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修正丰(fēng)胸(xiōng)乳霜有效果(guǒ)吗，国家认可的丰(fēng)胸品(pǐn)牌排行榜

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　　修(xiū)正丰乳(rǔ)霜对(d非练实不食的练实是什么意思，练实指的是什么uì)于(yú)丰胸(xiōng)是非常有效果的，但(dàn)是需(xū)要规范的使用，在每天早上起(qǐ)床之前，把(bǎ)丰胸乳霜涂(tú)抹在(zài)胸(xiōng)部，然(rán)后用手(shǒu)进行按摩，通(tōng)过按摩，可以使得胸部(bù)的(de)细胞运动，从而使得这(zhè)些细胞变得活跃而增长，同时晚(wǎn)上也需(xū)要进行一(yī)次，一般在一(yī)个(gè)月(yuè)左(zuǒ)右就(jiù)能看见胸部变大，除了这种方法(fǎ)，做丰胸(xiōng)手术也是可以的。

丰(fēng)胸霜停用为什么会反(fǎn)弹

　　丰胸产品之所以会反弹，是因为很难补(bǔ)充(chōng)乳房细胞的丰胸营养，真正进入到乳房祈(qí)祷丰胸(xiōng)功效的成分微乎(hū)其微，所(suǒ)以就很难达到(dào)满意的丰胸效果。

　　建议注意使用(yòng)食(shí)疗(liáo)法(fǎ)和按摩法(fǎ)进行巩固，这样(yàng)完(wán)全符合胸部发(fā)育的自然规律(lǜ)，从而使胸部实现二次自然健(jiàn)康发(fā)育,全面提升、紧(jǐn)致、坚挺，呈现完美胸形，使乳房变大、变圆、变挺、变翘!

　　对于丰胸(xiōng)这件事，大家(jiā)可以采用(yòng)自然丰胸的办法，饮食上注意及时补(bǔ)充营养，尤其是补充(chōng)维生素a及蛋白(bái)质，可以(yǐ)选择酒酿、猪蹄、鸡爪、豆制品等多种(zhǒng)营养(yǎng)含量且(qiě)能够促进乳(rǔ)腺(xiàn)发育的食物，也不是(shì)说(shuō)每日都要吃(chī)，适量的(de)均衡饮(yǐn)食(shí)，在很大的程度上是可以帮助(zhù)丰(fēng)胸的。

　　运动上多做一些扩胸运动，比(bǐ)如瑜伽、俯卧撑、游泳这(zhè)些，都是可以帮(bāng)助女性更好的增大胸肌，从(cóng)而起(qǐ)到丰胸的(de)效果。

怎么(me)避(bì)免丰胸(xiōng)霜反(fǎn)弹

　　一、要(yào)保(bǎo)持营(yíng)养的摄入

　　饮食(shí)主打木瓜、鱼、肉及(jí)鲜奶(nǎi)等(děng)成(chéng)为(wèi)我们的(de)饮(yǐn)食主(zhǔ)打(dǎ)，因为含丰富蛋白质的食物，是(shì)健胸(xiōng)佳品。

　非练实不食的练实是什么意思，练实指的是什么　让黄豆、花(huā)生(shēng)、杏仁、桃仁(rén)、芝麻(má)及粟米等成为(wèi)饮食伴侣，因为种籽和(hé)坚果(guǒ)类食品(pǐn)是(shì)有效(xiào)的天然健胸滋(zī)养品。

　　让橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成为(wèi)补给重(zhòng)点，因为富含维他命C的食物，可防止胸部(bù)变形。

　　让芹菜(cài)、核桃(táo)及红(hóng)腰(yāo)豆等成为主要蔬菜，因为蕴含(hán)有丰富维他(tā)命(mìng)E的食物(wù)，有助胸(xiōng)部发育。

　　让(ràng)椰菜(cài)、椰(yē)菜花及(jí)葵花籽油等成(chéng)为随时摄取的食物(wù)，因(yīn)为含(hán)维他命A的食物，有利激素的分泌。

　　二、要坚持(chí)做有利(lì)于(yú)丰胸的运动

　　为你介(jiè)绍几个简单(dān)丰(fēng)胸(xiōng)动(dòng)作，能(néng)帮助(zhù)身(shēn)体调整(zhěng)内在气(qì)息，促进胸(xiōng)部血(xuè)液循环和营(yíng)养供给，锻炼胸部(bù)肌肉，集(jí)中胸部脂肪，实现快(kuài)速(sù)丰胸目的。

　　1、两腿并拢站直，腰部(bù)挺直(zhí)，抬(tái)头、挺胸(xiōng)、收(shōu)腹，另外，臀部(bù)用力提(tí)起，两手垂放(fàng)在腿部两(liǎng)侧。

　　2、缓慢(màn)呼气(qì)，同时身体重心往下，呈半蹲(dūn)姿势。

　　做这个动(dòng)作时，会感到尾椎处往(wǎng)下延伸。

　　3、在步骤2的(de)姿(zī)势(shì)上，吸气，然(rán)后两手慢慢抬起，与(yǔ)地面(miàn)平(píng)衡。

　　注意(yì)两手打开，并于肩膀同宽。

　　4、臀部(bù)坐在腿上，然后(hòu)呼(hū)气，两手往上(shàng)举起，同时手(shǒu)指心相(xiāng)贴，脊椎尽(jǐn)量往上(shàng)延伸。

　　5、身体躺在左侧，两脚膝(xī)盖为弯曲，左手放在右膝(xī)盖(gài)侧面，然后右(yòu)手带动身体往后张开(kāi)，注意眼睛看着右手(shǒu)指(zhǐ)尖。

　　大(dà)概(gài)做3到5次呼(hū)吸(xī)，然(rán)后(hòu)恢复原来动作，换另(lìng)一侧身体重复动作。

丰胸霜怎么用效(xiào)果好

　　Step1：用(yòng)热水冲洗胸部，水温稍高些(xiē)对加(jiā)速胸腺组(zǔ)织血液循环，擦(cā)干后(hòu)，滴5-6滴在手掌(胸部)以大拇指一边，另外四指合拢(lǒng)为一边，虎口张(zhāng)开，从两边胸部的外侧(cè)向中(zhōng)央推。

　　Step2：手保持同样(yàng)的(de)形状，从(cóng)左胸(xiōng)开始(shǐ)，左手从(cóng)外侧将(jiāng)左乳向中(zhōng)央推，推到中央后(hòu)同(tóng)时右手(shǒu)从左乳下方将(jiāng)左乳尽量往上推，就是两只手交错着(zhe)推左乳，重(zhòng)复30次，换右乳房，此动作可是提升胸部。

　　Step3：手弯成罩子状，五指稍(shāo)分开，能罩住乳房的样(yàng)子，要稍(shāo)稍弯腰，双手罩住乳房后从底部(bù)(不是下部(bù))往乳(rǔ)头方(fāng)向(xiàng)做提拉(lā)动作(zuò)。

　　Step4：双手绕(rào)着乳房(fáng)做圆圈(quān)形按(àn)摩，按摩到胸部上(shàng)剩下的所以的(de)精油都吸收干为止(zhǐ)。