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75g牛奶(nǎi)等于多少ml，75g牛奶等于(yú)多少毫升

　　牛奶(nǎi)是最(zuì)古老的天然饮料之一(yī)，被誉为白色(sè)血液(yè)，对人体(tǐ)的重要性可想(xiǎng)而知(zhī)。

　　牛奶顾名思(sī)义是从雌性奶牛(niú)身上所挤出来的。

　　在(zài)不(bù)同国(guó)家，牛奶(nǎi)也分有(yǒu)不同的(de)等级。

　　牛奶含(hán)有丰富(fù)的矿物质、钙、磷(lín)、铁、锌、铜、锰(měng)、钼。

　　最难得的(de)是(shì)，牛(niú)奶(nǎi)是人(rén)体钙的最佳来源，而且钙(gài)磷吃斑鸠能提高性功能吗，男人吃斑鸠补性功能吗比例(lì)非常(cháng)适当，利于钙的吸收。

　　种类复杂，至少有100多(duō)种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白(bái)质(zhì)、乳糖(táng)、无机盐等。

牛奶(nǎi)的食(shí)用禁忌

　　牛奶(nǎi)并(bìng)不(bù)是越浓越好的。

　　有人认为，浓牛奶的营养(yǎng)价值更高一(yī)些，实际上所谓的浓(nóng)牛(niú)奶不过是水的比例(lì)减(jiǎn)小了而(ér)已。

　　如(rú)果本身肠胃就比(bǐ)较弱的人喝浓牛奶的话，则会(huì)引起腹泻、便(biàn)秘、食(shí)欲不振(zhèn)等(děng)不良问题(tí)。

　　牛奶不能和巧克力搭配(pèi)。

　　有人(rén)喜欢(huān)将(jiāng)牛奶和(hé)巧克(kè)力搭配在一起食用，认为这样(yàng)味道更好，实际(jì)上将(jiāng)牛奶和巧克力一起吃的话，就引起草(cǎo)酸反应，严重的话甚至会引发(fā)缺(quē)钙、头发干枯等。

　　牛(niú)奶不能和稀饭(fàn)等(děng)一起(qǐ)食用。

　　有(yǒu)人认为(wèi)将牛奶和稀饭一(yī)起食用，可以做到营养互补(bǔ)。

　　实际(jì)上这(zhè)种(zhǒng)做法是不正确的(de)。

　　牛奶(nǎi)中的维生素A会(huì)被稀饭中的(de)脂肪氧化酶破(pò)吃斑鸠能提高性功能吗，男人吃斑鸠补性功能吗坏，所以应该分开食(shí)用。

　　不要(yào)空腹喝牛奶。

　　有(yǒu)人(rén)喜欢在早上空腹喝(hē)牛(niú)奶，认为这样可以为(wèi)身(shēn)体补充营养，其(qí)实(shí)这样做是错(cuò)误的(de)。

　　早(zǎo)上空腹喝牛奶(nǎi)的话，牛奶(nǎi)中的蛋白(bái)质会被(bèi)迫转化为热量(liàng)消耗掉，这样实际上是起不到什么营养(yǎng)滋补作用的(de)。

　　最好的(de)做法是餐后两个小(xiǎo)时(shí)左右(yòu)喝牛奶，这样牛奶中(zhōng)的营养才能最(zuì)大限度的(de)被人体吸收。

　　不要用牛(niú)奶送服药。

　　有(yǒu)人喜欢吃(chī)药的时候，用牛(niú)奶送服(fú)，这样(yàng)做会破(pò)坏药物中的有(yǒu)效成分，起不到治疗疾病(bìng)的目的。

　　牛奶(nǎi)不要煮沸。

　　大(dà)家在煮牛奶的时候(hòu)，不(bù)要将牛奶煮沸，这(zhè)样会破坏牛奶中的营养成分，另(lìng)外(wài)，在煮牛奶的时候(hòu)，也不要往里面(miàn)加(jiā)糖，否则会危害我们的身(shēn)体健康，最好是煮完之后再(zài)加(jiā)。

　　牛奶(nǎi)不能和茶(chá)一起(qǐ)饮(yǐn)用。

　　如果(guǒ)将茶和牛奶一(yī)起饮(yǐn)用(yòng)的话，茶叶(yè)中(zhōng)的鞣酸会阻(zǔ)碍人(rén)体对(duì)牛奶中钙的吸(xī)收(shōu)，所(suǒ)以大家在(zài)喝牛奶的(de)时候，一定要注意不要喝茶一起(qǐ)饮用(yòng)。

75克等于多少毫升的纯牛奶？

　　因为牛(niú)奶的密度，在1.025至1.031之间

　　也就是说，每1000毫升(shēng)牛奶大约重(zhòng)1025克制，1031克

　　根据密度公式计算

　　所以75克(kè)等于，72.74至(zhì)，73.17，毫升

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