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初中女(nǚ)生800米(mǐ)成绩对照表,中考女子800米(mǐ)标准时间
中考女子(zi)800米评分标(biāo)准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分(fēn);
3′49〞:7.5分;
3一般暧昧期多久确立关系,男人暧昧久了会不会动真心′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分(fēn);
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分(fēn);
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分(fēn);
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分(fēn)。
中考女子800米:考生在(zài)6分钟内跑完全程,按(àn)秒表(biǎo)记录的(de)分、秒记录(lù)成绩(jì),不足(zú)一秒不计取。
6分钟内未跑完全程者(zhě),考务员将考生带离跑道,时间按6分(fēn)钟处(chù)理(lǐ),成绩记为0分。
中考女子800米跑(pǎo)步方法:1、挑选自己平时运动习惯穿的鞋(xié)子,会比较适应,不会(huì)产生需要磨合的情况。
检(jiǎn)查好要穿的东西。
有没(méi)有什么问题。
衣服(fú)会(huì)不会太紧,鞋子会不会太松(sōng)。
2、盲(máng)目的加速会浪费身体的能量(liàng)。
此时,保(bǎo)持(chí)匀速(sù)。
不让自己落(luò)在最后也(yě)不要太(tài)往(wǎng)前(qián)抢。
在(zài)队(duì)伍的中间就可以(yǐ)。
3、尽量保(bǎo)持均衡的呼吸速度,不要频频(pín)转(zhuǎn)换。
有的时(shí)候会增加(jiā)身(shēn)体的负(fù)担。
跑前放松好自己的身体(tǐ),自己的思(sī)想,那么呼吸会很容易。
很(hěn)紧(jǐn)张的话,需要想想开心(xīn)的事情。
4、跑步(bù)的(de)时(shí)候可以将身边的某一建(jiàn)筑(zhù)物(wù)或(huò)者某一物体作为目标,当(dāng)一般暧昧期多久确立关系,男人暧昧久了会不会动真心跑(pǎo)过这个(gè)位(wèi)置(zhì)的(de)时候,就(jiù)意味着又跑过了一(yī)圈,这样会更(gèng)有动力往前跑。
中考(kǎo)女生800米跑步多少合格?
根据(jù)国家学生体质健康标(biāo)准,以初一女生为例:
女(nǚ)生800米跑步标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗(suì)良好;349"——为优(yōu)秀。
其余(yú)年(nián)级请参看国(guó)家学生体质健康标准(zhǔn)中相关要求。
中(zhōng)考体育及格坦(tǎn)卜成(chéng)绩,见下表:
各地中考体(tǐ)育项目(mù)不尽相同,应到(dào)相关部门进行更准确(què)的咨询(xún)。
扩展资料:
“男生1000米和女生800米跑”是体育中考(kǎo)初(chū)三女(nǚ)生必考(kǎo)项(xiàng)目:
基(jī)本规则为(wèi):
(1)在(zài)200或(huò)400米环形跑道(dào)上进行。
(2)站立式(shì)起(qǐ)跑(pǎo)。
弧(hú)形起(qǐ)跑线出发(fā),起跑(pǎo)口令(lìng)发出前越过(guò)起(qǐ)跑(pǎo)线为犯规(guī)。
起跑后(hòu)不分跑道。
跑程中不得踏进跑(pǎo)道左侧跑道线(xiàn),遵循右侧(cè)超(chāo)越田径规则。
一般暧昧期多久确立关系,男人暧昧久了会不会动真心 考试(shì)过程中考生无犯规(guī)现象,记为(wèi)成绩有(yǒu)效。
不得(dé)推、拉、阻挡他人竖颤(chàn)跑进,不(bù)得由他人(rén)代跑(pǎo),借助(zhù)他人力量跑进。
(3)考生在6分钟内跑完全程,按(àn)秒表(biǎo)记录的分、秒(miǎo)记录成绩,不足一秒(miǎo)不计(jì)取。
6分钟内(nèi)未跑完全程者(zhě),考(kǎo)务(wù)员(yuán)将考生带离(lí)跑道,时间按(àn)6分钟处理,成(chéng)绩记为(wèi)0分。
(4)考生以15人左右(yòu)编为一组,每个(gè)考生一次考试机会。
参考资料来(lái)源:百度(dù)百科-体育中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了