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初中女(nǚ)生800米成绩对照表，中考(kǎo)女子800米标准时间

　　3′27〞：9.5分(fēn)；

　　3′30〞：9.0分；

　　3′34〞：8.5分；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分(fēn)；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分(fēn)；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分(fēn)。

　　中考女(nǚ)子800米(mǐ)：考生在6分钟内跑完全(quán)程，按(àn)秒表记(jì)录的(de)分(fēn)、秒记录成绩，不(bù)足(zú)一秒不计取。

　　6分钟内未跑完全(quán)程者，考务员将考(kǎo)生带离跑道(dào)，时间按6分钟处理，成(chéng)绩记为0分。

　　中考女子800米跑(pǎo)步方法：1、挑(tiāo)选自己(jǐ)平(píng)时(shí)运动习惯穿的鞋子(zi)，会(huì)比较适应，不会(huì)产生需要磨合的情(qíng)况。

　　检查好要(yào)穿的东西。

　　有没有什么问题。

　　衣服(fú)会不会太紧(jǐn)，鞋子会不会太松。

　　2、盲目的加速会(huì)浪费身体的能量(liàng)。

　　此(cǐ)时，保持匀速。

　　不让自己落在最后也不要太往(wǎng)前抢。

　　在队伍的中间(jiān)就(jiù)可(kě)以(yǐ)。

　　3、尽量保持均(jūn)衡的呼(hū)吸速度，不(bù)要频频转换(huàn)。

　　有(yǒu)的时候会(huì)增加身体的(de)负(fù)担(dān)。

　　跑前放松(sōng)好自己(jǐ)的(de)身体，自己的(de)思(sī)想，那么呼吸会很容易。

　　很(hěn)紧(jǐn)张的话，需(xū)要想(xiǎng)想(xiǎng)开心的(de)事情。

　　4、跑步的(de)时候(hòu)可以将身边(biān)的(de)某(mǒu)一建筑物或(huò)者某一物体(tǐ)作(zuò)为目标，当跑过这个位置(zhì)的(de)时(shí)候，就意味着又(yòu)跑过了一圈(quān)，这样会更有动力(lì)往前跑。

中考女生800米跑步多少(shǎo)合格？

　　根据国家学生体质健(jiàn)康标(biāo)准，以(yǐ)初(chū)一女生为例：

　　女生(shēng)800米跑步标准(zhǔn)成绩(jì)：505"——410"为及格；405"——357"为让(ràng)纤穗良好；349"——为优(yōu)秀。

　　其余年级请参看(kàn)国家(jiā)学生体质健康标准(zhǔn)中相关(guān)要求。

　　中考体(tǐ)育及格坦卜成(chéng)绩，见下表(biǎo)：

　　各地(dì)中考体育项目不(bù)尽相同(tóng)，应到相关部(bù)门(mén)进(中国飞机事故率是多少jìn)行更准确的咨询(xún)。

　　扩展资(zī)料(liào)：

　　“男生1000米和(hé)女生800米跑”是体(tǐ)育中考(kǎo)初三女生必考项目：

　　基本(běn)规则为：

　　（1）在200或400米环(huán)形跑道上进行。

　　（2）站立式起跑(pǎo)。

　　弧形起跑(pǎo)线出发，起(qǐ)跑口令发出前越过起跑(pǎo)线为(wèi)犯(fàn)规。

　　起(qǐ)跑后不分跑道。

　　跑程(chéng)中不得踏进跑道左侧跑道线，遵(zūn)循右侧超(chāo)越田径规则。

　　考(kǎo)试过程中(zhōng)考(kǎo)生无犯(fàn)规(guī)现(xiàn)象，记为成绩有效。

　　不得推、拉、阻(zǔ)挡他人竖颤跑(pǎo)进(jìn)，不(bù)得(dé)由他(tā)人(rén)代跑(pǎo)，借助他人力量跑(pǎo)进。

　　（3）考生在6分钟(zhōng)内跑完全程，按秒表记(jì)录(lù)的分、秒(miǎo)记录成绩，不足一秒(miǎo)不(bù)计取。

　　6分钟内未跑完全程(chéng)者(zhě)，考务员将考生带离跑道，时间(jiān)按6分钟处理，成(chéng)绩记(jì)为(wèi)0分(fēn)。

　　（4）考生以15人左右(yòu)编(biān)为一组，每个考生一次考试机会。

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