春分是(shì)二十四节气中(zhōng)的第四个节气。自(zì)今日起，昼(zhòu)渐(jiàn)长，夜(yè)渐短，黎(lí)明(míng)更(gèng)早，黄(huáng)昏更晚。

这(zhè)也意(yì)味(wèi)着，我们拥有更多(duō)的白日(rì)时光(guāng)，去好好拥抱浪漫明媚的春天。

春分由来

春分，是二十四(sì)节气之一，春(chūn)季的第四个节气。每年公历3月20或21日，太阳到达0°（春分点）时开(kāi)始(shǐ)，这(zhè)天昼夜长短(duǎn)平均(jūn)，当春季九十(shí)日之半，故称“春(chūn)分”。

春分在天文学(xué)上有重要意(yì)义，春分这(zhè)天太阳直(zhí)射赤道，南北半球昼夜平分，自这天以后太阳直射位置由赤郑州是哪个省的城市，郑州是哪个省的城市啊道继续向北半球(qiú)推移，北半球各(gè)地(dì)白昼(zhòu)开始长于黑夜，南半(bàn)球与之相反(fǎn)。

春分习俗

01/立鸡蛋

民(mín)间有“春分(fēn)到，蛋儿俏”的(de)说法，在每(měi)年春分的这一天，各地(dì)民间(jiān)流行“竖蛋游戏”。史料(liào)记载(zài)，春分立蛋的(de)传统起(qǐ)源于4000年前的中国，以庆祝春天的到(dào)来。

为什(shén)么要在春分这一天竖鸡蛋(dàn)呢？据说，春分这天(tiān)南北(běi)半球(qiú)昼夜平(píng)分(fēn)，地球磁场平(píng)衡，地球的地(dì)轴与地(dì)球公(gōng)转的(de)轨道(dào)又(yòu)平衡，所(suǒ)以这(zhè)天(tiān)是最(zuì)容(róng)易(yì)将鸡蛋竖起(qǐ)来的(de)。（立鸡蛋要用生鸡蛋哦(ó)）

而这一被称为“中(zhōng)国习俗(sú)”的玩(wán)艺儿，何(hé)以成(chéng)为“世(shì)界游戏”，目(mù)前尚难考证(zhèng)。不过其玩(wán)法的确简单易行且富有(yǒu)趣味(wèi)。

02/吃春菜

孔子(zi)有言：“不(bù)时，不食。”食物也有自(zì)己的时(shí)节。春菜顾名思义(yì)，是春天(tiān)的蔬菜。春菜(cài)一(yī)般(bān)指香(xiāng)椿芽、荠(jì)菜、春笋(sǔn)、豆芽(yá)、苋菜、春韭等。

春(chūn)分时(shí)节，吃春菜(cài)有很多寓(yù)意，一(yī)般认为，春菜的绿色象征着(zhe)新生和活力。此外，春菜还含有(yǒu)丰富的维生素(sù)C和胡萝卜素等营养成(chéng)分，可以补充身(shēn)体所需的营(yíng)养(yǎng)素，增强身体免疫力，预防感冒和其(qí)他疾病。

因此，春(chūn)分(fēn)时节吃(chī)春(chūn)菜既有象征意义(yì)，又(yòu)有营养保健的作用。

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春天气候变化(huà)剧烈，冷空气活动(dòng)频繁(fán)，冷(lěng)暖难测，一天(tiān)之内天气都(dōu)有可能发(fā)生急剧变化(huà)，一不注意就很容易生病，旧病也容易复发。

在此(cǐ)小编提醒(xǐng)大家，这个(gè)时(shí)节(jié)最重要(yào)的还是以保暖防潮为主，尤其(qí)是足(zú)部和腿部要穿的更暖和些，切(qiè)记着急脱衣(yī)。

此外在这个时节，饮食(shí)上也要注意(yì)“二不碰”，不(bù)碰大寒大热之物，不(bù)碰过于油腻之物(wù)。因为在春分(fēn)时节，人体(tǐ)的(de)新陈代谢非常(cháng)旺盛，摄(shè)入(rù)的食物(wù)应该以清淡易消化为主，宜摄入高蛋白以(yǐ)及富含(hán)维生(shēng)素的矿物(wù)质的食(shí)物。尤其(qí)是(shì)家中(zhōng)有正处于生(shēng)长发(fā)育的孩子，饮食更需格(gé)外注(zhù)意，别(bié)错过了孩子生长发育的黄(huáng)金季节。

今日春分

愿(yuàn)你可以享(xiǎng)受春天里的美(měi)，感受舒适的气候(hòu)、看到美丽的花海、见到想(xiǎng)见的(de)人、活(huó)成自己想要的(de)样子！

努(nǔ)力加油吧。祝(zhù)你好运！

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