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黑玛瑙和红玛瑙哪个好，黑玛瑙为什么又叫短命石干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃怎么(me)保存(cún)不变(biàn)质？将(jiāng)干核桃放在干(gàn)燥的通风处晾(liàng)干，待核桃(táo)的表皮和核桃仁不(bù)易分离(lí)，色(sè)彩(cǎi)一致(zhì)的时候，就可(kě)以取出来(lái)储藏的。

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核桃是补脑的(de)吗

　　是的，核桃是补脑的。

　　核桃(táo)可以补脑，核桃含有丰富的(de)不饱(bǎo)和(hé)脂(zhī)肪酸，可以让脑的结构(gòu)物质变(biàn)得完整，从而达到(dào)补(bǔ)脑的功效。补(bǔ)脑的食物有(yǒu)很(hěn)多有莲子(zi)肉汤、浮小(xiǎo)麦肉汤(tāng)、金针菇豆腐核桃汤(tāng)、莲子百合瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰富的蛋(dàn)白(bái)质，脂肪，维生素，有助于加强身体营(yíng)养，莲子具有降血压，滋阳补虚等功效。炖莲子(zi)更是(shì)营养(yǎng)丰富，它有(yǒu)补血安(ān)神，健脑益(yì)智等功效。

　　2、浮小麦肉汤(tāng)：浮小(xiǎo)麦是一(yī)种小麦(mài)类的植物，有着(zhe)固表止汗、益气(qì)除热的作用，主要(yào)有健脾养肝穴(xué)，宁心安神的(de)作用。

　　3、金黑玛瑙和红玛瑙哪个好，黑玛瑙为什么又叫短命石针菇豆腐核桃汤(tāng)，主要(yào)的功效是补脑益智，而且还可(kě)以抗(kàng)疲(pí)劳(láo)。在日常生活中也(yě)可以(yǐ)多吃一(yī)些核桃。核桃有健脑的作(zuò)用，可以(yǐ)增强记(jì)忆力(lì)，而且还可以(yǐ)增强身体的(de)抵(dǐ)抗力，在日(rì)常生(shēng)活中一定要(yào)多锻(duàn)炼(liàn)身(shēn)体，不(bù)要过多的(de)劳(láo)累(lèi)，一(yī)定要保持充足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子(zi)百合瘦肉(ròu)粥是比(bǐ)较(jiào)平和的滋补食疗，莲子百(bǎi)合瘦(shòu)肉(ròu黑玛瑙和红玛瑙哪个好，黑玛瑙为什么又叫短命石)粥的(de)好处有(yǒu)滋阴润肺、健脾和胃、清心安(ān)神(shén)的作(zuò)用，可(kě)以(yǐ)改善干咳少痰、体虚乏力、失眠多梦、口干舌燥、面色萎黄等。莲(lián)子百合(hé)瘦(shòu)肉(ròu)粥补而不腻(nì)，服用没(méi)有明显(xiǎn)禁忌(jì)。