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手机扩展内存是什么意思红薯怎么挑才甜呢红薯可以生吃吗

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红薯能够生吃(chī)吗

　　红薯(shǔ)是能够生吃的(de)。

　　红薯为一类较常见(jiàn)的食物(wù)，能够生吃红薯，但(dàn)不主张生吃红(hóng)薯(shǔ)。生(shēng)吃红薯不(bù)会引起(qǐ)中毒，但(dàn)生红(hóng)薯中含(hán)有丰(fēng)厚(hòu)的淀粉，

　　生红薯(shǔ)中的淀粉很(hěn)难消化、吸收，有或许由于消(xiāo)化不良而出(chū)现腹(fù)胀、打嗝(gé)。将生红薯(shǔ)做熟，才(cái)可让红(hóng)薯中的淀粉发生变化，相对更易消化(huà)。

　　一起不(bù)主张(zhāng)食用过多生(shēng)红薯，是由于生红薯(shǔ)中含(hán)有一种气化酶，会导致食(shí)用红薯后产气，感觉腹胀难(nán)过(guò)。

红(hóng)薯怎样(yàng)挑(tiāo)才甜呢(ne)

　　1、选品种。

　　红薯有(yǒu)四种，分(fēn)别是红心红薯、白心红薯、黄心(xīn)红薯(shǔ)和紫心红薯。

　　红心红薯(shǔ)的滋味甜美，口(kǒu)感比(bǐ)较(jiào)脆(cuì)爽，含糖(táng)量十分高，蒸熟之后香(xiāng)气溢散，口感十分嫩(nèn)。

　　白(bái)心(xīn)红薯淀粉(fěn)含量(liàng)比较高，口感上糯而不腻，一般用来制造(zào)手机扩展内存是什么意思薯粉，有嚼劲。

　　黄心红薯是最常见的(de)一种，合适蒸食(shí)手机扩展内存是什么意思、煮粥、炒菜等各种(zhǒng)办法，口感也是十(shí)分的清甜爽滑(huá)。

　　紫心(xīn)红薯口感上不(bù)是特(tè)别好，可是养分价值比(bǐ)较高。

　　几种红薯的(de)口感不(bù)同也(yě)比较(jiào)大，在购买(mǎi)的时分(fēn)依据自己的需求来(lái)挑选(xuǎn)就好(hǎo)了(le)。

　　2、看红薯的(de)外观。

　　首要咱们最直观(guān)能看到的(de)便是红(hóng)薯的外(wài)观了，在购(gòu)买(mǎi)红薯的时(shí)分，咱们(men)能够先看下红薯的(de)外观，挑选外(wài)形丰(fēng)满(mǎn)、外表润滑(huá)地进行购买，假如红薯外表(biǎo)皮是高低(dī)不平或许有黑点、发霉或许是(shì)有缺口的就别买(mǎi)了，这种有或许是寄存时刻过久，或许会有蜕变(biàn)的(de)问题(tí)，假如是外表特(tè)别粗糙，或许也是寄存(cún)过久(jiǔ)，水分有些丢失掉了，还有便是发芽的必(bì)定不要购(gòu)买。

　　3、看红薯的形(xíng)状。

　　在挑选红薯的时分，咱们尽量去挑选两(liǎng)头尖，中心粗形状的红(hóng)薯，这种(zhǒng)红薯(shǔ)的口感是比较好的，由于这种红薯在成长的(de)过程(chéng)中养分吸收得比较均匀，养分价值更好，圆(yuán)润的(de)红薯看(kàn)起(qǐ)来比(bǐ)较美观，可是相比较来说，两(liǎng)头尖、中(zhōng)心粗的红薯(shǔ)口感上会更(gèng)好一些。

　　4、捏一捏红薯。

　　在把看好的红薯放进购物袋(dài)的时(shí)分，能够随(suí)手捏一下红薯(shǔ)的头(tóu)尾处，挑选捏(niē)起来比较紧实的，假如是(shì)捏起来比较软的话，有(yǒu)或许(xǔ)是水分(fēn)丢(diū)失(shī)导(dǎo)致的，就没有(yǒu)那么新鲜了，所以在挑选捏起来紧实水分也比(bǐ)较足的。