怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢？看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜(guā)，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚(chǔ)粗重越成(chéng)熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好的。关于(yú)怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢以及怎(zěn)么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比较(jiào)甜，如何挑选甜的南(nán)瓜，怎么选南瓜好吃又甜(tián)，南瓜(guā)怎么选才甜等问题，农(nóng)商(shāng)网将为你整理(lǐ)以下的生活(huó)知(zhī)识：

南瓜可以(yǐ)生(shēng)吃吗

　　南瓜是可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生(shēng)吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜(bo)素、维生素、矿物质、氨基(jī)酸及(jí)果胶等营(yíng)养物质(zhì)，

　　生吃南(nán)瓜可以较好(hǎo)的保(bǎo)存其营养价值，但(dàn)建(jiàn)议控制摄(shè)入量，以免(miǎn)造成胃肠道不适(shì)，日常适(shì)量生吃南瓜，对于改善(shàn)皮肤状态、缓解(jiě)便秘(mì)发生(shēng)等有(yǒu)一定(dìng)的辅助作用。

怎么挑个(gè)甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃点呢(ne)

　　1、看(kàn)：从(cóng)外皮颜(yán)色上(shàng)来(lái)说(shuō)，金黄(huáng)色(sè)的南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹(wén)越清楚粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若(ruò)是买已切(qiè)开的，则要(yào)挑果肉的橘黄颜(yán)色越鲜浓，胡(hú)萝卜素含量(liàng)就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味(wèi)，而没有成熟的嫩瓜有(yǒu)一种菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南(nán)瓜，挑选的时候，选沉(chén)重的那(nà)一个。

　　较沉的南瓜，成熟度(dù)更好(h2023年高考时间是几月几号，四川每年高考时间是几月几号ǎo)。

　　4、拍：将南(nán)瓜(guā)托(tuō)在(zài)手上，用另(lìng)一只手去拍，如(rú)果(guǒ)声音发闷，感觉(jué)南瓜的内部结构(gòu)非(fēi)常紧实，就证明南瓜的成熟(shú)度比较(jiào)高。

南瓜怎么挑选又糯又甜(tián)南瓜如何挑甜

　　1、观察南(nán)瓜的颜(yán)色。

　　不同的品种，南(nán)瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖的两(liǎng)个品(pǐn)种，一个是蜜(mì)本南瓜，要面(miàn)甜的(de)就要挑选2023年高考时间是几月几号，四川每年高考时间是几月几号颜色(sè)橙色(sè)的，成熟的(de)好(hǎo)，口(kǒu)感就好(hǎo);还有一种京绿(lǜ)栗南瓜，北京的(de)品(pǐn)种，挑(tiāo)选要找颜色深(shēn)绿的、所以(yǐ)，什么样的南瓜又面又甜，首先(xiān)看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可(kě)以通(tōng)过看南瓜的(de)形状看(kàn)出来(lái)，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有(yǒu)的是长的，带有斑纹线(xiàn)的。

　　不管什(shén)么(me)形状的南瓜，在挑选的时候，要找形状完整的，有凸起或斑点的不影(yǐng)响口感，这是南(nán)瓜抵制虫害，保护自己留下(xià)来(lái)的痕迹。

　　32023年高考时间是几月几号，四川每年高考时间是几月几号、掐一下南瓜的(de)外皮。

　　购(gòu)买时要找老南瓜，用手掐(qiā)南瓜外皮，如果(guǒ)比(bǐ)较坚硬，那就是(shì)老南瓜；如(rú)果一掐就破，那就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南(nán)瓜时(shí)，可将(jiāng)南瓜托起，一只手(shǒu)去轻轻的拍打，辨别一下南(nán)瓜的声音，闷(mèn)响的就是老南瓜，反(fǎn)之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又(yòu)糯又甜(tián)，这个在切开(kāi)南瓜的一瞬间也(yě)能(néng)判断(duàn)出来。

　　成熟(shú)好的南瓜，瓜(guā)瓤比较(jiào)坚(jiān)硬，颜(yán)色呈(chéng)金(jīn)黄(huáng)色，瓜籽粒饱满，这样的南(nán)瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较(jiào)浅的，成熟度不够(gòu)，口感(gǎn)也要略差一些。

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