牙膏是每个人每天几乎(hū)都会用到的东西，我们只知(zhī)道它有清洁(jié)牙齿的作用，却不(bù)知道他竟然还可以帮助(zhù)我们(men)祛(qū)斑，下面(miàn)小编就为大家(jiā)带来(lái)几种利用牙膏祛(qū)斑的方法。

首先准备一个碗，然(rán)后(hòu)将适量(liàng)的(略备薄酒的意思下一句，略备薄酒的读音de)牙(yá)膏挤(jǐ)进去，挤加入清(qīng)水，搅(jiǎo)拌，然后再(zài)加入(rù)适(shì)量的珍珠(zhū)粉，一起搅拌，不用太稠，把压(yā)缩面膜放进去，五分钟之后取出来敷(fū)在脸上(shàng)，大概(gài)十五分(fēn)钟之后，再把(bǎ)面膜取(qǔ)下来，然后用温水把脸洗干(gàn)净就可(kě)以了。

还(hái)可以取牙(yá)膏5克，柠檬1片(piàn)(去皮捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都放在一起搅(jiǎo)拌(bàn)，然后把他们(men)均匀涂抹于脸部，十(shí)五分钟之(zhī)后用(yòng)清水洗净即可。

牙膏(gāo)含有(yǒu)大(dà)量(liàng)的植物(wù)精华，容(róng)易(yì)被肌肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维(wéi)生素B2、维(wéi)生素C等多种(zhǒng)营养(yǎng)成分(fēn)，还(hái)含有(yǒu)丰(fēng)富的(de)有机(jī)酸、柠(níng)檬酸，具有(yǒu)很(hěn)强(qiáng)的抗氧(yǎng)化作用，两者搭配对促(cù)进(jìn)肌肤的新陈代(dài)谢(xiè)、延缓衰老及抑制(zhì)色素沉(chén)着等十分有效。

或者也可(kě)以将(jiāng)牙膏放(fàng)在淘米(mǐ)水中稀释溶(róng)解，滴(dī)入青霉素混合均匀(yú略备薄酒的意思下一句，略备薄酒的读音n)，这(zhè)种方法不(bù)仅仅能祛斑，还对(duì)黑头、毛孔有做很(hěn)大的(de)作用。

除了用牙膏可(kě)以祛斑之(zhī)外，我们还(hái)可以(yǐ)将(jiāng)面粉(fěn)和蜂(fēng)蜜还有(yǒu)新鲜(xiān)的牛奶一同混合(hé)均(jūn)匀，调(diào)成(chéng)膏状(zhuàng)做成面膜，美白滋(zī)润效果非常好。

准备山楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂(zhā)和橘皮(pí)加水一起煮(zhǔ)，煮好了之后晾凉(liáng)，用(yòng)纱布把渣子过滤掉直接(jiē)取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对(duì)于美白祛斑，淡化肌肤黑色(sè)素有(yǒu)着不(bù)错的作用。

在日常的饮食中，我们还可以多吃一些抑(yì)制黑色素(sù)产生的食物，如芒果(guǒ)、香菜(cài)、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素(sù)B6的食(shí)物有鸡(jī)肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大(dà)豆制品等。

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