近日，有网友(yǒu)在(zài)微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己(jǐ)坚(jiān)持和刘(liú)畊宏(hóng)一(yī)起(qǐ)锻炼一年以来(lái)的种种变化。

　　而(ér)刘(liú)畊宏本人也在该话题下发文感谢自己的粉丝，他对(duì)粉(fěn)丝(sī)喊话(huà)称，“畊练一周(zhōu)年(nián)，你们都发生了(le)很(hěn)大(dà)的改变，这个改变不是只(zhǐ)有体重的(de)变化(huà)，而是看(kàn)到你们开始喜(xǐ)欢(huān)吃健康(kāng)无添加的食物(wù)了、和(hé)家人一(yī)起跳操(cāo)关系变好了、和老公有共(gòng)同(tóng)话(huà)题了、睡(shuì)眠改善了、看待事的物角度(dù)更积极(jí)更正面了…..等等，这些都是我们(men)在直播时(shí)一直(zhí)在传递的能量，我相信你们都接收到了(le)！”？

　　去(qù)年(nián)，刘畊宏突然走红，创下了一周(zhōu)涨粉超千万的“神话”。当时(shí)，非常(cháng)多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚(jiān)持观看(kàn)他的直(zhí)播健身。

　　那么(me)，一(yī)年(nián)以来，这些男(nán)孩女孩(hái)们，都(dōu)有什么变化(huà)呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有非(fēi)常多的网友涌入该话题，分(fēn)享自己锻炼一年以来(lái)的身(shēn)心变化(huà)，仅今日话题阅读量就达到1000万(wàn)多，参(cān)与讨论者400余人。

　　而且(qiě)这个(gè)话题俨(yǎn)然(rán)c43排列组合公式怎么算，c43排列组合公式意义成为网(wǎng)友们(men)“秀(xiù)好身材”的聚集地，从网(wǎng)友们分享的(de)内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年(nián)以来(lái)，变化当然是(shì)非常大的。

　　首先，自然(rán)是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持(chí)和刘畊宏锻(duàn)炼一年下来(lái)，确实达到了减肥的效(xiào)果，根据大家的(de)分享内容，瘦个二、三十斤(jīn)不成问题(tí)；

　　其次，即使体重没变，但身(shēn)体(tǐ)素质(zhì)、心理状态都是(shì)肉(ròu)眼可见的变好。

　　还(hái)有很多网友表示，这(zhè)一年以来，虽然体重变化不大，但是能够明显感受到身(shēn)体变得越(yuè)来(lái)越好，而(ér)且心(xīn)情也随之(zhī)更加开朗自信，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还有(yǒu)的网友称自己(jǐ)压(yā)力(lì)很(hěn)大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼后，感受到运动的(de)快乐，心情也(yě)好很多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需要持(chí)之以恒的(de)事，也有部分网友称(chēng)虽(suī)然自己一直(zhí)有坚持和刘畊宏锻炼，但(dàn)因为自己(jǐ)没控制好饮食，体重(zhòng)没变化，但身体素质的确好了(le)不少(shǎo)。

　　这类(lèi)分享(xiǎng)内(nèi)容非常多，除了微博，其他社交平台中也有(yǒu)很多网友(yǒu)表示自从(cóng)跟着刘畊(gēng)宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身(shēn)体(tǐ)素质(zhì)好了非常多，一些(xiē)曾经患有的小毛病都好了，身(shēn)体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏(hóng)男孩、女孩们(men)”深深感动，从他(tā)们身(shēn)上可以明显感受到自信、快乐(lè)的美(měi)，刘(liú)畊宏的(de)健身操(cāo)带来(lái)了不仅是身心(xīn)健(jiàn)康，更是一(yī)种积极向上的生活态度。

　　既然粉(fěn)丝(sī)们变化这么大，刘畊宏(hóng)本人(rén)这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过去了，刘(liú)畊宏自(zì)己有什么变(biàn)化

　　目前，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)抖音粉丝已经(jīng)达到6900多万，此外，他(tā)也在(zài)微博、小红书、快(kuài)手(shǒu)等社交平(píng)台上(shàng)经营个(gè)人账(zhàng)号，分享自(zì)己生活、健身等内(nèi)容。其中(zhōng)，刘畊宏(hóng)微博(bó)粉丝400余万、快手(shǒu)粉丝430余万、小(xiǎo)红书(shū)粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日(rì)前后，刘畊宏抖音粉(fěn)丝(sī)仅(jǐn)为1800余万。不(bù)过目前刘畊(gēng)宏已经(jīng)早(zǎo)过了涨粉期，其(qí)粉丝量增(zēng)长趋于稳定(dìng)。

　　以抖音平台(tái)为例，根据蝉(chán)妈妈数据(jù)显示(shì)，过(guò)去90天中(zhōng)，刘(liú)畊宏粉丝总(zǒng)量(liàng)增长较为平缓，不再有曾经(jīng)一夜暴涨数百万粉(fěn)丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然成为健(jiàn)身区(qū)妥妥的(de)头(tóu)部博主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏在(zài)自(zì)己对(duì)“主营业务(wù)”健身(shēn)操方面从未懈怠，基本保持平均每周开播三次的频(pín)率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已经过去(qù)一年，但(dàn)刘畊宏(hóng)直(zhí)播的观(guān)看量数(shù)据热(rè)度未(wèi)退。蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天以(yǐ)来，刘畊宏直播34次，场(chǎng)均(jūn)观看人次(cì)达到605.3万(wàn)次，累计观看(kàn)人(rén)次达到(dào)2.06亿人(rén)次(cì)。

　　同时(shí)，这些(xiē)直播中，平均人(rén)气峰值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊(gēng)宏也(yě)并非一成不变的带大家跳操(cāo)，他还会整(zhěng)很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各(gè)种(zhǒng)动漫人物，教(jiào)大家跳操，场(chǎng)面非常搞笑(xiào)，但(dàn)也(yě)让运动这种(zhǒng)比(bǐ)较枯燥的事(shì)情多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮成“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌(gē)一边跳操；

　　或者喊上(shàng)朋友(yǒu)一(yī)起(qǐ)打扮成(chéng)葫芦娃(wá)，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中(zhōng)的(de)牛仔形象；

　　此外(wài)，刘畊宏(hóng)也不仅只局限(xiàn)于在家直播跳操，也会(huì)到(dào)户(hù)外，在“众目睽睽(kuí)”下直播带大家跳操(cāo)……

　　总而言之，刘畊宏的直播方(fāng)式越来(lái)越丰(fēng)富(fù)，场面也(yě)非常欢快，想必(bì)也会吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年过后，直播带货也成为刘畊宏变现的主要(yào)方式(shì)。不(bù)过，刘畊宏直播(bō)带(dài)货是以小号“刘畊宏肥油咔(kā)咔掉”进(jìn)行，该账号目前(qián)拥有粉丝1300余万，而其近七千(qiān)万(wàn)粉(fěn)丝(sī)的大号则没(méi)有带(dài)货记录。

　　据(jù)蝉(chán)妈妈数据(jù)显示(shì)，刘畊宏过(guò)去90天一共进行了(le)60次(cì)带货(huò)直播(bō)，上架商品568件，场(chǎng)均(jūn)观看85.2万(wàn)人次，总销量75万至100万，总销售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品方(fāng)面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运(yùn)动服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全民健身”这个概念(niàn)，让(ràng)非常(cháng)多的人通过运动(dòng)获取健康(kāng)的身(shēn)体以(yǐ)及(jí)更自信(xìn)的心(xīn)态(tài)；同时，刘(liú)畊宏(hóng)自己也通过带(dài)货变现，获得合(hé)理回(huí)报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也(yě)并非(fēi)没有(yǒu)挑战(zhàn)。在(zài)涉足(zú)带货变现后，产品质(zhì)量问题往(wǎng)往成为一(yī)把双刃(rèn)剑，这需要刘(liú)畊宏(hóng)更加关注供(gōng)应链(liàn)管理，避免因产品(pǐn)口碑问题带(dài)来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家办公(gōng)高峰期，人们有充足时间观看直播一(yī)起锻炼；但现(xiàn)在随着(zhe)大家日(rì)常生活回归正常，可能对刘畊宏粉丝增量上有所影(yǐng)响。

　　例如有媒体调查称(chēng)，也有很多网友表示自己已经不跟刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封面新闻(wén)创建的(de)投票中，一直坚持练(liàn)习(xí)的网友占比仅4.4％；很久没练(liàn)的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而(ér)微(wēi)天下(xià)创(chuàng)建(jiàn)的投票中，坚(jiān)持练(liàn)习的网友占比仅为(wèi)6.11％；早就不跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而(ér)言，刘畊(gēng)宏依然(rán)是健身(shēn)领域的“现象级”博主，仍然会带领更多人参与到健身这(zhè)件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删(shān)减）

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