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顺(shùn)产后宫缩第几(jǐ)天最(zuì)疼，顺产后宫缩疼的厉(lì)害怎(zěn)么(me)缓解

　　顺产后宫缩第(dì)1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产妇仍(réng)然会出现宫缩症状，而这种宫缩(suō)的目(mù)的是(shì)为了排出宫(gōng)腔内滞留的淤血(xuè)，促(cù)进(jìn)子忠孝仁义礼智信24个字顺序，忠孝仁义礼智信24个字的含义宫(gōng)收缩(suō)，从(cóng)而促(cù)使子(zi)宫一步步(bù)恢复到生产前的状态。

　　1、一(yī)般顺产后(hòu)宫缩1-3天

　　一般(bān)产妇(fù)顺产后子(zi)宫(gōng)底(dǐ)在脐下1-2横(héng)指，之后便会每日(rì)下降约1.2公分;下(xià)腹部(bù)会鼓起(qǐ)一(yī)个球形(xíng)发硬的小包并(bìng)伴(bàn)有(yǒu)阵阵作(zuò)痛，这是因为子宫(gōng)在产(chǎn)后(hòu)正在慢慢恢复到(dào)正常(cháng)的(de)状态，由(yóu)子宫肌纤维缩(suō)复，子宫变小及子(zi)宫(gōng)内(nèi)膜再生所引起的疼痛;母乳会刺激子(zi)宫进一步收缩，所(suǒ)以喂母乳时疼(téng)痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐(jiàn)缓解，自(zì)然消失的(de)，一般(bān)不会超(chāo)过七天。

　　如果出现(xiàn)疼痛加重，请及时到(dào)医院就医。

　　3、顺产后宫缩消(xiāo)失后子宫的(de)变化

　　一般在产(chǎn)后(hòu)10～14天左(zuǒ)右(yòu)，子宫(gōng)缩入盆腔，在下腹部(bù)就摸不到子宫了。

　　产后6周时子(zi)宫恢复到正(zhèng)常大小。

　　子宫之(zhī)所(suǒ)以会有这样的变(biàn)化(huà)过程，是因为子宫肌肉剧烈收(shōu)缩，促进子宫(gōng)壁的血管闭(bì)锁或狭窄，引起局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋(dàn)白(bái)发(fā)生自溶。

　　这都是子宫在恢复的过程(chéng)，不必太过担(dān)心(xīn)。

产后(hòu)宫缩痛怎(zěn)么躺最好

　　1.新妈(mā)妈的(de)睡姿(zī)是很有讲究的，如(rú)果睡姿不正确可能(néng)会(huì)造(zào)成子宫(gōng)移位(wèi);长时间(jiān)采(cǎi)用仰(yǎng)睡的方式(shì)，会致使子宫向后移(yí)动，出(chū)现腰酸背痛(tòng)、白(bái)带异常等情况(kuàng)。

　　2.倘若(ruò)是(shì)剖(pōu)腹产，那么麻醉药失效后产妇会(huì)感(gǎn)觉疼(téng)痛，平(píng)躺子宫(gōng)收(shōu)缩疼痛(tòng)最(zuì)为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床(chuáng)板应形成(chéng)一个角(jiǎo)度，大约是二十到三十度角最好。

　　此(cǐ)外可以把毛毯之类的物品垫在身后，这样的(de)话(huà)当女性移(yí)动(dòng)时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不要一(yī)直仰睡，而是(shì)侧睡、仰睡交替(tì)进行。

　　生(shēng)产后两个星期可(kě)以(yǐ)俯躺，每(měi)天进行一两次，每次大概一刻钟(zhōng)。

　　另(lìng)外可以少吃(chī)多餐，多(duō)喝一些汤(tāng)，可以(yǐ)帮助下奶(nǎi)。

　　还(hái)要多(duō)吃一些瓜果蔬菜，帮助补充人体所需维生素，此(cǐ)外哺乳的女(nǚ)性还(hái)要注意补(bǔ)钙。

　　4忠孝仁义礼智信24个字顺序，忠孝仁义礼智信24个字的含义.生产后(hòu)的(de)女(nǚ)性需要安心休(xiū)养(yǎng)，因(yīn)此(cǐ)每天要保证睡眠(mián)充足(zú)，千万(wàn)不要让(ràng)自己劳累。

　　但(dàn)是需(xū)要(yào)指(zhǐ)出的是，整天躺(tǎng)在床上也(yě)是不可取的。

　　通常情况下产后三天就可以下床走动了(le)，可以简(jiǎn)单活动一下身体。

　　坐月子(zi)期间，产妇也要(yào)注意锻炼自己(jǐ)的身体，可(kě)以选择做做操(cāo)或者练(liàn)练瑜伽，以便帮助自(zì)己尽快(kuài)恢复(fù)体形。

　　产后第二天开始，就(jiù)可以梳头、刷牙(yá)等，但是最好不要用冷水。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产后(hòu)宫缩(suō)和生(shēng)产时的宫缩是一样(yàng)的，都是要(yào)进行子宫复原，所以都(dōu)会出现阵痛(tòng)的感觉(jué)，这种感(gǎn)觉就像腹(fù)部刀绞一般，对于每个女性生孩(hái)子都(dōu)是非常(cháng)痛。

　　1、生孩子(zi)时(shí)的，阵(zhèn)痛(tòng)能(néng)够(gòu)促(cù)使孩子分娩出。

　　这(zhè)种阵痛也是宫缩的一种，而(ér)在产后进行(xíng)的宫缩，这个是(shì)由于子(zi)宫(gōng)要进行复(fù)原时产生(shēng)的一种疼痛。

　　这种疼痛就(jiù)像又要生(shēng)孩子一(yī)样(yàng)，而(ér)且腹部也还(hái)在动，一般经产(chǎn)妇会出(chū)现这种情况(kuàng)。

　　2、子宫复原(yuán)一般(bān)是在子(zi)宫的(de)底部(bù)和胃部进(jìn)行平行时，子(zi)宫就达到了原先的状态，每天(tiān)只供会下降(jiàng)到1横指，到第十天差不多就恢复到了原来的位置。

　　这个时候的子(zi)宫就恢复了(le)原来的状态。

　　3、如果子(zi)宫收缩时的疼痛，很(hěn)难忍(rěn)受时，可以用手搓热然后对子宫处(chù)进行捂一捂，这样(yàng)可以缓(huǎn)解一下(xià)疼痛(tòng)，有的产妇可能会(huì)疼的(de)睡(shuì)不着，晚上尤其难受，这(zhè)个时(shí)候一般就需要家人的关心，不然产妇心(xīn)情(qíng)会变得很(hěn)焦虑，不利(lì)于产后恢(huī)复。

产(chǎn)后怎么刺激宫缩

　　促进(jìn)产(chǎn)后子宫收缩，首先(xiān)就是，产后妈妈一定要坚持母乳喂(wèi)养，母乳喂养可(kě)以增强宝宝的免疫力(lì)，还可以通(tōng)过(guò)，婴儿对乳头的吸吮(shǔn)动作，促(cù)进子宫(gōng)的收缩，帮(bāng)助产(chǎn)后妈妈的子宫(gōng)恢复，产(chǎn)后妈妈在闲暇之(zhī)余也可(kě)以(yǐ)自己多按摩(mó)一(yī)下乳房，这样也可以(yǐ)促进(jìn)子宫收缩。

　　产(chǎn)后促(cù)进子宫收(shōu)缩，还可以通过按(àn)摩的方式，首先(xiān)产妇把手放在肚脐周(zhōu)围，触摸寻找(zhǎo)子宫的(de)位置。

　　如果感觉不(bù)到腹部(bù)有一个(gè)圆形硬块，就需要做子宫环形按摩，以此加速子宫(gōng)的收缩，女性在产后24小时(shí)以内，可以随时做子宫按摩(mó)。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩，还(hái)可以(yǐ)使(shǐ)用益母草(cǎo)，有摩(mó)擦就有加强子宫收(shōu)缩的作用(yòng)，而且还可以促(cù)进恶露的排出。

　　女性在产(chǎn)后医生会开一些益母草给产(chǎn)妇服用，一般服用五天，每天(tiān)服用三次。

　　所以女性朋友只需要按照(zhào)医生的(de)嘱咐进(jìn)行用药，就可以促进子宫收缩了。