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古巴对中国人友好吗，古巴为什么对中国人这么好顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产后宫缩(suō)第几天最(zuì)疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解(jiě)

　　顺产后宫缩(suō)第1-3天(tiān)最疼(téng)的。

　　一般顺产后1-3天比较(jiào)疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产妇(fù)仍(réng)然会出现宫缩症状，而(ér)这(zhè)种(zhǒng)宫(gōng)缩(suō)的目的是为了(le)排出(chū)宫腔内滞留的(de)淤血，促(cù)进子宫收缩，从而(ér)促使子宫一步步恢复到生产(chǎn)前的状(zhuàng)态。

　　1、一般顺产(chǎn)后宫缩(suō)1-3天(tiān)

　　一般产妇顺产后子宫(gōng)底在脐下1-2横指，之后便(biàn)会每(měi)日下降约(yuē)1.2公(gōng)分;下腹部(bù)会鼓(gǔ)起一个球形发(fā)硬(yìng)的(d古巴对中国人友好吗，古巴为什么对中国人这么好e)小包并伴(bàn)有阵(zhèn)阵作痛，这是因为子宫在产后正在慢慢(màn)恢(huī)复(fù)到正常(cháng)的状(zhuàng)态(tài)，由子宫肌纤维缩复，子宫变小及子宫(gōng)内膜(mó)再生所(suǒ)引起的疼痛;母乳会刺激子宫进一步收缩，所以喂母乳(rǔ)时疼痛会进一(yī)步加重。

　　2、一(yī)般(bān)顺(shùn)产(chǎn)后宫缩(suō)4-7天

　　一般顺产后(hòu)宫缩4-7天宫缩会逐(zhú)渐缓解(jiě)，自然消失的，一般不会超过(guò)七天。

　　如果(guǒ)出现疼(téng)痛加重，请及(jí)时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失(shī)后子(zi)宫(gōng)的变(biàn)化

　　一般在产后10～14天(tiān)左右，子宫缩入(rù)盆腔，在下腹部(bù)就(jiù)摸不到子宫了。

　　产后6周(zhōu)时(shí)子(zi)宫恢复到正常大小。

　　子(zi)宫(gōng)之(zhī)所(suǒ)以会有这样的变化过程，是因为子(zi)宫(gōng)肌(jī)肉剧烈(liè)收缩，促(cù)进子宫(gōng)壁的血管闭锁或狭窄，引起局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发(fā)生自溶。

　　这都是子(zi)宫在恢复的过程，不(bù)必太过担心。

产后宫缩(suō)痛怎么躺最好

　　1.新妈(mā)妈的睡姿是很有(yǒu)讲究的(de)，如果(guǒ)睡姿不正确可能(néng)会(huì)造成(chéng)子宫移位;长时间采用仰睡的(de)方式，会致使子宫向后移(yí)动，出(chū)现腰酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖(pōu)腹产(chǎn)，那么(me)麻醉药失效(xiào)后产(chǎn)妇会感觉疼痛(tòng)，平躺子宫收缩疼痛(tòng)最为剧烈，因(yīn)此要(yào)侧睡。

　　产(chǎn)妇身体(tǐ)和(hé)床板应形成一个角度，大约(yuē)是二(èr)十到三(sān)十(shí)度角最好。

　　此外可以把毛毯之类的物品垫在身后，这样的话当女(nǚ)性(xìng)移动时疼痛可(kě)以(yǐ)减轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡，而是(shì)侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个星期可以俯躺，每天进行一(yī)两(liǎng)次，每次大(dà)概(gài)一刻(kè)钟。

　　另外可(kě)以少吃多餐，多喝一些汤，可(kě)以帮(bāng)助下奶(nǎi)。

　　还要多吃一(yī)些(xiē)瓜果蔬菜，帮助补充人体所需(xū)维(wéi)生素(sù)，此外哺乳的女(nǚ)性还要注(zhù)意补钙。

　　4.生产后的(de)女性需要(yào)安(ān)心休养(yǎng)，因(yīn)此每天要保证睡(shuì)眠充足，千(qiān)万不要(yào)让自己(jǐ)劳累。

　　但是需(xū)要指出的(de)是，整天(tiān)躺在床上也是(shì)不可(kě)取的。

　　通常(cháng)情况下产后三天就可(kě)以下床走动了(le)，可以(yǐ)简单活动一下身体。

　　坐月(yuè)子期间，产妇也要注(zhù)意锻(duàn)炼自己的身体，可以选择(zé)做做(zuò)操或者练(liàn)练瑜伽，以(yǐ)便帮(bāng)助自己(jǐ)尽快恢复(fù)体(tǐ)形。

　　产后(hòu)第二天(tiān)开始，就(jiù)可(kě)以(yǐ)梳头、刷(shuā)牙等，但(dàn)是最好不要用冷水(shuǐ)。

产后宫(gōng)缩痛是(shì)什么感觉

　　产后宫(gōng)缩(suō)和(hé)生(shēng)产(chǎn)时的宫缩是(shì)一样的(de)，都是(shì)要(yào)进行(xíng)子宫复(fù)原(yuán)，所以都(dōu)会出现阵痛的感觉，这种感觉就(jiù)像腹部刀绞一般，对于每个女性生孩(hái)子都是非常痛。

　　1、生孩(hái)子时的，阵(zhèn)痛能(néng)够促使孩子分娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛也是宫(gōng)缩的一种(zhǒng)，而在产(chǎn)后(hòu)进(jìn)行的宫(gōng)缩，这个(gè)是由于子宫要进(jìn)行(xíng)复原时(shí)产(chǎn)生的一(yī)种疼(téng)痛。

　　这(zhè)种疼痛就(jiù)像又要生孩子一样(yàng)，而且腹(fù)部也还在动，一般(bān)经产妇会出现这种情况。

　　2、子宫复(fù)原(yuán)一般是在子(zi)宫的底部和胃部进行平行(xíng)时，子宫就(jiù)达到(dào)了原先(xiān)的状态(tài)，每天只供会下降到(dào)1横指，到第十天差(chà)不(bù)多就恢(huī)复到(dào)了原来(lái)的位置。

　　这(zhè)个(gè)时候的子宫就恢复了原来的状(zhuàng)态。

　　3、如(rú)果子宫收缩时的疼痛(tòng)，很难(nán)忍(rěn)受时，可以用手(shǒu)搓热然后对子宫处进行捂一捂，这样可以缓解一下疼痛，有的产(chǎn)妇可(kě)能(néng)会疼的睡不着，晚上尤其难受，这个时(shí)候一(yī)般就需要家人(rén)的关心(xīn)，不然产妇心(xīn)情会变得很焦虑，不(bù)利于(yú)产(chǎn)后恢(huī)复(fù)。

产后怎么(me)刺激宫缩(suō)

　　促进产后(hòu)子宫收(shōu)缩，首先(xiān)就是(shì)，产后妈妈(mā)一定(dìng)要坚持母(mǔ)乳喂(wèi)养(yǎng)，母乳喂养可以增(zēng)强宝宝的免(miǎn)疫力，还(hái)可(kě)以通过，婴儿对乳头的吸吮动作(zuò)，促进子(zi)宫的(de)收(shōu)缩，帮助(zhù)产后(hòu)妈(mā)妈的子宫恢(huī)复，产后妈妈在闲暇之余(yú)也(yě)可以自(zì)己多按摩一下乳房，这样也(yě)可以促进子宫(gōng)收缩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还可以通过按摩的方式，首先产妇把手放(fàng)在肚(dù)脐周围，触摸(mō古巴对中国人友好吗，古巴为什么对中国人这么好)寻(xún)找子(zi)宫的位置。

　　如果感(gǎn)觉不到腹(fù)部有一个圆形硬块，就需要做子宫(gōng)环形(xíng)按(àn)摩，以(yǐ)此加速子宫的(de)收缩，女性在产后(hòu)24小时以内，可以(yǐ)随(suí)时做(zuò)子宫按摩。

　　产(chǎn)后促进子(zi)宫收缩(suō)，还可以使用(yòng)益母草(cǎo)，有摩擦(cā)就有加强子宫收(shōu)缩(suō)的(de)作用，而(ér)且还可以促进(jìn)恶露(lù)的排(pái)出(chū)。

　　女性在(zài)产后(hòu)医生会(huì)开一些益母草给产妇服用，一般(bān)服(fú)用(yòng)五天，每天服用三次。

　　所以女性朋友只需要按照医生的嘱咐进(jìn)行用药，就可以促(cù)进子(zi)宫收(shōu)缩了。