杨梅属于低糖水果(guǒ)，低糖水果指的是每100g的水果中含糖(táng)量(liàng)低于10g的(de)水(shuǐ)果，市场上常见的低糖(táng)水(shuǐ)果包括(kuò)柠檬、木(mù)瓜、青桃等，这些水(shuǐ)果适合(hé)患有糖(táng)尿病和减肥的人(rén)群食用(yòng)。

　　杨梅(méi)是一种营养价值较高的食物，它不仅仅富含(hán)纤(xiān)维素、维生素(sù)，还有一定含量的蛋白质、脂(zhī)肪、果胶(jiāo)、钙、磷等，在中医看来，杨(yáng)梅可以起到(dào)治疗痢疾的作用。

杨梅什么(me)人不能吃

　　1、咯血患者(zhě)，由于杨梅性温，食(shí)用后(hòu)可引发上火，导致咯(gē)血(xuè)症状发生(shēng)。

　　2、胆(dǎn)囊炎和胆结石(shí)患者，因为这类人群不(bù)能食用酸性食(shí)物(wù)，而杨梅就属于酸性(xìng)。

　　酸(suān)性食(shí)物会刺激胃以及十二指(zhǐ)肠(cháng)分(fēn)泌胆囊素，从而导致胆囊收缩，诱发胆绞(jiǎo)痛。

　　另外需要注意，胃病患者(zhě)要少吃杨梅，最好(hǎo)选在饭后吃(chī)，空腹食用，会引起胃酸(suān)分泌过(guò)多从而引发病情加重。

杨梅有补血的作用吗

　　杨梅的功效是可(kě)以(yǐ)帮助(zhù)身体增加食欲，杨(yáng)梅中含有很多的(de)机酸，还含有维生素(sù)C，这些物质对于身体来(lái)说有很强的(de)抗癌能力，并且可以(yǐ)保(bǎo)护身(shēn)体的(de)健康，杨梅还可以抵抗多种细菌，对于身体(tǐ)来说(shuō)有一定(dìng)的(de)补血作(zuò)用(yòng)。

　　杨梅还可以(yǐ)有效的平稳心(xīn)情、缓解压力，能(néng)够减少中风的风险。

杨梅是哪里的特产

　　杨梅原产我(wǒ)国温带、亚热带湿润气候的山区，杨梅在我(wǒ)国的产(chǎn)地目前分布云南、贵州、浙江、江苏、福建(jiàn)、广东、湖(hú)南、广(guǎng)西、江西、四川、安徽、台湾等。

　　据统(tǒng)计，我国杨梅栽培的总(zǒng)面积约500多(duō)万亩，年产量达(dá)100多万吨。

　　杨(yáng)梅在国外的(de)产地(dì)，如日本和韩国有少量栽(zāi)培，东南亚各国，如印度、缅甸(diān)、越南、菲律宾等国也有分布。

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