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沙田柚可以(yǐ)减肥吗

　　沙田柚是不可以减肥的。

　　柚(yòu)子不可以(yǐ)减肥,柚子属于较(jiào)常(cháng)见(jiàn)的水果,含(hán)有一定的维生素C、钙、铁(tiě)、碳水化合物等营养成分(fēn),

　　减(jiǎn)肥期间适(shì)量吃一(yī)些(xiē)柚子,可为身体补充一定营养成分。但柚子(zi)没(méi)有(yǒu)燃(rán)烧脂(zhī)肪的作(zuò)用,不能只通过吃(chī)柚子进行(xíng)减肥。

沙田柚(yòu)怎么样挑(tiāo)甜的(de)呢(ne)

　　1、看(kàn)外观。

　　每个东西(xī)都有(yǒu)它适(shì)合自己的(de)大小，柚(yòu)子也不例(lì)外。

　　在看柚子时，不要看(kàn)太小的，这种小柚子(zi)多半(bàn)是还没成熟(shú)的，味(wèi)道(dào)一般都(dōu)会很(hěn)酸，当然了，也不能选太大的，太大的(de)柚子，果肉(ròu)可能没什(shén)么水(shuǐ)分，吃起来也没(méi)有什么味道。

　　形状上的话，好的柚子(zi)一般都是(shì)上面尖(jiān)，下面平，这(zhè)种柚子的品质(zhì)比较好，但要不是(shì)这(zhè)个(gè)形状的话，就建议不要(yào)购买。

　　2、看(kàn)颜色。

　　柚子的话(huà)，在没(méi)成熟的时候表(biǎo)皮都是(shì)青(qīng)色的，但要是(shì)表(biǎo)皮是比较鲜(xiān)明的淡(dàn)黄色，那(nà)么(me)这(zhè)种(zhǒng)柚子的成熟程度(dù)是(shì)刚刚(gāng)好的，如果(guǒ)表皮是特别明显的黄色，就代表了这(zhè)个柚子是比较老的了，里面已经(jīng)没有什么水分了，没有水分的吃起(qǐ)来会太干(gàn)。

　　3、看手感(gǎn)。

　　柚子皮摸上去是(shì)光滑均匀、毛孔(kǒng)小的(de)，而(ér)且被光照(zhào)还能泛(fàn)着光(guāng)的，就说明这种(zhǒng)柚子是生长得比较好的，可以(yǐ)放心购买，但要(yào)是摸起来是比(bǐ)较(jiào)糙(cāo)的，外表起着褶子不泛光的，这种柚子(zi)还是别选了。

　　在柚子的下面有一个小孔，那里是柚(yòu)子的脐部，用手指按压柚子的(de)脐部，按上去要是(shì)紧紧的，那么这个(gè)柚子的水分(fēn)充足，非常的新鲜多汁，但如果(guǒ)是软软(ruǎn)的(de)，能够按进去的，就说明这个(gè)柚子(zi)里面已经(jīng)干了，里面(miàn)的果子(zi)所剩无几了，这种柚子(zi)就可以放弃(qì)了(le)。

沙田柚怎么挑选(xuǎn)才甜

　　挑选甜(tián)沙田柚的方法：

　　一、看外观(guān)

　　在看柚子(zi)时，不要看(kàn)太(tài)小的，这种小柚(yòu)子多半(bàn)是(s一睹人间盛世颜 远赴人间惊鸿宴全诗，远赴人间惊鸿宴全诗作者hì)还没成熟(shú)的，味道一般都会很(hěn)酸(suān)，当然了，也(yě)不能选太大的，太大(dà)的柚子，果肉可(kě)能没什(shén)么水(shuǐ)分，吃起来也没有什么味道。

　　形状上好的柚子一般都是(shì)上(shàng)面尖，下面平，这种柚子(zi)的(de)品质比较(jiào)好。

　　二、看颜色

　　柚(yòu)子在没成熟(shú)的时候表皮都是青色的，但要是表皮是比较(jiào)鲜明的(de)淡黄色，那么这种(zhǒng)柚子(zi)的成熟(shú)程度(dù)是(shì)刚刚(gāng)好的，如果表皮是特别明(míng)显的黄色，就代表了这(zhè)个柚(yòu)子(zi)是比较老的了(le)，里面已(yǐ)经没(méi)有什么水分了(le)，没有水分的(de)吃起来会(huì)太干。

　　三、用手摸

　　在柚子的下面有一个小孔，那里是柚(yòu)子的脐部(bù)，用手指按(àn)压柚子的脐(qí)部(bù)，按上去要是(shì)紧紧的，那么这(zhè)个柚(yòu)子的水分充足，非常的新鲜多汁，但如果是软软(ruǎn)的，能够(gòu)按进去(qù)的，就(jiù)说明这个柚子里面已经干了，里面的果子所(suǒ)剩无几了，这种(zhǒng)柚子就(jiù)可以放弃了。

　　沙田(tián)柚的品种(zhǒng)：

　　1、容县沙(shā)田柚。

　　沙田柚发源于容县清乾隆皇所赐而得(dé)名列(liè)为贡品，容县种植沙田(tián)柚的历史已有两(liǎng)千多年，其果大(dà)形美、味甜(tián)蜜且耐贮藏，而果实则为葫芦形和梨(lí)形，果蒂(dì)部呈短颈状，果(guǒ)底常有(yǒu)古铜钱大的(de)环(huán)状印圈内有放射(shè)沟纹，常称为菊花底或金钱(qián)底(dǐ)。

　　单(dān)果重1000-1500克，果面(miàn)金黄(huáng)色，果(guǒ)肉(ròu)虾(xiā)肉色(sè)，汁饱(bǎo)脆嫩、蜜(mì)味(wèi)清甜，10月(yuè)下旬(xún)成熟极(jí)耐贮藏，果(guǒ)实可(kě)贮藏150-180天，贮后(hòu)风味(wèi)尤佳(jiā)，有着(zhe)水果珍品(pǐn)“天然罐头”的美誉。

　　2、梅(méi)州沙田(tián)柚(yòu)。

　　梅州沙田(tián)柚又名梅州金(jīn)柚，树势强(qiáng)健，一般1-2年枝(zhī)粗壮较直立，果(guǒ)实梨形或(huò)葫芦(lú)形(xíng)，且单果重(zhòng)500-1500克，果肉(ròu)脆嫩爽(shuǎng)口呈现出白(bái)色(sè)或虾肉色，风味浓甜(tián)品质上等。

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