魔芋为什么没有热量(liàng)，魔芋粉丝(sī)千万别吃(chī)多了魔芋是公认热量比较低(dī)的食物(wù)，而且特别适合在减脂(zhī)的时(shí)候(hòu)吃，那这个魔芋吃(chī)起来有没(méi)有热量(liàng)摄入的？魔芋的热量一般是多少大卡(kǎ)？的。

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魔芋(yù)为什么没有热量(liàng)，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多(duō)了

魔芋为什么(me)没(méi)有热(rè)量

　　魔芋不像是(shì)其他(tā)根茎类植物，不含有太多淀粉，倒(dào)是含(hán)有一种叫做魔芋葡甘聚糖(táng)的(de)成分。

　　我们的肠(cháng)胃(wèi)，没有可以消化这种(zhǒng)成分的(de)酶，所以它不但(dàn)不能被(bèi)我们消化(huà)，还能吸收(shōu)大(dà)量(liàng)的水分，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋(yù)的热量是(shì)多少(shǎo)大卡

　　魔(mó)芋(yù)属于低热量的典型的食物，一(yī)般每100克(kè)魔(mó)芋当中就有七大卡左(zuǒ)右的热量。

　　魔芋具有一(yī)定的(de)减肥功(gōng)效(xiào)，含(hán)有的葡甘(gān)露聚糖是可溶性纤维，吸(xī)水(shuǐ)性很强，粘(zhān)度高，可以填充胃(wèi)肠，从而增加饱(bǎo)腹感，能够减肥。

　　还是含(hán)纤维素很多的食物，适量(liàng)吃会有(yǒu)效的促进肠的蠕动，还可以为人(rén)体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清(qīng)理肠道的目的，并(bìng)且还能(néng)降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够(gòu)有效的调(diào)节体(tǐ)内的酸碱度，热情款待和盛情款待的意思区别，怎么表达感谢别人请吃饭促进骨骼(gé)对钙离(lí)子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感(gǎn)和低热量，但是减肥时也只能偶尔(ěr)当主食使用(yòng)，不能够多吃，否则会(huì)腹胀或者有轻度腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋(yù)有毒，一定(dìng)要煮三(sān)个小(xiǎo)时(shí)以上才可以(yǐ)食用。

魔(mó)芋的营养成分

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维(wéi)生素和(hé)钾、磷、硒等(děng)矿(kuàng)物质(zhì)元(yuán)素(sù)，还含有人类所需要的魔芋多糖(táng)，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含(hán)魔芋多糖，尤(yóu)其是白魔(mó)芋(yù)、花魔芋品种含量(liàng)高(gāo)达50—65％。

魔芋(yù)有腥味正(zhèng)常(cháng)吗

　　魔芋腥味是自有的特别的(de)气味，通常(cháng)被称为类似鱼腥味。

　　魔(mó)芋本身就是(shì)有腥味的植物，挖出来就(jiù)是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行(xíng)提纯，提(tí)纯的(de)等级越高，可能相对的腥(xīng)味会(huì)越小。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味可以做(zuò)到很(hěn)轻(qīng)微，但还是会有一丁点，绝(jué)对一丝没有的是几乎不可能(néng)的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味会明显减(jiǎn)轻，要注意加点蜂蜜或果汁调一(yī)下。

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