怎么挑甜(tián)的老南瓜(guā)好(hǎo)吃(chī)？首(shǒu)先观察南瓜的颜色(sè)的。关于(yú)怎么挑(tiāo)甜的老南瓜好吃以及怎(zěn)么挑甜的老南瓜好吃，怎么挑(tiāo)甜的(de)老南瓜(guā)呢，怎么挑甜的(de)老(lǎo)南(nán)瓜视频，老南瓜(guā)怎么挑选(xuǎn)才甜，老南瓜甜吗等问题，农商网将为你整理(lǐ)以下的(de)生活知识(shí)：

老(lǎo)南瓜可(kě)以生吃吗

　　老(lǎo)南瓜(guā)是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有(yǒu)丰富的胡(hú)萝(luó)卜素、维(wéi)生素(sù)、矿物质、氨基酸及果胶等营(yíng)养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营(yíng)养价值，但建(jiàn)议控制摄入量，以免造成胃肠道不适(shì)，日常适量生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解(jiě)便秘发(fā)生(shēng)等(děng)有一定的辅助作(zuò)用。

怎么(me)挑甜的老南瓜好吃

　　1、首(shǒu)先(xiān)观察南瓜的颜(yán)色。

　　不同的品种，南瓜(guā)的颜色是(shì)不一样(yàng)的(de)。

　　市场上常卖的两个品种，一个是(shì)蜜本南(nán)瓜(guā)，要面甜(tián)的就(jiù)要挑选颜(yán)色橙色的，成熟的好(hǎo)，口感(gǎn)就好;还有一种京绿(lǜ)栗(lì)南(nán)瓜，北(běi准确的近义词有哪些，准确 的近义词是什么？)京(jīng)的品种，挑选要找颜(yán)色(sè)深绿的、所以，什么样(yàng)的(de)南瓜又面又(yòu)甜，首先看(kàn)颜色准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜外(wài)形。

　　可以通(tōng)过看南瓜的形状看出来，有的(de)南瓜是圆的(de)，带有条纹的；有的是长的，带有斑(bān)纹线的(de)。

　　不管(guǎn)什么形状的南瓜，在(zài)挑选的时候(hòu)，要找形状完整的，有凸(tū)起(qǐ)或斑(bān)点(diǎn)的不影响口(kǒu)感，这是南瓜抵制虫害，保(bǎo)护(hù)自己留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮(pí)。

　　购买时要找老南(nán)瓜(guā)，用手(shǒu)掐南瓜外(wài)皮，如果(guǒ)比较(jiào)坚硬，那(nà)就是老南瓜；如果一(yī)掐(qiā)就破，那就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音：挑(tiāo)选南瓜时，可将(jiāng)南瓜托起，一只手去轻轻的拍(pāi)打，辨别一(yī)下南(nán)瓜的声音，闷响的就是(shì)老南瓜，反(fǎn)之，成熟(shú)度就没那么好(hǎo)了(le)。

如(rú)何挑选甜(tián)南瓜

　　1、看，从(cóng)外(wài)皮颜色上来说(shuō)，金黄(huáng)色的南(nán)瓜，颜色越(yuè)深(shēn)黄，条纹越清楚粗(cū)重越(yuè)成(chéng)熟；绿色的南瓜，绿得发黑的是成(chéng)熟南(nán)瓜。

　　不管(guǎn)什么品种，棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越好。<准确的近义词有哪些，准确 的近义词是什么？/p>

　　2、闻，南瓜熟后(hòu)有一种清(qīng)香气味，而没有成熟的嫩瓜有(yǒu)一种菜(cài)瓜的味道。

　　3、动手(shǒu)，老南瓜(guā)外(wài)皮比较坚(jiān)硬紧实，如果(guǒ)南瓜(guā)皮一掐就破(pò)，就证明成熟度(dù)不(bù)够。

　　另外(wài)，用手掐一下南瓜上的那一小段(duàn)茎，如果感觉非常硬，就(jiù)证明南瓜采(cǎi)摘的(de)时机比较合适。

　　4、切，切开的南瓜还可(kě)以看(kàn)看(kàn)瓜(guā)籽，因为瓜籽饱满也是南瓜(guā)成熟度高的表(biǎo)现之(zhī)一。

　　扩展资料

　　南瓜的养生功效：  

　　一、调(diào)养肠胃的南瓜：南瓜是调养肠(cháng)胃很好的食物，南瓜中(zhōng)含有(yǒu)丰富的维生素A原，可以参与胃内上皮组织的正常代谢，保护胃黏膜(mó)，促(cù)进(jìn)溃疡愈合(hé);果胶则可以让(ràng)消化道(dào)免受(shòu)粗(cū)糙(cāo)食品的刺激，预防胃(wèi)炎、胃溃疡(yáng)。

　　二、南瓜与护肾：南瓜从中医(yī)的角(jiǎo)度认(rèn)为：有补中益气、消炎止痛(tòng)，解毒(dú)杀(shā)虫，降糖(táng)止渴的功效，现(xiàn)代医(yī)学研(yán)究证明，南(nán)瓜中的果(guǒ)胶帮助肝(gān)、肾功能减弱的(de)人增强(qiáng)肝肾细(xì)胞的再生能力(lì)。

　　三、南瓜与糖尿病：南瓜(guā)富含维生(shēng)素(sù)a、维(wéi)生素c和维(wéi)生素e，能促(cù)进胰岛素的(de)分泌;南瓜中的(de)果胶可推迟食物排空、延缓肠道(dào)对糖(táng)类(lèi)的(de)吸收，从而控制血糖升高。

　　此(cǐ)外(wài)，南(nán)瓜(guā)所(suǒ)含(hán)有的矿物质钴，是胰岛(dǎo)素细胞合成胰岛素所(suǒ)必需的物(wù)质。

　　所(suǒ)以糖尿病患者应适当吃些用南瓜做(zuò)的(de)食(shí)物。

　　参考资料来源(yuán)：人民网-南(nán)瓜并非(fēi)要(yào)新鲜才好(hǎo)吃 如何挑(tiāo)到好南(nán)瓜

未经允许不得转载：太仓网站建设,太仓网络公司,太仓网站制作,太仓网页设计,网站推广-昆山云度信息科技有限公司 准确的近义词有哪些，准确 的近义词是什么？