黑豆(dòu)熬水(shuǐ)喝有什(shén)么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆熬水具有清热解毒、促进消化的功(gōng)效的。

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黑(hēi)豆熬水喝有什么(me)好处和(hé)坏处，黑(hēi)豆(dòu)煮水坚持喝(hē)一(yī)个(gè)月

　　经常饮用黑豆水(shuǐ)，可(kě)以有效去除胃(wèi)中热痹，治疗(liáo)脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有的膳食纤维，以及低聚糖能够帮(bāng)助人体(tǐ)肠道蠕动(dòng)，促进毒素顺利排出，经常饮用黑豆水，可(kě)以改善便秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中(zhōng)所含有的皂(zào)草苷可有效减少体(tǐ)内胆固醇，还(hái)可(kě)以(yǐ)有效预防中老年患者(zhě)动(dòng)脉(mài)粥(zhōu)样硬化和心血(xuè)管疾(jí)病(bìng)。

　　黑(hēi)豆(dòu)还有补血养肾的功(gōng)效，可以(yǐ)缓解肾(shèn)虚体(tǐ)弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期喝黑(hēi)豆(dòu)水(shuǐ)的(de)坏处 大家可以看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾经外，因为(wèi)它是味甘，它还(hái)入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它(tā)还有(yǒu)健(jiàn)脾的作用。

　　中医士官生是什么意思，大学士官生是什么，中药健脾(pí)的话(huà)，他就是有一个健(jiàn)脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是可(kě)以使人的气机得(dé)到提(tí)高，同(tóng)时黑豆(dòu)还可以祛水的(de)作用(yòng)。

　　比如有些(xiē)人水肿，面部(bù)红(hóng)肿(zhǒng)，长期吃黑豆都可以很好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰富，类型多(duō)种多样，有(yǒu)些名贵的黑豆品种(zhǒng)至今(jīn)尚在生产上利用，如江(jiāng)苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟春大豆，表现早熟、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家大豆区(士官生是什么意思，大学士官生是什么qū)域试验(yàn)南方(fāng)早熟春(chūn)豆组(zǔ)的对(duì)照(zhào)品(pǐn)种。

　　丹东(dōng)药(yào)黑豆为(wèi)青子叶(yè)黑大豆(dòu)，粒大，品种优，营养价值高。

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