黑豆熬水喝有什么好处(chù)和坏(huài)处，黑(hēi)豆煮(zhǔ)水坚持喝一(yī)个(gè)月(yuè)黑豆熬水具(jù)有清热(rè)解毒(dú)、促进消化的功效的。

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黑(hēi)豆(dòu)熬水喝(hē)有什么(me)好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效(xiào)去(qùn. v. adj. adv.是啥，英语词性分类12种及缩写)除胃中热痹，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳食纤维，以及低聚糖能(néng)够(gòu)帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排(pái)出，经常饮(yǐn)用黑(hēi)豆水，可以(yǐ)改善便秘，还可以(yǐ)改善肠内(nèi)菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草(cǎo)苷可(kě)有效减少(shǎo)体(tǐ)内胆(dǎn)固(gù)醇(chún)，还可以有效(xiào)预防(fáng)中老年患(huàn)者动(dòng)脉粥样硬化和心(xīn)血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸(suān)软(ruǎn)、关节(jié)不利等症状。

长期喝黑(hēi)豆水的坏处 大家(jiā)可以看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾经外，因为它是味甘(gān)，它还(hái)入脾经(jīng)。

　　入脾经(jīnn. v. adj. adv.是啥，英语词性分类12种及缩写g)，他除了有补(bǔ)肾的作用(yòng)，它还有健脾(pí)的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是(shì)有一个健脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是可(kě)以使人的气机得到(dào)提高，同时黑(hēi)豆还可以(yǐ)祛(qū)水的作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好的利水(shuǐ)作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰富，类(lèi)型多(duō)种多样，有些名贵的黑豆(dòu)品种至今尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江(jiāng)流域早熟(shú)春大豆，表现早熟、高产、适应(yīng)性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方早熟春豆组(zǔ)的对(duì)照品种。

　　丹(dān)东药黑(hēi)豆为青子叶(yè)黑大豆，粒大(dà)，品种优，营养(yǎng)价值高。

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