近日，有网友在微博发起了话(huà)题“#刘(liú)畊宏(hóng)了一年的变化(huà)”，分(fēn)享自己坚持和刘畊宏一起锻炼(liàn)一年以来的(de)种种变化。

　　而刘(liú)畊(gēng)宏本人也在(zài)该话题下发文(wén)感谢自己(jǐ)的粉(fěn)丝，他对粉(fěn)丝喊话称，“畊练一周年，你们(men)都发(fā)生了很大的改变，这个改变(biàn)不是只有体重的变化，而是看到你们开始(shǐ)喜欢吃健康(kāng)无添加的食物了、和(hé)家人一起跳操关系(xì)变好了、和老公(gōng)有(yǒu)共同(tóng)话题了(le)、睡眠改(gǎi)善了、看待事的(de)物角度更积极更正面了…..等等，这些(xiē)都是我们(men)在直(zhí)播时(shí)一直在(zài)传递(dì)的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走(zǒu)红，创下了一(yī)周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的网友化(huà)身“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每天坚持观看他的直播(bō)健(jiàn)身。

　　那么，一(yī)年以(yǐ)来，这些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非(fēi)常多(duō)的网友涌入(rù)该话题，分享自己锻炼(liàn)一年(nián)以来的身心变化，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参与讨论(lùn)者(zhě)400余(yú)人。

　　而且(qiě)这个(gè)话题俨然(rán)成(chéng)为网友们“秀好身材(cái)”的聚集地(dì)，从(cóng)网友(yǒu)们分享(xiǎng)的内(nèi)容(róng)来(lái)看，跟着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼一(yī)年以来，变化当然(rán)是非常(cháng)大(dà)的。

　　首先，自然(rán)是体重、外观的变化。

　　很(hěn)多网友称，坚持和刘(liú)畊宏锻炼一(yī)年(nián)下(xià)来，确实达到(dào)了减(jiǎn)肥(féi)的效果，根据大家的分享(xiǎng)内容，瘦个(gè)二、三十斤不成(chéng)问题；

　　其(qí)次，即使体重没变(biàn)，但身体素(sù)质、心理状(zhuàng)态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多网(wǎng)友表示，这一(yī)年以来，虽然体重变化不大(dà)，但是能够明(míng)显感(gǎn)受到身体变得越来越好，而且心(xīn)情(qíng)也随之更(gèng)加开朗(lǎng)自信(xìn)，整个人(rén)越来越棒。

　　还有的网友称(chēng)自己压力很(hěn)大，每天心神不宁，但(dàn)自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到(dào)运动的快(kuài)乐，心情(qíng)也好很多(duō)。

　　当(dāng)然，锻(duàn)炼是(shì)件需要持(chí)之以恒的(de)事，也有部分网友称虽然自己(jǐ)一(yī)直有(yǒu)坚(jiān)持(chí)和刘畊宏(hóng)锻炼，但因为自己没(méi)控制好(hǎo)饮(yǐn)食，体重没(méi)变化，但身体(tǐ)素质的(de)确好了不少。

　　这类分享内容(róng)非常多，除了微博，其他社交平台中也有(yǒu)很多网友表示自(zì)从跟着刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼过河的卒子歇后语是什么意思，过河卒子歇后语下一句以来，不仅瘦了，而且(qiě)身体素质好了非常(cháng)多，一些曾(céng)经患(huàn)有的小毛病都过河的卒子歇后语是什么意思，过河卒子歇后语下一句好了，身(shēn)体状态(tài)非常(cháng)棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实被(bèi)无数“刘(liú)畊宏男孩、女(nǚ)孩们”深深感动，从他们身上可以明显感受到自信(xìn)、快乐的美，刘畊宏的健身操带来了不仅是身心健康，更是一(yī)种积极向(xiàng)上(shàng)的(de)生活(huó)态度(dù)。

　　既然粉丝(sī)们变(biàn)化这(zhè)么大(dà)，刘畊宏本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什(shén)么变化(huà)

　　目前，刘(liú)畊宏抖音粉丝(sī)已经达到6900多万(wàn)，此外，他也在微博(bó)、小红书、快手等社交平台上经营个人账(zhàng)号，分享自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉(fěn)丝为(wèi)669万，粗略计算，刘畊宏全网粉(fěn)丝量已经超过8000万。

　　一年前(qián)4月20日(rì)前(qián)后(hòu)，刘畊(gēng)宏抖音粉丝仅(jǐn)为1800余(yú)万。不过目前(qián)刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增(zēng)长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖(dǒu)音平台为例，根(gēn)据(jù)蝉妈(mā)妈(mā)数据(jù)显(xiǎn)示(shì)，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总量增长较为平缓，不再有曾(céng)经一夜暴涨数百万粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然成为(wèi)健(jiàn)身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在(zài)自己对“主营业务”健身操(cāo)方面从未(wèi)懈怠，基本(běn)保持平(píng)均每周(zhōu)开(kāi)播三次的(de)频率(lǜ)直播(bō)。

　　同时，虽(suī)然已经过(guò)去(qù)一(yī)年，但刘畊宏直播的观(guān)看量数据(jù)热(rè)度未退(tuì)。蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天(tiān)以来，刘畊宏直播34次(cì)，场均(jūn)观看人次达到605.3万次，累计观看人次(cì)达到2.06亿人次(cì)。

　　同(tóng)时，这(zhè)些直播中，平均人气峰值(zhí)也都在10万(wàn)以上。

　　但过(guò)去一年，刘畊(gēng)宏(hóng)也(yě)并非一(yī)成不(bù)变的带大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始在直(zhí)播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成(chéng)各种动漫人物，教大家跳操(cāo)，场面非常(cháng)搞(gǎo)笑，但也让运动这种比较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸(wán)子”，一边唱(chàng)歌一边跳(tiào)操；

　　或者喊上朋友一起打扮(bàn)成(chéng)葫芦娃，带大家跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩具总动员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此外，刘(liú)畊宏也(yě)不(bù)仅只局限于在(zài)家(jiā)直播跳(tiào)操，也会到户(hù)外，在(zài)“众目睽睽(kuí)”下直播(bō)带大家跳(tiào)操……

　　总而(ér)言之，刘(liú)畊宏的直播方式越来越丰(fēng)富(fù)，场面也非常欢(huān)快(kuài)，想(xiǎng)必也会吸引很多粉丝加入锻炼大(dà)军(jūn)。

　　去年刚走红时(shí)，刘畊宏曾(céng)表(biǎo)示不急于带货。而一年过后，直(zhí)播带货(huò)也成为刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)变现(xiàn)的主要方式。不(bù)过(guò)，刘畊(gēng)宏直(zhí)播带货(huò)是以小号“刘(liú)畊宏肥油咔咔掉”进(jìn)行(xíng)，该账号目前(qián)拥有粉丝1300余万，而其近七千万(wàn)粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据显示，刘畊宏(hóng)过去90天一共进(jìn)行了(le)60次带货直播，上架(jià)商品568件，场均(jūn)观看85.2万(wàn)人次，总销(xiāo)量(liàng)75万至100万，总销(xiāo)售额达到(dào)5000万(wàn)至(zhì)7500万。

　　带货(huò)商品方面，刘畊(gēng)宏(hóng)主要售(shòu)卖健康类饮食、运动服(fú)装(zhuāng)等产(chǎn)品。

　　如此(cǐ)看来，这一年来，刘畊(gēng)宏推动了“全民健身”这个概(gài)念，让非常多的人通过(guò)运动(dòng)获取健康的身体以及更自信的心态；同时，刘畊宏自己(jǐ)也(yě)通(tōng)过带货(huò)变现，获得合理回报(bào)。

　　不过(guò)，刘(liú)畊宏也并非没有挑战。在(zài)涉足带货变现后，产品质量问题往(wǎng)往(wǎng)成为一(yī)把双刃剑，这需要刘畊宏更加(jiā)关注供应链管理，避(bì)免因产(chǎn)品口碑问题带来(lái)负面影响；

　　其次，刘(liú)畊(gēng)宏走(zǒu)红(hóng)时期正值居家(jiā)办(bàn)公(gōng)高峰期(qī)，人们有充足时间观(guān)看直(zhí)播一起锻炼；但现在(zài)随着大家日常生活(huó)回归正常，可能(néng)对刘畊(gēng)宏粉丝增量上有(yǒu)所影响(xiǎng)。

　　例如有(yǒu)媒体(tǐ)调查称，也(yě)有很多网友(yǒu)表示自己已经不跟刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其中，封面新(xīn)闻创建的投票中，一直坚(jiān)持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的投票中，坚持(chí)练习的网友(yǒu)占比仅为(wèi)6.11％；早就(jiù)不跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而(ér)言(yán)，刘畊宏依然是(shì)健(jiàn)身领域的“现象级”博主，仍然会带领更多人参与到健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文(wén)有删减）

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