牙膏是(shì)每个人每(měi)天几乎都(dōu)会用到的东西，我(wǒ)们只(zhǐ)知(zhī)道它有清(qīng)洁牙齿(chǐ)的(de)作用，却不(bù)知道他竟(jìng)然(rán)还可(kě)以(yǐ)帮助我(wǒ)们祛斑(bān)，下面小编就为大(dà)家带来几种利用(yòng)牙膏(gāo)祛(qū)斑的(de)方法。

首先准备一个碗，然后将适量的牙膏挤进去，挤加(jiā)入(rù)清水，搅拌，然后再加入(rù)适(shì)量(liàng)的珍珠粉(fěn)，一(yī)起(qǐ)搅拌(bàn)，不用(y国际歌的作者是谁哪国人，国际歌作者是哪个国家的人òng)太稠，把压缩面膜放进去，五分(fēn)钟之后取出来敷在脸(liǎn)上，大概十五分钟之后(hòu)，再把(bǎ)面膜(mó)取下来，然后(hòu)用温水把(bǎ)脸洗干净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都放在一(yī)起搅(jiǎo)拌，然后把(bǎ)他们均匀(yún)涂抹于脸(liǎn)部，十五分钟之后用清水洗(xǐ)净即可。

牙膏(gāo)含(hán)有大量的植物精华，容易被肌肤吸(xī)收，柠檬中含有维生(shēng)素B1、维(wéi)生素B2、维(wéi)生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的(de)抗氧化作用(yòng)，两者(zhě)搭配对促进肌肤的新(xīn)陈代谢、延(yán)缓衰(shuāi)老及抑(yì)制色(sè)素沉着等十(shí)分有效。

或者也可(kě)以将牙膏放在淘米水中稀(xī)释溶解，滴入青霉(méi)素混合均匀，这种方(fāng)法不仅仅能(néng)祛斑，还对黑头、毛孔(kǒng)有做很大(dà)的作用(yòng)。

除(chú)了用牙膏可以祛斑之外，我们(men)还可以将面粉和(hé)蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合均(jūn)匀，调成膏状做成面(miàn)膜(mó)，美白滋润(rùn)效(xiào)果非(fēi)常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂和橘皮加水一起煮，煮好了(le)之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接取汁(zhī)，再加(jiā)蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑(hēi)色素有着(zhe)不错的作用。

在日常(cháng)的饮食(shí)中，我们还可(kě)以(yǐ)多吃(chī)一些抑制黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木(mù)瓜等。维生素B6能(néng)褪除(chú)黑色素(sù)斑痕，富含(hán)维生素B6的(de)食物有鸡肉、瘦(shòu)猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生、大豆制品等。

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