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　　顺产(chǎn)后宫缩第(dì)几天最疼，顺产后宫缩疼的(de)厉害怎么缓解顺产后(hòu)宫缩第(dì)1-3天(tiān)最(zuì)疼的。

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顺(shùn)产后宫缩第(dì)几天最疼，顺产(chǎn)后宫缩(suō)疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般(bān)顺产后(hòu)1-3天比较(jiào)疼当窗理云鬓对镜贴花黄是什么意思，对镜贴花黄是什么意思。

　　宫缩指子(zi)宫收缩力，顺产后产妇仍(réng)然会(huì)出现(xiàn)宫缩症状，而这(zhè)种(zhǒng)宫缩的目的是为了排出(chū)宫腔内滞(zhì)留的(de)淤血(xuè)，促进子宫收缩，从而促使子宫一步步恢(huī)复到(dào)生产前(qián)的状(zhuàng)态(tài)。

　　1、一般顺(shùn)产后宫缩1-3天(tiān)

　　一般产妇顺产后(hòu)子(zi)宫底在脐下1-2横指(zhǐ)，之后便(biàn)会每(měi)日下降(jiàng)约1.2公分(fēn);下腹部会鼓(gǔ)起(qǐ)一个球形发硬(yìng)的小(xiǎo)包并伴有阵阵作痛(tòng)，这是因为子宫在产后正在(zài)慢慢恢(huī)复到正(zhèng)常的状(zhuàng)态(tài)，由子宫肌纤维缩复(fù)，子宫变小及子宫(gōng)内膜(mó)再生所引起(qǐ)的疼(téng)痛(tòng);母乳(rǔ)会刺激子宫进一步收缩，所以喂(wèi)母乳时疼痛会进一步(bù)加重。

　　2、一般顺(shùn)产后(hòu)宫缩(suō)4-7天

　　一般顺产后宫(gōng)缩4-7天(tiān)宫缩会逐渐缓解，自然消(xiāo)失(shī)的，一般不会超过七(qī)天(tiān)。

　　如果出现疼(téng)痛加(jiā)重，请及时(shí)到医院就医。

　　3、顺产后宫(gōng)缩消失(shī)后子宫的变化(huà)

　　一般在(zài)产后10～14天左右(yòu)，子宫缩入盆腔，在下腹部就(jiù)摸不(bù)到子宫了。

　　产后(hòu)6周时子宫恢复(fù)到正常(cháng)大小(xiǎo)。

　　子宫之(zhī)所以会有这样(yàng)的变化过(guò)程，是(shì)因(yīn)为子宫肌肉剧烈收缩，促进(jìn)子宫壁(bì)的血管闭锁或狭窄，引起局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发(fā)生自溶。

　　这(zhè)都是子(zi)宫在恢复的(de)过程(chéng)，不必(bì)太过担心(xīn)。

产后宫缩(suō)痛怎么(me)躺最好

　　1.新妈(mā)妈的睡姿(zī)是很有讲究的，如果睡姿不正确(què)可能会造成子宫移位(wèi);长(zhǎng)时间采用仰睡的(de)方式，会(huì)致使(shǐ)子宫(gōng)向后移动(dòng)，出现腰酸背(bèi)痛、白带(dài)异常(cháng)等情况。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹产，那(nà)么(me)麻(má)醉药失效后产妇会感觉疼痛(tòng)，平(píng)躺子宫收缩疼痛最(zuì)为剧烈(liè)，因此(cǐ)要侧睡。

　　产妇身体和床板应形成(chéng)一个角度(dù)，大(dà)约(yuē)是二(èr)十到三十(shí)度角最好。

　　此外可以把毛(máo)毯之类的物(wù)品垫在身后，这样的话(huà)当女性移(yí)动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡，而是侧睡(shuì)、仰睡交替进行。

　　生产(chǎn)后两个星期(qī)可(kě)以俯躺，每天(tiān)进行一两次(cì)，每次大概一刻钟。

　　另外可以少(shǎo)吃(chī)多餐，多喝一些(xiē)汤(tāng)，可以帮助(zhù)下奶。

　　还要多吃(chī)一(yī)些(xiē)瓜果(guǒ)蔬菜，帮助(zhù)补充人体(tǐ)所(suǒ)需维(wéi)生素(sù)，此外哺(bǔ)乳的(de)女性还要注意补钙。

　　4.生产(chǎn)后的(de)女(nǚ)性需要安心休养，因此每天(tiān)要(yào)保证睡眠充足，千万不要(yào)让自己劳累。

　　但(dàn)是需(xū)要指出(chū)的是，整天躺在床上(shàng)也是不可(kě)取的(de)。

　　通常情况下产后三(sān)天就可以下床走动(dòng)了，可以简单(dān)活动一下身体。

　　坐(zuò)月子(zi)期间，产妇(fù)也(yě)要注意锻(duàn)炼自己(jǐ)的身(shēn)体，可以(yǐ)选择做做操(cāo)或(huò)者(zhě)练(liàn)练瑜(yú)伽，以便帮(bāng)助自己(jǐ)尽快恢复体形。

　　产(chǎn)后第二天开始，就可以(yǐ)梳头(tóu)、刷牙等(děng)，但是(shì)最(zuì)好不要用(yòng)冷水。

产后宫缩痛是什(shén)么感觉(jué)

　　产后宫缩和生(shēng)产(chǎn)时的宫缩是一样的(de)，都是要进(jìn)行子(zi)宫(gōng)复原，所(suǒ)以都会出现阵(zhèn)痛的感觉，这种感(gǎn)觉就(jiù)当窗理云鬓对镜贴花黄是什么意思，对镜贴花黄是什么意思像腹部(bù)刀绞一(yī)般，对于每个女性生孩子都(dōu)是非常(cháng)痛(tòng)。

　　1、生(shēng)孩子(zi)时的，阵痛能够促使孩子(zi)分娩出。

　　这种阵痛也(yě)是宫缩的一(yī)种，而在产后进行的宫缩，这个是由于子(zi)宫要进行复原时产生的一种(zhǒng)疼(téng)痛。

　　这种(zhǒng)疼痛(tòng)就(jiù)像(xiàng)又要生(shēng)孩子一样(yàng)，而且(qiě)腹部也还在(zài)动，一般经产妇会(huì)出现这种情况。

　　2、子宫(gōng)复(fù)原(yuán)一(yī)般是在子宫的底部(bù)和(hé)胃部进行(xíng)平(píng)行时，子(zi)宫就(jiù)达到了(le)原先的状态，每天(tiān)只供会(huì)下降到1横(héng)指，到(dào)第(dì)十天差不多就恢复到(dào)了原来的位(wèi)置。

　　这个时候的(de)子宫就恢复了原来的状态(tài)。

　　3、如(rú)果子宫收缩时的疼痛，很难忍受时，可(kě)以用手搓热然后(hòu)对子宫处(chù)进(jìn)行捂一(yī)捂，这样可以缓解一下疼(téng)痛，有的产妇(fù)可能会疼的睡不着，晚上(shàng)尤其(qí)难(nán)受，这个时候(hòu)一般就需(xū)要家(jiā)人的关心，不(bù)然产妇(fù)心情会(huì)变得很(hěn)焦虑(lǜ)，不利(lì)于产后恢复。

产(chǎn)后怎(zěn)么刺激宫缩(suō)

　　促(cù)进产后子宫(gōng)收缩，首(shǒu)先就是，产后(hòu)妈妈一定要坚持母乳喂养，母(mǔ)乳喂养(yǎng)可以增强宝宝的免(miǎn)疫力(lì)，还可以(yǐ)通过，婴(yīng)儿对(duì)乳(rǔ)头的吸吮动(dòng)作(zuò)，促进(jìn)子宫(gōng)的收缩，帮助产(chǎn)后妈妈的子宫(gōng)恢(huī)复，产后妈妈在闲暇之余也可以自己多按摩一下乳(rǔ)房，这样也(yě)可以促(cù)进子(zi)宫收缩。

　　产后促(cù)进(jìn)子宫收缩，还(hái)可以通过按摩的方式，首先(xiān)产(chǎn)妇把手放在(zài)肚(dù)脐(qí)周围(wéi)，触摸寻找子宫的(de)位(wèi)置。

　　如果感(gǎn)觉不到腹(fù)部有一个(gè)圆形硬块(kuài)，就需(xū)要做(zuò)子宫环(huán)形按(àn)摩(mó)，以此(cǐ)加速子宫(gōng)的收缩，女(nǚ)性在产后24小(xiǎo)时(shí)以内，可以随时做子宫(gōng)按摩(mó)。

　　产后(hòu)促(cù)进子宫收(shōu)缩，还可以使用(yòng)益母草，有摩擦(cā)就有加(jiā)强子(zi)宫收(shōu)缩的作(zuò)用，而且还(hái)可以促进恶露(lù)的排出。

　　女性在产后(hòu)医生会开一些益母草给产妇服(fú)用，一(yī)般服用五(wǔ)天，每(měi)天(tiān)服用三次。

　　所以(yǐ)女性朋友只需要按(àn)照(zhào)医生的嘱(zhǔ)咐进行(xíng)用药(yào)，就可以(yǐ)促进(jìn)子宫收缩了。