宝宝(bǎo)们，本号以前的视频均是全部剪辑降噪处理后上传(chuán)的，达到的效(xiào)果就是(shì)，当(dāng)你(nǐ)点击播放就能直接进入你需要的部(bù)分内容，且音频降噪后质量更优，但由(yóu)于处理后(hòu)的(de)视(shì)频太大，上(shàng)传太费时间。为降低劳动强(qiáng)度，后期视频(pín)不再(zài)二次剪辑，只(zhǐ)对音频做(zuò)降噪处理(lǐ)，对底噪(zào)有(yǒu)要(yào)求的宝(bǎo)宝可点击音频播放，感谢你一路走(zǒu)来(lái)的支持(chí)！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性冰火两重天是什么意思？怎么操作，男女之间的冰火两重天是什么意思知觉经络反应，是指人体(tǐ)通过视(shì)、听、触、嗅等(děng)感知上的(de)刺激，在耳洞、颅内、头皮、背部或(huò)身体其他部位产(chǎn)生令(lìng)人愉悦的独特刺激感。

它往(wǎng)往具有有序(xù)、重复、音色轻柔、语速平(píng)缓、平稳、音量低、有非(fēi)常(cháng)明显的唇齿音甚至呼(hū)吸，运用(yòng)真音、混(hùn)音、气音(假(jiǎ)音)等不同发声技巧等(děng)多种特点(diǎn)。特别是(shì)，大(dà)部分ASMR制作(zuò)者为(wèi)女(nǚ)性(xìng)，而(ér)且制作者利用假音以及(jí)混音可以有效的避免声音中较多的基(jī)频部分，使得语言(yán)能量集(jí)中在(zài)纤细空灵的高频中。

ASMR最早是在2007年，由(yóu)一些论坛在线讨(tǎo)论组成员提出。后来(lái)因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入(rù)了(le)大(dà)众的视野。在这条视频里翻杂(zá)志(zhì)页、耳语(yǔ)、手部动作的听觉加上视觉(jué)的刺(cì)激，引发了观众的情绪反应，产生了愉悦(yuè)的(de)感觉。

总结来(lái)讲(jiǎng)，ASMR主要通过(guò)大(dà)自然(rán)声(shēng)音(yīn)、低声耳(ěr)语(yǔ)、咀嚼、耳朵清(qīng)洁、翻页、抓/刮/触碰等冰火两重天是什么意思？怎么操作，男女之间的冰火两重天是什么意思的声音来达到(dào)刺激(jī)。根据《自发性知觉经络反应的(de)研究进展》，大部分ASMR爱(ài)好(hǎo)者5~7min就会触发ASMR。当然，不同人对(duì)于同一种(zhǒng)触(chù)发器所触发的情感是不同的，大部分(fēn)听众会有头皮(pí)触感，感觉头皮发麻，汗毛竖立，某(mǒu)些的(de)身(shēn)体(tǐ)部位甚至会有类(lèi)似电流经过等感受。对(duì)于这种感觉，有(yǒu)的人会觉得惊奇(qí)和刺(cì)激，但(dàn)有的(de)人却会感(gǎn)觉放松与愉悦(yuè)，这与每个人的经(jīng)历是密切相关的。

当然，想要感受最真实的ASMR，你也需要一个好的设备。相比于直(zhí)接外放的效果，使(shǐ)用耳(ěr)机来(lái)听(tīng)这些音视频则是更(gèng)好的选择。市面上有很多主打(dǎ)ASMR的耳机，我(wǒ)就不说是哪些了(le)，免得有打广告的嫌疑。其实只要(yào)声音清晰，声场、定位、成像好(hǎo)，细(xì)节表现力足，层(céng)次感丰富的耳机，都可(kě)以满足ASMR的需求。如果(guǒ)还(hái)能有主(zhǔ)动降噪的功能(néng)就更好了，可以(yǐ)隔绝外界声音，专注ASMR。

如果你有(yǒu)压力大(dà)、入睡难的烦恼，试试选(xuǎn)择一些感兴趣的分类，让自己(jǐ)的(de)心灵(líng)得到片(piàn)刻放松吧。

『哄?睡』

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戴上(shàng)耳机享受身临其境的3D声音体(tǐ)验

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