī)不适合喝茶

　　 　　生产后想亲自哺乳的产妇(fù)也(yě)不(bù)宜喝太多普洱(ěr)茶，这期间要是喝下很多茶水，茶中含有的(de)高浓度鞣酸会被粘膜吸收，然(rán)后影响乳腺(xiàn)的血液循环按捺乳汁的分(fēn)泌，构成奶水(shuǐ)分泌缺乏。

　　有时茶叶中咖啡碱可经过乳汁(zhī)影(yǐng)响幼儿(ér)健康(kāng)。

　　 　　副效果四：更年期(qī)不适合饮(yǐn)用普洱茶(chá)

　　 　　正值更(gèng)年期的妇女，除(chú)了头晕和(hé)浑(hún)身乏力之外，有(yǒu)时(shí)还(hái)会(huì)呈现(xiàn)心跳加速“脾气欠(qiàn)好(hǎo)睡觉质量(liàng)差等现象(xiàng)，若再喝(hē)太多普(pǔ)洱茶更(gèng)会加重这(zhè)些症(zhèng)状(zhuàng)。

　　 　　喝(hē)普(pǔ)洱茶的成效

　　 　　一笑颜如花和笑靥如花有什么区别呢，笑靥如花还是笑颜如花(yī)、瘦身(shēn)、降脂、防治动(dòng)脉硬化的成效

　　 　　茶(chá)多酚显着按捺(nà)体内胆固(gù)醇、甘油三脂(均(jūn)为血(xuè)脂(zhī)首要成分)含量的上升，并能促进脂类化(huà)合(hé)物(wù)从粪便中排出，还能发送毛细血管壁的(de)弹性(xìng)，因此，对防治动脉(mài)粥(zhōu)硬化、高(gāo)血压及肥胖(pàng)都具有重(zhòng)要效果。

　　肥胖病大都是(shì)因人体(tǐ)代谢失调、过多堆集(jí)所引起(qǐ)。

　　 　　普洱(ěr)茶的瘦身成效(xiào)是(shì)因为茶(chá)多(duō)酚、叶绿素(sù)、维(wéi)生素C等我种(zhǒng)有(yǒu)用(yòng)成人的归纳效果。

　　茶多酚(fēn)能去脂(zhī)解油腻、叶绿素能阻止(zhǐ)胆(dǎn)固醇(chún)的消化和吸(xī)收(shōu)，维生素C有促进胆固(gù)醇(chún)分泌的效(xiào)果，因此(cǐ)喝普洱茶能够到达(dá)抱负的瘦身效(xiào)果。

　　降脂(又(yòu)称降血脂(zhī))，是指下降(jiàng)血(xuè)液(yè)中(zhōng)胆固(gù)醇的(de)含量，防治(zhì)高(gāo)血脂(zhī)(或称高脂血症)。

　　 　　因为肥胖病往(wǎng)往一(yī)起引(yǐn)起胆固醇的升(shēng)高，所以普洱(ěr)茶的瘦身(shēn)效果相(xiāng)同对降脂有用。

　　普洱茶(chá)中的茶多酚不只能去脂(zhī)肪并且还(hái)具有显着地按捺(nà)血浆和肝脏中(zhōng)胆固醇含量的上升，按捺(nà)动脉壁硬化的(de)防(fáng)治。

　　研(yán)讨(tǎo)标明(míng)，茶色(sè)素(儿(ér)茶素(sù)氧(yǎng)化而(ér)成)具有显着的抗血凝(níng)、促(cù)进纤溶(róng)、避(bì)免(miǎn)血小板的粘附聚集及按捺动脉滑润肌细胞增生等效果(guǒ)

　　 　　二、防治冠心病(bìng)的成(chéng)效

　　 　　冠心病，又(yòu)称冠状动脉(mài)粥样硬化性心(xīn)脏病(bìng)。

　　所以(yǐ)饮普洱茶对防治冠(guān)心病有用。

　　据统计(jì)材料标明，不喝普(pǔ)洱(ěr)茶的冠心病(bìng)发病率为3.1%，偶然喝普(pǔ)洱茶的降(jiàng)为2.3%，常喝(hē)普(pǔ)洱茶的(喝三年以(yǐ)上)只需1.4%。

　　此(cǐ)外(wài)，冠心病的加重，与冠(guān)状动脉供(gōng)血缺(quē)乏及血栓构成(chéng)有(yǒu)关(guān)。

　　而茶多酚中(zhōng)的(de)儿茶素以(yǐ)及茶多(duō)本(běn)酚(fēn)在煎煮(zhǔ)进(jìn)程中(zhōng)不断氧化(huà)构成的茶色素，经动物体外试验均提示有显着的抗凝(níng)、促进纤溶、抗血(xuè)栓构成等效果。

　　 　　三、降(jiàng)高血压的成效

　　 　　高血(xuè)压指收缩压或扩张压增高，超越正(zhèng)常水平。

　　动脉硬化(huà)不光导致(zhì)冠心病，与高血压(yā)联系也(yě)非常亲近。

　　降压、即下降血压。

　　普(pǔ)洱茶(chá)中的(de)茶(chá)多酚(fēn)、维生(shēng)素C和维(wéi)生(shēng)素P等都是防治高血(xuè)压(yā)的有(yǒu)用成分。

　　特别茶多酚(fēn)发病(bìng)毛(máo)细(xì)血(xuè)管的功用及儿茶素类化全物(wù)和茶黄素(sù)对(duì)血管严重素I转化的活(huó)性(xìng)显着按捺造用(yòng)等，都能直(zhí)接(jiē)下降血压。

　　 　　四、抗变老的成效

　　 　　人休中脂质过氧化进程已(yǐ)证明(míng)是人体变老(lǎo)的机制之一，选用一些具有搞氧化(huà)效果的化合物(wù)维生素(sù)C。

　　维生素E能推迟变(biàn)老。

　　普洱(ěr)茶中不只要较多(duō)的维生素(sù)C与E，并且(qiě)茶多酚还起重要效果(guǒ)。

　　历来被(bèi)视为抗变老药的维(wéi)生素E，其抗氧(yǎng)化效果只需4%，而普洱茶因兼含茶多酚，其抗(kàng)氧化的效(xiào)果高(gāo)过74%，别的，普洱茶的(de)氨(ān)基酸和微(wēi)量(liàng)元(yuán)素(sù)等也有(yǒu)必定的搞变老效能(néng)。

　　 　　五、抗癌的成效

　　 　　普洱茶抗(kàng)癌是(shì)泛(fàn)指对各(gè)种恶性肿瘤的防治效果(guǒ)。

　　我(wǒ)国防备科学院曾对140余种茶叶(yè)进行活体(tǐ)内。

　　体外的科(kē)学试验、很多数据的显(xiǎn)现必定了普洱茶的抗癌及抗骤变效果(guǒ)。

　　首要对(duì)人体致癌性亚硝基化(huà)合物的构成具有阻断(duàn)效果。

　　 　　普(pǔ)洱(ěr)茶中的多酚(fēn)类化合物和儿茶素物(wù)质(zhì)某些(xiē)能(néng)活化导致癌(ái)特的(de)酶系，面具(jù)还可直接和(hé)亲(qīn)电子终究致癌(ái)代谢物(wù)起效果，改动其活性，然后削减对原致癌(ái)基因的引发(fā)和促进，使(shǐ)终究致癌(ái)物的数(shù)量削减。

　　经很多(duō)的人群比较，也证明饮普洱茶(chá)都的(de)癌(ái)症发(fā)病率较低。

　　 　　最(zuì)新研讨显现，中的化学(xué)成人还能够使一个在(zài)开展癌症进程中的重要分子中止(zhǐ)动作。

　　这意(yì)味着普(pǔ)洱(ěr)茶的抗(kàng)癌才能要比科学(xué)家猜测的还要强并(bìng)愈加(jiā)多样化。

　　多(duō)粮类则首要是间(jiān)接(jiē)地(dì)经过增强机休的免(miǎn)疫(yì)功用来到达杀伤肿(zhǒng)瘤(liú)细胞意(yì)图。

　　 　　六、协(xié)助消化的成效

　　 　　普洱(ěr)茶中的咖啡碱和黄烷醇类化合特能够添加消化道的活动，因此就有助于食物的(de)消化。

　　 　　七、解(jiě)酒的成效(xiào)

　　 　　普洱茶之解酒成效，因为肝(gān)脏在酒精水(shuǐ)解进(jìn)程中需求(qiú)维(wéi)生素C效果(guǒ)催(cuī)化(huà)剂。

　　饮普洱茶，能够(gòu)弥补维(wéi)生(shēng)素C，有利于(yú)酒(jiǔ)精(jīng)在(zài)肝(gān)脏内解毒(dú)。

　　另一方面，普(pǔ)洱茶中(zhōng)咖啡碱的利尿效果，使酒精(jīng)而处(chù)于状况的大(dà)脑中枢、因此起到(dào)解酒效果。

　　 　　八、利尿(niào)的成效

　　 　　现(xiàn)代研(yán)讨(tǎo)标(biāo)明，因为普(pǔ)洱(ěr)茶中所含的咖啡(fēi)碱和茶碱经过肾脏的(de)微血管，添加肾(shèn)血流量以及按(àn)捺肾小管水的(de)再吸收等机制，然后起到(dào)显着的利尿(niào)效果。

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