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顺产后宫缩第几天最疼，顺(shùn)产(chǎn)后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产(chǎn)后(hòu)宫缩第1-3天最疼的(de)。

　　一般顺产后(hòu)1-3天比较疼。

　　宫缩指(zhǐ)子宫(gōng)收缩力，顺产后产妇仍然会杀害一只斑鸠是什么罪，打死一只斑鸠会定什么罪出现宫缩(suō)症状，而这种宫(gōng)缩(suō)的(de)目的是为了排出宫腔(qiāng)内滞(zhì)留的淤血，促进(jìn)子(zi)宫收缩，从(cóng)而促使子宫一步步恢复到生(shēng)产(chǎn)前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一(yī)般产妇顺产后(hòu)子宫底在脐下1-2横指，之后(hòu)便会每日(rì)下降约1.2公分;下腹部(bù)会鼓起(qǐ)一个(gè)球(qiú)形发硬(yìng)的小包并伴(bàn)有阵(zhèn)阵作(zuò)痛，这是(shì)因为子(zi)宫(gōng)在产(chǎn)后正在慢慢恢复到正常的状态，由子宫肌纤(xiān)维(wéi)缩复(fù)，子宫变小及子宫内膜再生所引(yǐn)起的疼(téng)痛(tòng);母乳会刺激子宫进(jìn)一步收缩，所以喂母乳时(shí)疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺(shùn)产后(hòu)宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩(suō)会逐渐缓解，自然消失的，一般(bān)不会超过七天。

　　如果出现疼痛加重，请及时到医院(yuàn)就(jiù)医。

　　3、顺产后宫缩消失(shī)后(hòu)子(zi)宫的(de)变化

　　一般在产后10～14天左(zuǒ)右，子宫缩入盆(pén)腔，在下腹部就摸不到(dào)子宫了。

　　产后(hòu)6周时子宫恢复到正常大小(xiǎo)。

　　子(zi)宫之所以(yǐ)会(huì)有这样(yàng)的变化过程，是因为子宫肌肉剧烈收缩，促进子宫壁的(de)血(xuè)管(guǎn)闭锁(suǒ)或狭窄，引起(qǐ)局部贫血，使肌纤维(wéi)的胞浆(jiāng)蛋(dàn)白发生自(zì)溶。

　　这都是(shì)子宫在恢复(fù)的过程(chéng)，不必太过担心。

产后宫缩痛怎么(me)躺最(zuì)好

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿是(shì)很有讲究的，如果(guǒ)睡姿(zī)不正确可能会造成子宫移位(wèi);长时间采用仰睡的(de)方式，会致使(shǐ)子宫向后移动，出现腰酸背(bèi)痛、白带异常(杀害一只斑鸠是什么罪，打死一只斑鸠会定什么罪cháng)等情(qíng)况。

　　2.倘若是剖腹(fù)产，那么麻醉药失效后产妇会(huì)感觉(jué)疼痛，平躺子宫(gōng)收缩疼(téng)痛最为剧烈，因(yīn)此(cǐ)要(yào)侧睡。

　　产妇身体和床(chuáng)板应形(xíng)成一个(gè)角度，大约是二十到三十度(dù)角最好。

　　此外可以把毛毯之类的物品垫在(zài)身后，这样的话当女(nǚ)性(xìng)移动时疼痛可以减轻(qī杀害一只斑鸠是什么罪，打死一只斑鸠会定什么罪ng)。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个星期可以俯躺，每天(tiān)进(jìn)行一两次，每次大概一刻钟。

　　另外(wài)可以少吃多餐，多(duō)喝(hē)一(yī)些汤，可以帮助下奶。

　　还要多(duō)吃(chī)一些瓜果蔬菜，帮助补充(chōng)人体所(suǒ)需维生(shēng)素，此外哺乳(rǔ)的(de)女性还要注意(yì)补钙。

　　4.生(shēng)产后(hòu)的(de)女性需(xū)要安心休养，因(yīn)此每天要(yào)保证睡眠充足，千万不要(yào)让自己劳累(lèi)。

　　但是需要(yào)指出的是，整(zhěng)天躺在床(chuáng)上也是不可取的(de)。

　　通常情况下产后三(sān)天就(jiù)可(kě)以(yǐ)下床走动了，可以简单活(huó)动一(yī)下(xià)身体(tǐ)。

　　坐月子期间(jiān)，产妇也要注意锻炼自己的身体，可以选(xuǎn)择做做操(cāo)或者练练(liàn)瑜伽，以便帮助自己尽快恢复体形。

　　产(chǎn)后第二(èr)天开始，就可以梳(shū)头、刷牙等(děng)，但是最好(hǎo)不要用冷(lěng)水(shuǐ)。

产后(hòu)宫缩(suō)痛是什么(me)感觉(jué)

　　产后宫缩和生产时(shí)的宫(gōng)缩是一样的，都(dōu)是要进行子(zi)宫复(fù)原(yuán)，所以(yǐ)都会出(chū)现(xiàn)阵痛的感觉，这种感觉就像腹部刀绞一般，对(duì)于每个女性生孩子都(dōu)是非(fēi)常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够(gòu)促(cù)使(shǐ)孩子(zi)分娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛也是宫缩的一种(zhǒng)，而在(zài)产后(hòu)进行的宫缩，这个是由于子宫要(yào)进行复原时产生的一种疼痛。

　　这种疼(téng)痛(tòng)就(jiù)像又要生孩子一样，而且腹部也还在(zài)动，一般(bān)经(jīng)产妇会(huì)出现这(zhè)种情(qíng)况(kuàng)。

　　2、子(zi)宫复原一般(bān)是在子(zi)宫(gōng)的底部和(hé)胃部进行平行时，子宫(gōng)就达到(dào)了(le)原(yuán)先(xiān)的状态，每(měi)天只(zhǐ)供会下降到1横指，到第十天差不多(duō)就恢复到了原来的位置。

　　这个时候(hòu)的子宫就(jiù)恢(huī)复了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很难(nán)忍受时，可(kě)以用手搓热然(rán)后对子宫处进行捂一捂(wǔ)，这样(yàng)可(kě)以缓解(jiě)一(yī)下疼(téng)痛，有的产妇可能(néng)会疼的睡不着，晚上尤(yóu)其难(nán)受，这个(gè)时候一(yī)般(bān)就(jiù)需(xū)要家人(rén)的(de)关心(xīn)，不然产妇心情(qíng)会(huì)变得很焦虑(lǜ)，不(bù)利于产(chǎn)后恢复。

产后怎(zěn)么刺(cì)激宫缩

　　促进产后(hòu)子宫收(shōu)缩，首先就是，产后妈妈一定要坚(jiān)持(chí)母乳喂养，母(mǔ)乳(rǔ)喂(wèi)养可以增强宝宝的免疫力(lì)，还可以通过，婴儿对乳头的吸吮动作，促进子宫的收缩，帮助产(chǎn)后妈妈(mā)的(de)子宫(gōng)恢(huī)复，产后妈妈在闲暇(xiá)之(zhī)余也可以自(zì)己多按摩一下乳房，这样也可(kě)以促进子宫收缩。

　　产后(hòu)促进子宫收缩，还可以通(tōng)过(guò)按摩的方式，首(shǒu)先(xiān)产妇把手放在肚脐周围，触摸(mō)寻找子(zi)宫的位置。

　　如果感觉不到腹部有(yǒu)一(yī)个圆形(xíng)硬块，就(jiù)需(xū)要做子宫环(huán)形按摩，以(yǐ)此加速(sù)子(zi)宫的收缩，女性在产后(hòu)24小时以(yǐ)内，可以随时做子宫按摩(mó)。

　　产后(hòu)促(cù)进子宫收缩，还可以使用益(yì)母(mǔ)草，有(yǒu)摩(mó)擦就有加强子宫收缩(suō)的作(zuò)用，而且还可以促进恶露的(de)排出(chū)。

　　女性在产后医生会开一些益母草(cǎo)给(gěi)产妇(fù)服(fú)用，一般服(fú)用五天，每天服用(yòng)三次(cì)。

　　所(suǒ)以女性(xìng)朋友只需要按照医生的嘱咐(fù)进行用药，就可以促进子宫(gōng)收缩(suō)了(le)。