apm是什么牌子，amp牌子项链是什么档次p>

　　近日，有网友在(zài)微博发起了话题“#刘(liú)畊宏(hóng)了一年的变化(huà)”，分享(xiǎng)自己坚(jiān)持和刘畊宏(hóng)一起锻炼一年(nián)以来的种种变化。

　　而(ér)刘畊宏本人也在该话题下发文感谢自己的粉(fěn)丝(sī)，他对粉(fěn)丝(sī)喊话称，“畊练(liàn)一周年，你们都发生了很大的(de)改变(biàn)，这个改变不是(shì)只有体重的变化，而是看到(dào)你们开始喜(xǐ)欢吃健康无添加的(de)食物了(le)、和(hé)家人一起(qǐ)跳(tiào)操关系变好(hǎo)了(le)、和老公有共同话题(tí)了(le)、睡眠改善(shàn)了、看待事的物角度更积极更正(zhèng)面了…..等等(děng)，这些都是我(wǒ)们在直播时一(yī)直在传递的能量(liàng)，我相信(xìn)你们(men)都接(jiē)收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然走红(hóng)，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当时(shí)，非(fēi)常(cháng)多的(de)网(wǎng)友(yǒu)化身“刘畊宏男孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每天(tiān)坚持观看他的直(zhí)播健身。

　　那么，一年以(yǐ)来(lái)，这些男孩女孩们，都有什么(me)变化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有非常(cháng)多的网友涌入(rù)该话题，分享自己锻炼一年以来的身(shēn)心变化，仅今(jīn)日话题阅读量就达到(dào)1000万多，参(cān)与讨论者(zhě)400余人(rén)。

　　而且这个(gè)话题俨然成为(wèi)网(wǎng)友们(men)“秀好身材”的聚集地，从网(wǎng)友们分(fēn)享的内容来看，跟着刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼一年以来(lái)，变化当然是非常大的。

　　首先，自(zì)然(rán)是体重、外观的(de)变化。

　　很多网友称(chēng)，坚持和(hé)刘畊宏锻炼一年下来，确实达(dá)到了减肥的效果，根(gēn)据大家的分享内容，瘦个(gè)二(èr)、三十斤(jīn)不成问题；

　　其次，即使(shǐ)体重没变，但身(shēn)体(tǐ)素质、心(xīn)理状态都是肉(ròu)眼可(kě)见的(de)变好。

　　还有很多网友表示，这一年以来(lái)，虽然体重变(biàn)化不(bù)大，但是能够明显感受到身体变得越来(lái)越(yuè)好，而且心情也(yě)随之(zhī)更加开朗自信，整个(gè)人(rén)越来越棒。

　　还有的网友(yǒu)称自己压(yā)力很(hěn)大，每天心神不宁(níng)，但自(zì)从跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼后，感受到(dào)运动的(de)快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是(shì)件需要持之以(yǐ)恒(héng)的事(shì)，也有部分网友称虽然自己一直有坚(jiān)持和刘畊宏锻炼，但因为自己(jǐ)没(méi)控制好饮食，体重没变化(huà)，但(dàn)身(shēn)体素质的确(què)好了(le)不少(shǎo)。

　　这类分享(xiǎng)内容非常(cháng)多，除了微博，其他社交平台中(zhōng)也有很多网友表(biǎo)示自从跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而且身(shēn)体素质好了非常(cháng)多，一(yī)些曾(céng)经患有的小毛病都好了，身(shēn)体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被(bèi)无数“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩们(men)”深深(shēn)感动，从他们身上(shàng)可以明(míng)显感受到自信、快乐(lè)的(de)美，刘畊(gēng)宏的健身操带来了不仅是身(shēn)心(xīn)健(jiàn)康，更是一种积(jī)极向上的生活态度(dù)。

　　既然粉丝们变化(huà)这么大，刘(liú)畊宏本(běn)人这一年来又(yòu)有什(shén)么(me)动态呢(ne)？

　　刘畊(gēng)宏(hóng)变了吗？

　　一年(nián)过(guò)去了(le)，刘畊宏自己有什么(me)变(biàn)化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝(sī)已经达到6900多万，此外，他也(yě)在微博、小红书、快手等社交平台上经营个人账号(hào)，分(fēn)享(xiǎng)自(zì)己生活、健身等内容。其中，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余万、快手(shǒu)粉丝430余万、小红(hóng)书(shū)粉丝为669万(wàn)，粗略计算(suàn)，刘畊宏全网(wǎng)粉丝量已经超过8000万。

　　一(yī)年前(qián)4月20日前(qián)后(hòu)，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘(liú)畊宏已经早(zǎo)过了(le)涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音平(píng)台为例，根据蝉(chán)妈妈数(shù)据显示，过去90天(tiān)中，刘(liú)畊宏(hóng)粉丝总(zǒng)量(liàng)增长较为平缓，不(bù)再(zài)有(yǒu)曾(céng)经一夜暴涨数(shù)百(bǎi)万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏(hóng)已然(rán)成为健(jiàn)身区(qū)妥(tuǒ)妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对(duì)“主营业务(wù)”健身(shēn)操方面(miàn)从(cóng)未(wèi)懈怠，基本保持平均每(měi)周(zhōu)开播三次(cì)的频率直播。

　　同时，虽然已经过(guò)去(qù)一年，但刘畊(gēng)宏直播的观看(kàn)量数据热度未退。蝉(chán)妈妈数据(jù)显示，过去(qù)90天以来，刘畊(gēng)宏(hóng)直(zhí)播34次(cì)，场均观看人次达(dá)到605.3万次，累计观(guān)看人(rén)次达到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这(zhè)些直播(bō)中，平(píng)均(jūn)人气峰值也都在10万(wàn)以(yǐ)上(shàng)。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏也(yě)并非一成不变的带大家跳操(cāo)，他还会整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成各种动漫(màn)人物(wù)，教大家跳操，场(chǎng)面非常搞笑，但也(yě)让运动这种比较枯燥的事情多了一分(fēn)乐趣。

　　比如(rú)，让(ràng)妻子(zi)打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳(tiào)操(cāo)；

　　或(huò)者喊(hǎn)上朋友一起打扮成葫芦娃，带大(dà)家跳(tiào)操……

　　还有电影(yǐng)《玩(wán)具总动员》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅(jǐn)只局限于在(zài)家直(zhí)播跳(tiào)操，也会到户外，在“众目睽(kuí)睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏的(de)直播(bō)方式(shì)越来越丰富(fù)，场(chǎng)面也非常欢快，想必也会吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年(nián)刚走红时apm是什么牌子，amp牌子项链是什么档次，刘(liú)畊宏(hóng)曾表示不(bù)急于带货。而(ér)一年过后(hòu)，直播(bō)带货也成为刘畊(gēng)宏变现的主要方式。不过(guò)，刘畊宏直播带货是以小号(hào)“刘畊(gēng)宏肥油咔咔掉(diào)”进行，该账号目前拥有粉丝(sī)1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没有带货记录(lù)。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示，刘(liú)畊宏过去90天一共进(jìn)行(xíng)了60次带货直(zhí)播(bō)，上架商品568件(jiàn)，场均(jūn)观看85.2万人次，总(zǒng)销(xiāo)量75万至100万，总销售额达到5000万(wàn)至7500万(wàn)。

　　带货商品方面，刘畊宏主(zhǔ)要售卖(mài)健康类(lèi)饮食(shí)、运动(dòng)服装(zhuāng)等产品(pǐn)。

　　如此看来(lái)，这一年来，刘畊宏推动(dòng)了“全(quán)民健身”这(zhè)个概念，让(ràng)非(fēi)常多apm是什么牌子，amp牌子项链是什么档次的人通过(guò)运(yùn)动获(huò)取健康的(de)身(shēn)体以及更自信的心态；同时，刘(liú)畊(gēng)宏自己也通过(guò)带货变现，获得(dé)合理回(huí)报。

　　不过，刘畊宏也(yě)并非没有挑战。在(zài)涉足带(dài)货变现后，产(chǎn)品质量问题(tí)往往成(chéng)为一把双(shuāng)刃剑，这需(xū)要刘畊宏(hóng)更加关注供应链(liàn)管理，避免因(yīn)产品口(kǒu)碑问题带来负面影响(xiǎng)；

　　其次(cì)，刘畊宏(hóng)走红时期(qī)正值居家办公高峰期，人们(men)有充足时间观(guān)看(kàn)直播一起锻炼；但现(xiàn)在(zài)随着大家日常生活回(huí)归正常，可能对刘(liú)畊宏粉丝(sī)增(zēng)量上(shàng)有所影响。

　　例如有媒体调查称，也有很多网友表(biǎo)示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封(fēng)面新闻创建的投票(piào)中，一直坚持(chí)练习(xí)的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没(méi)练的网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微(wēi)天(tiān)下创建的投票中，坚持(chí)练习的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘(liú)畊宏依然是健身领域(yù)的“现(xiàn)象级”博主，仍然会带领更多人(rén)参与到健(jiàn)身这件事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本(běn)文有删减）

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