怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢？看：从外皮颜(yán)色(sè)上来说，金(jīn)黄色的南(nán)瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹(wén)越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓(gǔ)越好的。关于怎么挑个甜南(nán)瓜吃(chī)好吃(chī)点(diǎn)呢以及怎么挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃好吃点呢(ne)，如何挑(tiāo)南瓜比较甜，如(rú)何(hé)挑选甜(tián)的南瓜(guā)，怎么选南(nán)瓜(guā)好吃又(yòu)甜，南瓜怎(zěn)么(me)选才甜等问题，农商网将为(wèi)你整(zhěng)理以下的生活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南瓜中含有丰富的胡萝(luó)卜素、维生素、矿物质、氨基酸及(jí)果胶等(děng)营养物质(zhì)，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较好的保存其营(yíng)养价值(zhí)，但建议控制摄入(rù)量(liàng)，以免造成胃肠道不适，日常(cháng)适量生(shēng)吃(chī)南瓜，对于(yú)改善皮肤(fū)状态、缓解便(biàn)秘发生(shēng)等有一(yī)定的(de)辅助(zhù)作(zuò)用(yòng)。

怎么(me)挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜色上来说，金(jīn)黄色的(de)南瓜(guā)，颜色(sè)越深(shēn)黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切开(kāi)的，则要挑(tiāo)果肉的橘黄颜(yán)色越(yuè)鲜浓(nóng)，胡(hú)萝卜素含量就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种(zhǒng)清(qīng)香(xiāng)气味(wèi)，而(ér)没(méi)有成熟的嫩瓜(guā)有(yǒu)一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的(de)南瓜(guā)，挑选的时候，选沉(chén)重的那(nà)一个。

　　较(jiào)沉的南瓜(guā)，成熟度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手上，用另(lìng)一只手去(qù)拍空调制热和辅热哪个更暖和，空调制热和辅热有什么不同，如果声(shēng)音发闷，感觉南瓜的(de)内部结构(gòu)非常紧(jǐn)实，就证明南瓜的(de)成熟度(dù)比(bǐ)较高。

南瓜(guā)怎么挑选(xuǎn)又(yòu)糯又(yòu)甜(tián)南瓜如(rú)何挑甜

　　1、观(guān)察南瓜(guā)的(de)颜色。

　　不同的(de)品种，南(nán)瓜的(de)颜色是不一样的。

　　市(s空调制热和辅热哪个更暖和，空调制热和辅热有什么不同hì)场上常卖的(de)两(liǎng)个品(pǐn)种，一个是蜜本南瓜，要面(miàn)甜(tián)的(de)就要挑选颜色橙色(sè)的，成熟的好，口感就好;还(hái)有一种京绿(lǜ)栗南瓜，北(běi)京的品种(zhǒng)，挑选要找(zhǎo)颜色(sè)深绿的、所以，什么(me)样的南瓜又面又甜，首先看颜(yán)色准没错(cuò)。

　　2、观察南(nán)瓜外形。

　　可以(yǐ)通(tōng)过看南瓜(guā)的(de)形状看(kàn)出(chū)来，有的(de)南瓜是圆的，带有(yǒu)条纹的(de)；有(yǒu)的是(shì)长(zhǎng)的，带有斑纹线的。

　　不(bù)管什么形状的南瓜，在挑选的(de)时候，要找形状完整的(de)，有凸起或(huò)斑点的不影(yǐng)响口感，这(zhè)是南瓜抵制虫害，保护自(zì)己留下来的痕迹。

　　3、掐一下(xià)南(nán)瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时要(yào)找老南瓜，用手(shǒu)掐南瓜(guā)外皮，如(rú)果比较坚硬，那就是老南瓜(guā)；如(rú)果一掐(qiā)就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声(shēng)音。

　　挑选(xuǎn)南(nán)瓜时，可(kě)将南瓜(guā)托起，一只手去轻(qīng)轻的拍打，辨别一(yī)下南瓜的声音，闷响(xiǎng)的就是老南瓜(guā)，反之，成熟度就没那么(me)好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤(ráng)。

　　南(nán)瓜成熟(shú)的好，口感(gǎn)就(jiù)是又糯又甜，这个在切开(kāi)南瓜(guā)的一瞬间也(yě)能(néng)判断(duàn)出(chū)来。

　　成熟好的南瓜(guā)，瓜瓤(ráng)比(bǐ)较坚硬，颜色呈(chéng)金黄色，瓜籽(zǐ)粒饱满，这样的南瓜吃(chī)起(qǐ)来(lái)既面又糯还甜(tián)；瓜瓤颜色较浅的，成(chéng)熟度(dù)不够(gòu)，口感也要略差一些。

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