戒烟这(zhè)个(gè)事情(qíng)对(duì)于(yú)很多(duō)人来说(shuō)简直是折(zhé)磨(mó)，不仅仅是(shì)身体中(zhōng)，还是心理(lǐ)中的一个情(qíng)况吧！在(zài)这样的一(yī)个效果中其实(shí)是让(ràng)我们看到了不同的状态(tài)啊！最近是有人在询问戒烟(yān)最难熬的是哪(nǎ)几天(tiān)呢(ne)？好像(xiàng)是(shì)不(bù)同的人情况不一样，更多的(de)时候最(zuì)重要的一点则是家人的一个陪(péi)伴(bàn)和鼓励(lì)，因为一个人(rén)的意(yì)志力自己的时候是最薄弱点(diǎn)吧！尼(ní)古丁依赖严重身边人照顾最重要。

戒(jiè)烟的阶段是分为多少(shǎo)？在(zài)网络中(zhōng)一些医(yī)生则是说：阶(jiē)段一(yī)般有(yǒu)以(yǐ)下三(sān)个：1、决(jué)定戒烟阶段，许多戒(jiè)烟者因对烟草(cǎo)的长期依赖，通常难以下定(dìng)决心戒烟，临床上很多(duō)患(huàn)者都(dōu)可以讲出许多(duō)吸烟的危害，但(dàn)讲(jiǎng)到(dào)戒烟(yān)，大多数患者都觉得自(zì)己做不到，这是非常重要的一个阶段；2、初次戒烟阶(jiē)段(duàn)，当中断(duàn)尼(ní)古丁摄入时(shí)，会出现尼古丁(dīng)戒断症状，会使戒烟者(zhě)感(gǎn)到非常痛苦，会(huì)让许多戒(jiè)烟者(zhě)放弃戒烟行为或导(dǎo)致(zhì)戒(jiè)烟失败。

最后一个(gè)阶(jiē)段(duàn)应该是成功(gōng)了吧(ba)！其中是(shì)说已成功戒烟阶(jiē)段，当再次接(jiē)触烟草时(shí)，可能会(huì)复吸，复吸后就会变得一(yī)发不可收拾，烟瘾会更加严(yán)重。所以说在这样的过(guò)程中究竟是会(huì)出现什么样的情况呢(ne)？据说表(biǎo)现有渴望吸烟(yān)、烦躁不安、抑郁、紧张、易怒、萎(wēi)靡不振、注意力(lì)不能集(jí)中、睡眠障碍等症状。

关于(yú)戒(jiè)烟，小编最想要说的是家人的温暖则是最能(néng)够治愈身边人，是为了(le)自己，为了更(gèng)多的一个方式得到补(bǔ)偿，也是希望在未来的道路(lù)中(zhōng)可以(yǐ)有着很多的(de)发展，治愈说什么一个人戒烟(yān)成功，这样(yàng)的人是心狠吗？为什么不能(néng)够心疼这样的人，其(qí)实(shí)也是在面(miàn)对自己的(de)人生，因为(wèi)是清楚(chǔ)的(de)知道能够帮(bāng)助的只有(yǒu)自己(jǐ)！

家(jiā)人的陪伴和鼓励是让那些意志薄弱的人得到了(le)很多补偿吧！在如此的一(yī)个(gè)情景中我们(men)无法想(xiǎng)象会有什么(me)，只是希望人们对于这些烟酒的开(kāi)发少一点，人(rén)生中太多诱惑了，得到的时候非常容(róng)易，但是想要摆脱则是很难，希望那些人能够克制自己的欲望(wàng) ，不要过(guò)分的(de)释(shì)放，是让自己太多的(de)难堪(kān)啊！

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