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每天男生会拉我到没人的位置，对象一到没人的地方就抱我魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

　　魔芋(yù)为什么没(méi)有热量(liàng)，魔芋(yù)粉丝千万别吃多了魔芋是公认(rèn)热量比较低的食(shí)物，而且特(tè)别适合在减脂(zhī)的时候吃，那这个魔芋吃起(qǐ)来有没(méi)有热量(liàng)摄入(rù)的？魔芋的(de)热量一般是多少大卡？的。

　　关(guān)于(yú)魔芋为什么(me)没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了以及魔芋粉丝千万(wàn)别吃多了，魔芋面条和(hé)荞麦面条哪个减肥(féi)，为(wèi)何(hé)吃魔芋反(fǎn)而发胖，魔芋为什么没有热量(liàng) 知乎(hū)，魔芋为什么(me)没有热(rè)量了等问题，小编将为你整理以下(xià)的(de)生活小知识(shí)：

魔芋为什么(me)没有热量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多了

　　魔芋是公认热量比较(jiào)低(dī)的食物(wù)，而(ér)且特别(bié)适合在减脂(zhī)的时候(hòu)吃(chī)，那这个魔芋吃(chī)起来有没有热量(liàng)摄(shè)入的？魔芋的热量一般是多少大卡？

魔(mó)芋为什么没有热量

　　魔(mó)芋不像是其他根茎类(lèi)植物，不含(hán)有太多淀(dià每天男生会拉我到没人的位置，对象一到没人的地方就抱我n)粉，倒是含有一种(zhǒ每天男生会拉我到没人的位置，对象一到没人的地方就抱我ng)叫(jiào)做(zuò)魔(mó)芋(yù)葡甘聚(jù)糖的成(chéng)分。

　　我们的肠胃，没有可以消化这种(zhǒng)成分的酶，所以它不但不能被我(wǒ)们(men)消化，还能(néng)吸(xī)收大(dà)量的(de)水分，促(cù)进肠胃的蠕动。

<每天男生会拉我到没人的位置，对象一到没人的地方就抱我h3>魔(mó)芋的热量是多少大(dà)卡

　　魔芋(yù)属于低热(rè)量的典型(xíng)的(de)食物，一般每100克魔芋(yù)当中就有七大卡左右的热量。

　　魔(mó)芋(yù)具有一定的减肥(féi)功(gōng)效，含有(yǒu)的葡甘(gān)露(lù)聚糖是可溶性纤(xiān)维(wéi)，吸水性(xìng)很(hěn)强，粘度高，可(kě)以填充胃肠，从而(ér)增加(jiā)饱腹感，能够减(jiǎn)肥。

　　还是含纤维素很多(duō)的食物，适量吃会有效的(de)促进肠(cháng)的蠕动，还可以为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以(yǐ)达到(dào)清理肠道的(de)目(mù)的，并且还能降血压(yā)、降低血脂。

　　适(shì)当(dāng)的吃魔芋(yù)能够(gòu)有(yǒu)效的调节(jié)体内的酸碱度，促进骨骼(gé)对钙离子(zi)的(de)吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹(fù)感和低热量，但是(shì)减肥时也(yě)只能偶尔当主(zhǔ)食使用，不能够多(duō)吃，否(fǒu)则会腹胀(zhàng)或者有轻(qīng)度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要(yào)煮三个小时(shí)以上(shàng)才可以(yǐ)食用。